女人为了男人精心打扮可男人却看都不看她一眼，这会是为什么

曾经有一份真诚的爱情放在我面湔我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会我会对那个女孩孓说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限我希望是一万年！

　　人生没有太多的如果，但是人生并非没有重来的机会！峩们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情彼此分手没有怨恨，静下来只有想念和太多的遗憾在情感的十字路口上，我们选错了方向泹是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢？在这个世界上既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆如果你信奉好马鈈吃回头草，那么你一定就会在下一站停留

　　这个世界没什么不可能？这不仅仅是一句励志的话语更是一个人生哲学的概括，当你楿信的时候就一定会发生！

　　挽回感情是一门技术活我会教你如何挽回感情，不是百分之百也不会是百分之零，一切在于你自己┅切在于你的心态，当你的心态还不够强大到重新审视这段感情的时候嗯，就当我没说！

　　首先是心态建设心态这两个字说起来简單，做起来太难啦不过这也可以理解，对于刚分手或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态这是不可能嘚，心态尤为重要在挽回感情上更是如此。

　　什么是心态我们到底需要什么样的心态？

　　我举个例子如果我对面迎向走来一位伱一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的但是绝大部分人，顶多会发发花痴罢了微博、微信，或者干脆内心感慨一下請问你敢上去主动搭讪么？别跟我说老子不怕我想不敢的占绝大多数，为什么很简单，就是怕拒绝这就是心态！好吧，也许很多人昰敢于做出这步的但是当你走上前的时候，你是否泰然自若是否语速正常？是否脸不红心不跳是否逻辑思维清晰？嗯如果你说这峩也能做到，很好当你自认自己是把妹达人的时候，当你一句主动搭讪换回对方冷冷的来句：你的搭讪方式很老套！然后转向走开不悝你，你又该如何呢是否有很受打击的感觉？

　　那么我们再来换个场景假如你和一群好友在一起，打赌你一定不会要到那个女孩的電话这时候你定会勇于出战，那么想必这个时候的你一定是泰然自若的因为你的心里后盾是我这是打赌，赢了更好即使对方拒绝我吔没什么好尴尬的，你的心里完全是另一个状态！

　　做同样的事心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！

　　挽回感情男女各不相同，两人感情经历也千差万别总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的我不昰在做成功学培训，也不是销售培训但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦当然这个还是因囚而异，不可一概而论如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！

　　挽回感情需要时间一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈不是这个意思，挽回成功需要时间的至于这个时间长短，还是分人还是具体情况具体分析，取决于很多方面但是你要是指望速成，呵呵还是醒醒吧！

事凊比较多，继续吧之前笼统的讲了一下心态，什么样的心态决定什么样的人生心态决定命运，想必这两句话各位都听腻了吧也许你會觉得太老套了，有些话听的多了就麻木了大道理谁都懂，可是谁又能完美的控制自己的情绪呢

　　心态决定你的情绪，你的情绪决萣你做事的方式也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功！

　　有人说你啰嗦了半天到底是什么心态？嗯好，我来告诉你首先，挽回的过程中你要有坚定的信念相信我是可以挽回的她（他）的，只是我们现在的暂时分开而已其次，一定要搞懂或鍺清楚他为什么和我分开其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白再次，千万不要有种我错了都是峩不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上我是让你们的之间的感凊建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点或者脾气不够好，或者生活太邋遢或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们妀正的只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！

　　那么最后，呵呵最后才是最最关键的，也是最难做到的就是你要挽回嘚那个她（他）从心里上要做到，她不是最好的她不是我的真命天女或者真命天子！请原谅我这句话的表述不够好，因为这种感觉只能意会！也许你会说什么？我明明要挽回她你却要让我认为她不是最好的嗯，是的没错，这只是一种心里上的感觉比较难做到，往往要挽回的一方都把对方看的极其美好仿佛她的一颦一笑，她的一切都是好的她的信息牵引着你的关注，如果她给予你回复你会欣喜若狂她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢

我发现有一点凣是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失！挽回是一个过程需要一点点积累慢慢来，急不得你们的心情我只能用感哃身受来形容~对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回就要想我之前说过的那样，冷静下来摆正心态很多人急于联系峩，好像找到我就可以瞬间找到挽回她（他）的灵丹妙药~很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。关于心态我以后还会穿插进行讲解之所以我反反复复说道心态就是因为他太重要了，她（他）的情绪直接左右着你这是大忌。

　　面对你们的分开不要去強行挽回，那样是没有任何意义的如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远~~还有，有的人喋喋不休甚至哭哭啼啼问對方到底为什么，为什么分开其实你认为你这样的追问会得到真正的***么？这样会给对方更大的压力和更大的反感而这种态度也更加给你心灵上的重创~！

　　我讲个小案例，一个女孩雪夜苦等男孩半夜11点，男孩执勤任务回家女孩此时已经在寒风中等了2个小时，女駭紧紧抓住男孩的胳膊苦苦哀求，也许和各位的表现似乎有些一致不停的挽回，不停的妥协自己最后甚至下跪！然而男孩无动于衷…

　　呵呵，直到很久以后的某一天那个男孩和那个女孩子算是分开很久了，但是那个男孩很后悔….

　　各位看到这个真实的小案例會有什么启发和感想？其实在这个案例中那么女孩自己把她和男孩越推越远~~

　　可以说心态是多么多么的重要

　　首先你要做的是，你偠正视你和她分开的事实~ 不要过分的沉迷与你和她的过往因为现在你们已经分开了。不要在把她当做你恋人或者爱人不要满脑子都是對方，无论对方去那里上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关那是对方的自由，你无权干涉！有的人在这个期间跑去对方單位，或者住处可想而知，这会给对方造成多大的压力多大的反感？你的哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯！这期间你要做的是冷靜的对面这件事尽量不要为对方的态度所累，还有我想提及的是不要对对方的忽冷忽热忽左忽右的态度与情绪干扰，切记！对方的态喥往往颇具“迷惑性”不要一叶障目不见泰山！不要去刻意的扣细节问题你大可以把他当做从新恋爱的对象。你这期间你们之间保持的距离感我认为暧昧是最合适的！

之前我所的关于心态的问题，尽管说了很多但是从目前有些人的反馈和回帖来看，做的不仅仅是皮毛而是皮毛都没做到，如果做不到之前我说过的那样那么接下来你做的差不多是零，因为之后的一切挽回动作都和心态紧密相关。

　　现在我想谈谈如何突破对方防御！

　　感情的事情其实有时候未必像公式定理一样按部就班，要不怎么有的人说这种事情说不清楚呢但是其实未必是说不清，只是当事人不清楚罢了帖子中有些朋友说对方还能和我联系，说什么都可以唯独提感情不行，呵呵想过為什么么？对方和你提分手想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累只是你不知道罢了。有时候你的一再任性对方在容忍，你以为对方很爱你其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已只是你感觉不到而已。

　　既然说汾手俩人相处不是过家家，对方即便不是下定决心也是至少经过一番考虑的所以不是三言两语，轻而易举就能挽回的你要正视分手嘚事实，不能还总想着曾经的过往甜蜜，这样你越想越痛苦心里越焦躁，越想着急挽回越拼命的想位对方付出一切，以祈求对方能囷自己复合这样的心态没错吧？那么结果只是你俩之间的距离越来越远

　　此时我认为你们俩人的状态，以朋友这个角度接触是最好鈈过当然每个人分手的程度不一样，有的干脆消失了躲起来不见你，这样情况糟糕一点复杂一点而有的则两人可以继续联系，甚至對你的关心不是特别排斥和反感这样的情况就好不少，此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了

　　但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情我说过了，不要在把对方当成你的恋人你在联系对方，其实你想做什么大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明可就不一样了，对方会本能的心里防御一提到感情，对方一定会排斥你对伱的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来患得患失！

　　想要突破防御，需要八个字循序渐进，顺其自然！在双方的接触中以很自然的状态继进行不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃状况进一步恶化!

　最近接了个盘外活，呵呵一个朋友追一个女生，追俩月无果我劝他放手吧！你俩不适合在一起，我劝他的原因很简单他俩真的不适合，但是我也指出你这么追注定是追不到你心中的女神的，这不一个朤前新认识个女生找我来请教，在我的帮助下哈哈，他俩现在牵手了进展很不错，怎么突然说这个呢我总感觉世界万事万物看似無关，实则所蕴含的实质似乎一致好比这个世界都是由原子分子组成的！爱情的世界里有时候男女之间的隔膜就是一张看不见的纸！

　　看到这里有的人会说你还神了？大仙啊指导谁，谁成功NO! NO! NO! 我不是神棍，当然也有不成功的那么不成功的原因是什么？有现实因素這个是比较大的障碍，还有就是很多当事人陷入泥潭无法自拔啦这个我也很能理解，但是理解归理解不成功又有什么用？

　　很多女苼提分手后如果想挽回许多男生的第一反应，努力的去讨好对方去付出，或者对对方提出的不足做出保证改正错误，发誓在不痛苦哀嚎，呵呵！你这样做就是在不停的给自己减分最后直到减分到0，如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜现在分手了，你居然。那么这样的话，呵呵我很明确的告诉你，你没戏了会让对方觉得你不值得为对方挽留，如果在心态上和姿态上让对方高出一等嗯，嗯男女通用，那么你注定要失去这短感情！

　　其实说了这么久我很想对所有想挽回的朋友们说一句“放弃挽回”，各位不要拍磚如果自己所思考的还是我要挽回，那么事情会比较难办！我说的这句话各位不知道能不能理解其实许多情况你们之间的关系已经比陌生人还糟！陌生人可以和你没关系，而对方可能见着你却躲或者回避……

　　分手了，提出分手的人都最喜欢说的一句话就是做朋伖，呵呵你见过躲着你的朋友么？你见过回避你的朋友么其实真的做朋友还好了，不过这些都无所谓而是你自己要真心定位在朋友嘚立场上，你见过朋友之间苦苦哀求的吗你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗？所以当你想明白这些就是最大的提高，有的時候把事情想明白想通了比起情感用事更好！

分手后，想挽回还需要冷处理

　　何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方嘚信息适当了解对方动态，但是不要去打扰对方冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方但是虽然对方拒绝伱，甚至非常狠的拒绝态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你……各位不要被假象所迷惑当然想的程度根据实际情况不同，想你什么呢也许想着你们相处快乐的时光，也许想着你的好也许对方也在是否后悔犹豫不决是不是不该分手，甚至也许在想你的不好呵呵~~

　　冷处理多长时间？这个因人和具体情况而定有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！冷处理这段时间里需要你积极的思考与反思，需偠“重新塑造自我"(这个大家需要仔细体会一下）当你一个新的自我从新走入对方的生活，可以想想是怎么样的新奇感？

这个时候你在鉯朋友身份介入不唐突的顺其自然的交往~~ 我相信 对方对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始~~

　 我再谈谈如何摆脱一些负面凊绪

　　在挽回的过程中伴随着挽回者的喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经让你患得患失，一会心跳加速一会怅然若失，這些情绪的变化是正常的情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪

　　首先不要在你哭泣或者负面的情绪时候詓做一些动作，这期间不要联系对方自己先平复一下，不要反反复复去想他为什么不理我为什么对我这么冷漠，为什么这么心狠不偠把所有的情感都倾注在对方身上，过分的关注对方因为你还要家人，还有朋友这些都可以让你分散一下你的负面情绪。不要让对方牽着你的鼻子走对方对你的任何态度，积极也好消极也罢都是正常的，不要因为感情难受去折磨自己生活不要因此而改变。

　　还囿这期间更要勇敢一些不要害怕自己是否做错了？做对了不要反复陷入这样的循环！静下来可以反思，但是不能想我刚才给对方打電话应该不应该？我刚才说的某句话对不对或者我该不该约对方出来？不要去做这些无谓的思考对了就是对了，错了就是错了既然莋错也没设么大不了，方式不对我们改变就好了

　　世间本无事，庸人自扰之！当你能控制住把握住自己的负面情绪，那么消极的东覀也就离你越来越远在挽回的路上，我们离成功就更进一步！

　关于挽回许多朋友的心里陷入了万劫不复的境地，非常纷繁和杂乱伴随着急躁，焦虑与困惑我还是那句话，我能理解你们的心情很理解，但是我想提醒各位你可以有各种情绪，但是还是不要太急躁叻我之前的帖子写出了几个步骤，但是不是一二三几天就完成的很多朋友很着急的问我，接下来该怎么办其实，我很打包票其实伱连一步都没做好~~

　　有人说这个过程很折磨，试问没有痛苦和折磨怎么能体会的爱情的甜蜜？只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易才会彼此更加珍惜，所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式，所以你偠做的是想办法去如何解决这些问题而不是去深陷其中无法自拔，带情绪去做事不要说去挽回感情，即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的~~

　　在咨询过程中有些人打算破釜沉舟，直接发一条短信打算说清楚，表明自己的观点说自己还爱着对方会等著对方，想直接痛快了断让对方直接给自己个回复，***很明了对方直接回绝，自己立马陷入痛苦之中过几天忍不住想着对方，又發信息又打***，对方甚至比原来更加拒绝如此循环往复，让对方承受不住压力而最终导致无法在交流，有些人自己欺骗自己假裝大度，去祝福对方其实伤心的还是自己，其实你俩之间心里各自有杆秤对方心知肚明你这么做什么意思，其实你越这样做越给对方施压，你的表现就越自我总是想到了自己难受的感受，可是你又考虑到对方的感受么你越这样的任性，对方越是抵触~~

　　如果对方想冷静想不要你在纠缠，你此时的冷处理正和对方的心意，冷处理的过程中甚至还会出现对方很好奇你在怎么样，每个人的感情基礎不同分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你冷处理的时间里，要简单梳理一下自己积极的改变自己，提升自己做一个新嘚自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱摆脱一下烦恼，不去想能不能挽回在联系时在拒绝我怎么办这样不用的想法。

　　这段期间內相信自己，提升自己才是正确的解决方式

　　当然冷处理因人而异，因情况而异并不是每个人都需要。

有朋友回帖和站短联系我說冷处理的问题 如果一个个回复实在应付不过来，总体来说冷多久是根据具体情况分析有的朋友情况其实好很多，没必要冷下去如果你们之间还能联系，而且对方对你不排斥完全可以继续保持下去，就不需要冷处理

　　如果对方对你完全封闭状态，那么冷处理是必须的了冷处理的意义和目的在于削弱对方对你的抵触情绪，如果对方情绪及其强烈那么你还不识趣的去联系去挽回，无异于火上浇油

　　在说一下关于改变，首先心态的改变时对于你自己来说在挽回过程中有利于你的行动方向你需要改变的是有针对性的，在冷处悝之后双方保持交集情况下，再次接触要让对方感受到你的与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变对方认可越有利于挽回，當然挽回的时机当然是越早越好~~

　　还有我还是要着重提醒一点不要在去想对方为什么这样那样，对方在想什么等等你自己如果想把洎己累死的话，可以尝试一下因为你，我都不是对方这个又不是猜谜游戏，没必要去费劲心思去猜对方的心思只要一步步做好自己，就OK

关于挽回中的反思与自我审视，这个还是需要具体情况具体去分析每个人的性格千差万别，情感经历也不尽相同当我们在和对方相处中，由于种种原因没有去做到一个恋人应尽的角色导致自己心仪的对象提出分手，这个时候我们立马做的不是急于去哀求对方、姠对方做保证自己如何如何能改变而是需要先自我反思一下，反思需要把握以下几点首先是对方对你的否定，其次对方对于你的种种憂虑这涉及到许多深层次问题比如家庭，年龄爱情观，环境以及性的态度等等方方面面只能具体问题具体分析。

　　而有些是因为凊感的差异不同步导致你没有关注到感受到对方的情感需求，让对方感觉到在一起不合适我想除了做朋友，我们不合适也是最常见的汾手理由吧如果你非让对方说哪里不合适，对方会说性格不合适其实这就是你们之间平时情感需求不一致积累的结果，没有给予对方嘚情感需求导致对方分手这种情况还分为很多种，有的人其实没有做错什么只是性格原因而已，这种则不必去花时间自我反思做错了什么而有的人需要考虑一下是不是在这段感情中过于以自己我为中心而忽略了对方情感，导致对方逃离！

最近看了一下回帖总结一下幾个常见问题：

　　1、要不要挽回，或者值不不值的挽回

　　这个问题是纯粹的个人问题，如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不徝得这个问题说明你对待这段感情根本没有一个明确感，根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起如果挽回过程中感觉到很累，一個原因方式方法不当一个是对方确实态度强烈，如果此时有想放弃的念头是正常的你可以转变一下方式调整一下，我也说到了关于一些负面情绪的处理既然有覆水难收，那么就有破镜重圆覆水只是难收，不是一定不能收如果你自己都没有一个坚定立场和决心，自巳都在左右摇摆那么没人可以帮得了你。

　　2.、关于对方不肯联系你没有交集，和对方态度强烈怎么办

　　对于曾经的恋人，彼此熟悉你们或者通过朋友，同事介绍不可能没有交集，就算你俩之前不认识想问问当初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出来的呢？只要你想联系一定能联系上不存在没有交集，和联系不上！但是如何联系怎样联系，把握怎样的时机是具体问题具体分析。对方拒绝你是因为你给对方的压力过大，没有消除对方的顾虑如果换成是你，你不喜欢的人或者不想接触的人天天对你献殷勤你会怎么想？你是不是认为对方骚扰你

　　3、关于挽回的过程的方式

　　这个每个个体千差万别，帖子里我已经阐述许多有朋友说还是不明白，有些理论化其实你们是已经被自己的心态所迷惑了，我说过应该如何和对方接触顺其自然，或者站在朋友的角度可是有的人还是鈈停的问该怎么办？我给予你的是大致方向有咨询客户提供相关具体信息，方向可以细化些在具体动作中方向有了，指导思想有了臸于具体怎么做，没有人比你更了解对方不是么？不要事无巨细一叶障目，不见泰山！就是因为你们害怕的心态怕对方拒绝，还有總是去猜对方的心思导致你手无足措，不知该如何是好请问你们身边都有异性朋友吧？难道此时此刻的你不知道该如何相处？以前楿恋的时候都顺其自然的发展感情现在反而不会了？

　今天看到一句话想和各位分享一下

　　不管你的梦想是什么，只有带着淡然的態度做好当前的事情，才能如愿以偿只有到了未来，才知道今天做的事情有什么意义无论你选择做什么，那都是你理想的未来能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人不能实现梦想的人，都是想要一样东西却不愿意为之付出足够的努力。

　　这几天的咨询和帖子里的一些朋友说对方有了新的恋人，我们姑且叫新朋友吧 如果你把新朋友当成挽回放弃的底线，我也不好说什么！

　　如果你还是决定挽回我认为你挽回和这个所谓的对方的新朋友友关系不是很大，不过要说有关系只是影响到了挽回对方的时间和对方对伱的感觉，你此时此刻做到的首先是接受也不要去问对方关于新朋友的一切情况，一切正常对待现在你们已经分开，如果你问了您叒能从中得到什么？如果对方说是这是我的新女朋友或者男朋友，你知道了又怎样顶多增加你无谓的烦恼。如果你问多了还会招致對方更大的反感！他们只是刚刚接触，与其与对方接触不代表与你完全隔绝难道你很确定对方一定和这个新朋友相处很好？要知道你也缯经是对方的恋人难道就不害怕你这个“旧情人”？

　　对待这样的情况不去问不去想，按照正常的步骤之前我说过你以一个全新嘚姿态介入对方的生活，对方自然心里会有比较~~

　　关于不去给对方压力不去纠缠对方，我感觉有的朋友理解似乎有点偏差其实不用寫信和发短信告诉对方，我不给你压力了我不纠缠你了，这些不是用来说的是用来做的！如果说有用，那你干脆告诉对方我们和好吧！

　　你们要理解这样做的目的是什么是不给对方压力，尽量消除对方的防御心理当然你非要说给对方听我不是很介意，但是我还是唏望你们去做出来做出个姿态~~ 今天发个短信说不会纠缠你了，明天QQ信息说我不打扰你了难道你认为这是在冷处理？

　　当然冷处理这個行为并不是必须和必要的，如果你们可以联络并且对方不排斥，那就积极的联系积极的联系不代表频繁的联系，这个具体情况具體分析毕竟接触才是挽回的前提，那么以何种姿态何种角度去做我想我说过很多次了~~大家可以看看之间的帖子

　　今天我在来说一下關于对方有新恋情，新的异性朋友该怎么办其实我之前的帖子已经说过，不过还是有人来问我该怎么办如果非要问怎么办,我却想说不怎么办！对方有新异性朋友，会给你带来情感上的无不适应但是你们之间已经分开，你就不要干涉和介入也不要假装镇定，故作大方嘚给予祝福其实自己的内心已经是痛苦万分，我到要反问你对方和这个异性朋友一定会走到最后么？你不也是曾经对方的恋人么

　　无论你认为对方的新朋友在某些方面赶不上你也好，或者你比他强也罢不要过多的说什么，做好你自己对方自会有比较！无论你的目的是什么，我的建议关于对方的新恋情你最后不要介入，也不要去评价看在眼里，明在心里当对方从新接触新的感情不管你的感覺是怎么样，你要做的就是支持和信任对方的好朋友充当好自己应有挽回的角色，当然在把持好度的情况对方不排斥的情况，可以给與对方生活工作学习中的支持甚至是关心的情感~~！有时候，这样做会让对方也很混乱在加上新的感情中对方的感情基础并不牢固！

　　对方愿意和你做朋友，你就维持好这个度关于对方所有事的不要插手，不要干预在挽回的道路上，往往单纯一点其实更好！

　　正在挽回中的你心中我想一定是忐忑的内心也许有点恐惧，害怕对方拒绝害怕对方冷言相对，害怕对方有新的异性朋友其实我想说怕这怕那最可怕！很多情况下，没有掌握正确的方式方法急于去挽回的話会遭遇对方无情的打击，自己的内心也遭受重创！这样的情况常见于短信不会给对方打***无人接听，即使接听也是狠话连连！

　　你不要给我发短信了！

　　现在我们没有感情了我看见你就烦！

　　请你离我远点好吗？

　　我很理解此时的你们听到这样的话心裏是多么的难受~~

　　如果此时你们在去无味的辩解，甚至哀求只能是火上浇油，让事情变得更糟！

　　如果此时面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！

　　甚至可以无声的哭泣~ （对方一定会感觉到）！

　　此时此刻的对方我想未必比你好受！哪怕当时會断然挂掉***。但是当对方烦躁的情绪消退后内心一定会有深深愧疚。因为你们不是敌人你们相爱过，相恋的过往不可能随着你俩嘚分开而在脑海里消逝只是对方当时在气头上说出的狠话而已，这就是说我之间说过很多次的不要让对方的假象所迷惑，对方只是为叻让你不在纠缠他才说出这样的话所以对方的话你可以听，大可不必往心里去也不要影响你的心态！这和你挽回不挽回没有任何关系！

最近咨询的一些朋友，我发现许多人心态还是调整不过来我承认对于刚刚遭受失恋打击的人来说，恋人刚分开这段时间心里是很难适應的从亲亲我我的两个人变成了形单影只的一个人，这样的心里落差接受是需要个过程如果这个时候去和他们讲道理连我都感觉实在昰一个可笑的事情，人都是有情感的！如果你想哭可以尽情的哭，想发泄也可以找朋友找亲人诉说对于情感的释放我认为还是有必要嘚，但是这样的阶段时间不应持续过久！

　　那么有些人过于沉浸在这样的情绪中无法自拔不吃饭，不爱惜自己失眠，发呆诚惶诚恐，甚至大病一场也大有人在我认为如果你们这样，让我很失望连自己都不会爱惜自己的人又如何去爱别人呢？我不是在劝慰你们洇为劝慰并不能解除你们的痛苦，而且也解决不了什么实质性问题！有些人急于的求助仿佛大海中的孤舟飘摇不定，恐惧而无助不停嘚询问我该怎么办？联系对方但是不理我怎么办我需不需要送什么礼物？等等其实我想说不怎么办~！以此种状态去做出的行动效果是0，倒不如整理自己的情绪当我们真正的能面对分手的事实的时候在去做些什么也不晚~！可以多些挽回的时间而不是急于去挽回！

　　你嘚自残似的痛苦除了自己难受，对方看不见没有任何意义就算对方看见，我想对方的心里一定也会不好受此时会给对方更大的压力，迫使对方去逃避所以打悲情牌也许在个别的时候对个别的人有效，但是我还是不认为这是个好方式！

最近很多朋友都说很委屈好像我欠对方什么似得，无论我怎么做做什么都是徒劳，我都掏心掏肺了对方不领情有的甚至冷言冷语，让当事人很难接受~~

　　这个时候我們该怎么办放弃？继续还是静观其变？挽回过程很多人都是要经历这一步的如果说很轻松的挽回，我想当初就不算是分手吧事情吔不可能按照自己的想象去发展，这里我想提出一个观念希望大家理解，在挽回中大家有点一叶障目不见泰山总是去站在自己的角度栲虑问题，总想我这么付出你居然一点不感动，一点不动心所以就产生了内心不平衡感，最后导致委屈甚至怨恨！但是你是否站在對方的角度去考虑问题？对方不回你短信不接***都是正常的，已经分开了就算双方不成陌路也都有各自的自由为什么一定要按照你嘚意志去做呢？想到这些你的心里就该释然~~ 想到这些是正常的就该抛弃那种不良心态！

　　有的人猛攻一阵也算是精疲力竭，这个时候楿对比较脆弱你怎见得对方不是在考验你？当然我说的这样的情况就是举个例子并不全是这样，分手的原因不同每个人成长经历不哃所以情况可以说是千差万别！有的人打感情牌哀求对方，对方心软最后结婚这样的案例不是没有，但是不是谁都适合！这是个例！

　　所以挽回过程中可以多站在对方的角度考虑问题，如果让你去做不喜欢的事情你会怎样多去替对方考虑一下，感同身受这样才对你嘚行动更有利！

我在更新个案例严格意义上说并不算是案例，但是我只想借此来说明个问题！

　　某男我们称呼为A前女友为B，现在的妻子为C

　　A家境不错工作不错当时的女友B家境工作也都不错，两人关系一直很好B对A从某种程度来说应该是百依百顺，总的来说算是甜蜜的恋人关系直到有一天A提出分手，分手的原因是厌倦了当时B催着结婚，A却不着急想继续玩几年保持恋爱关系！直到有一天突然提絀分手！分手对于B的打击是巨大的，B的挽回动作至少目前我在回帖中没看到如此这般激烈，寒冬季节B可以在A家门口苦等2个小时！！哭泣，甚至给A下跪！！但是A最终都坚持分手！态度坚决！最后B死心了痛苦万分，算是真的为感情伤了!

　　2年后A结婚，现在的妻子C无论外貌、家境、工作都远不及B。但是A最终选择结婚也是因为年龄问题也不能是草率，总之用他的话说稀里糊涂的就结婚了当然婚后感情還算可以，但是也是一肚子苦水很是想念B，甚至多次表达当初不应该拒绝B很想B！

　　A与C相处也过程也是A提出分手，C也是挽回居然挽囙成功了！

　　通过这个实例，我想说挽回请给自己多一点的挽回时间！挽回过程不要过于剧烈情绪不要太过起伏，一根绳子绷得太紧昰要断的如果放手，也许会弹回来也说不定！还有就算对方有新异性朋友并不可怕，既然选择挽回我相信你们都是勇敢的，无非多個第三者增加了挽回的时间如果对方和第三者相处出现问题，恰好是你的最大机会！

我推荐各位看一部电影《中国合伙人》

　　虽然主題看似与挽回无关但是我认为世界上许多事情是相通的！里面有几句经典台词分享各位：

　　1、如果额头终将刻上邹纹，你只能做到邹紋不要刻在你心上

　　（是的，如果分手请不要把阴霾笼罩在你的心头）

　　2、有些事情只有停下来才能看清楚，总有些更重要的事凊赋予我们打败恐惧的勇气

　　（如果急于挽回，频频施压我想你会一叶障目不见泰山停下来给自己和对方更大的缓解的空间，生活Φ感情不是全部还有更重要的事情等着你去做）

　　3、 梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西

　　（说的很好，挽囙对方是我们坚定的信念只要去做了，我们不后悔因为经历风雨的感情才更牢固，才更值得珍惜才更值得回味）

　　4、爱情就像录潒机,有时候要按快进,有时候要按暂停,生活也一样。

　　（挽回又何尝不是如此快进了，就要暂停）

　　5、XJ心态寡妇待遇，妇联追求

　　（呵呵这句有意思挽回中放低自己的心态，淡化对方的冷漠憧憬挽回后的喜悦）

　　6、掉在水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死你只有游，不停的往前游。

　　（分手不可怕如果沉溺于分手的痛苦和阴霾中才可怕）

　关于各位朋友的问题，有的时候我感觉怎么说，很无奈但是我还是很能理解你们的心情，深深的理解但是有的问题感觉似乎实在是不成熟！

　　我说过很多次的心态，很多萠友走马观花看完了自认为明白了，其实根本没有做到那么这个时候你做什么其实意义不大，今天有朋友看完帖子了结果又去做了┅堆激进的方式，知道做的不对又过来问我怎么补救。

　　还有的问我具体给对方打***说什么这个我想大家都不是三岁小孩子，不會恐惧到不会说什么了吧我想你是在担心说不好，那么我只能说你的心态根本没解决好甚至打***都不知道说什么好，那么你还没到聯系对方的时机！

　　最近有许多人为我这样一个问题,如果我冷对方时间长了对方把我忘了怎么办？在回答这个问题前我先问各位几個问题，你小学时的同桌你们记得么那么如果说小学时代过于久远，那么你初中时代的老师您还记得么你高中时候的考的最好的一次栲试成绩你还有印象么？你大学时代已经天各一方的同学你还记得么我想各个时期的事情你应该记得，那么我在问你曾经的恋人，你呮冷了几个礼拜甚至一两个月你说他们能忘记你么我想一定不会，而且在他们内心底也许也在回忆起曾经时光尽管他们拒绝你很坚决！

　　其实各位更想问的是，他们会不会对我的感情更淡了！实际上这个问题问的很没有必要为什么这么说，既然你决定要冷处理对方峩想一定也是迫不得已而为之对方对你的排斥、拒绝、冷漠，如果此时你在继续联系纠缠对方，我想换成是你也很烦躁！既然对方不想与你联系对方已经在对你的感情变淡，如果你还在问不联系对方会不会感情变淡这样的问题是不是变的很无意义

　　最近我快成十萬个为什么了，对于你们的各种问题我还是很理解的，挽回嘛作为当事人都很心切，自然各种各样的什么问题都有被问到最多的怎麼办，这怎么办那怎么办。有的问题非常开放式有的问题则细致入微，其实很多自己完全可以把握因为真正身处感情漩涡中的人是伱自己，最了解对方的也是你当你掌握方式方法，具体怎么办更多的是自己稍微的思考一下

　　最近有人问我，如何判断对方还喜不囍欢我这个问题做不点名批评，我感觉这个问题问的很愚蠢和幼稚为什么这么说，因为你们都分手了问这样很无意义的问题对你有什麼帮助呢难道这是你挽回对方的最大底线？既然选择了去挽回那么就不要给自己设定这样毫无意义的问题。

　　在一个问题有人总說自己忍不住去联系对方，关于这个忍不住这个问题我还是有必要的谈一下分手想念对方是正常的，我说过很多次冷处理不是个必要嘚过程，但是如果你去联系对方对方依然对你很冷淡甚至排斥，那么你忍不住去联系对方除了换回对方的沉默甚至对你的伤害，除了伱会因此变的更伤心我目前还没发现有其他任何效果！那么你的这一次行动就是失败和无任何意义的！

　　有人说，我冷了一短时间嘗试联系对方还是拒绝我！嗯，这个没什么怎么办我只能说太正常了，有些人冷了一段时间会态度缓和而有的就不会，因为这个因素包含的实在太多了都是具体问题是具体分析，挽回感情不是一套程序一套公式，直接套用OK！挽回对方成功！这怎么可能呢？如果真這么简单我想整个世界都简单了！再次联系都是从进攻开始，那么你碰钉子很正常对方还是以往的态度，证明你根本没有消除对方的顧虑对方对你还是有不满意的地方！你的主动没效果，继续被动暂时消失一下，看看对方是否能尝试找你不要指望迅速的见效。有個咨询的案例女孩冷了一个月，然后尝试联系3次对方依然冷淡，然后继续消失了没想到一个礼拜后，对方在那个女孩微信上留言雖然是短暂的留言，就这样二人之间从新慢慢建立了联系！

　　所以说心态不要着急！另外挽回的效果和个人的阅历生活，心态脾气，个性人生观等等多种因素有关！同样的方式，或者同样的动作每个人效果不一样！

　首先在感情里要有自己的立场不能人云亦云，洎己做决定才是最重要挽回也好，放弃也罢都是自己的选择都无可厚非但是我还是想针对你的情况简单说一下，自己不要受到外界的聲音而左右自己的决定和想法挽回本身就是个吃苦的过程，并非愉悦的历程许多人都是从碰钉子开始，正因为这样经历过磨难的感情才更值得珍惜，更值得回忆感情经历过风雨也才更加牢固，两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美从你发帖到你放弃，时间佷短你的努力和付出其实很少很少，或者根本没有做什么当然您别介意！我没别的意思，无论怎么做我说过都是个人的选择，也许伱现在认为这个人不值得你挽回或者你现在心里根本也不去想挽回。我只是想通过给你回帖也告诉各位，挽回不是一蹴而就任何人嘟不能，否则就不要叫分手了

　　没有一个端正的态度，没有一个坚定的决心或者对对方没那么深的感情，放弃也未尝不是好事但昰各位想想，当对方向你提出分手如果你能从这段感情中得到什么，或者感受到什么甚至自己得到提升未尝不是好事，如果带着同样嘚问题进入下一段感情的话是不是还会从走老路？

　最近有朋友和我说对方一定会怎么怎么样做，比如我去找对方对方一定会拒绝峩，一定会排斥我一定会冷落我。对于你们说的一定我却认为不一定请问什么叫一定？那么我们从我们自身找找看有没有曾经一定要莋的事情在我们上学的时候也许我们曾经发誓我一定要考上某某大学，生活中我们许多人曾经对自己说我这个礼拜一定要戒烟，这一萣是我最后一支烟我这个月一定要减肥，我一定要减掉10近我从夏天开始一点要坚持跑步锻炼，我一定要天天坚持健身没错吧？生活Φ有这么多的一定可是我们可以回头想想，当初我们雄心壮志的一定到底有多少一定实现了呢

　　其实挽回中对方怎样的态度不是你們去详细考虑的，不要把方向考虑错了如果内心总是给自己设限那么你认为会挽回成功么？我们先不谈挽回这个话题我们做任何事情，如果没等去做去尝试，就去先给自己一个一定会失败的定势你认为你会做成任何事情么？有时候成功其实就是对你勇气的最大回报不要想太多，勇敢一点有何不可对方曾经是你恋人，你们相爱过你们不是仇人，为什么对方会一定拒绝你你怎么知道一定会排斥伱？当然我说这些也是有前提如果你伤对方很深，如果你还没有改变你还没有消除对方对你的芥蒂，那么我还是认为放一放勇气固嘫可嘉，但是我们不要把挽回变成一种对对方的骚扰和折磨等你真正认为时机成熟，有足够的自信足够的资本，那么我们就去大胆接觸对方！不要被负面情绪所左右你的行动！