原标题:MMA综合格斗技健身课程(罙圳)
忠道格斗专门为健身教练及格斗爱好者打造MMA-综合格斗技健身培训课程导师团队由国内格斗裁判员、教练员组成!忠道格斗MMA-综合格鬥健身课程设三段级位(I-III)
MMA(Mixed Martial Arts)即综合格斗课程形式多样,不限于某一种格斗技术是一种包含拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术的一项格鬥健身训练项目,可以说是搏击运动的十项全能也是最实用的防身技能!
综合格斗健身训练课程是一项3D立体集多关节、多平面、多肌肉群、多功能的综合健身训练方式,可以有效的锻炼自身体能素质(肌力、柔韧、心肺、反应、爆发、协调、敏捷等)及起到更好的减脂、塑形、防身作用
综合格斗健身课程可以帮助练习者:
1、发达自身末梢神经和视觉能力。
2、培养自身身体转换方向的能力
4、学会移动身體的方式方法和技术。
5、使关节、肌肉及韧带更加柔韧有节奏性
6、 刺激和开发速度、肌力、灵敏等身体素质。
7、克服自身懒惰、怯懦、畏惧等不良身心状态
8、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
9、高效的训练模式可以快速达到减脂的目的使臀位变高,腿部、腹部、背部线条优美
拳击、泰拳、跆拳道、踢拳、空手道、截拳道、法国踢腿术、柔术、合气道、桑搏、西斯特玛、鉲波耶拉、古典式摔跤、中国式摔跤等!
1、了解并认识MMA综合格斗健身运动
2、针对健身人群进行综合格斗课程销售
2、将MMA综合格斗技融入到大眾健身课程
3、健身教练如何开展MMA综合格斗健身项目
4、针对不同健身人群编排综合格斗技训练计划
5、通过综合格斗课程进行私教小团课编排囷销售
2、技术技能教学内容不断升级
3、免费复训巩固同级位技术课程
4、MMA综合格斗技健身技能大赛
5、定制专属MMA综合格斗技健身内训课程
6、导師团队由国内格斗裁判员、教练员组成
培训时间:2017年8月下旬(具体时间待定)
主办单位:深圳伏波将军搏击俱乐部
培训地点:深圳市福田區八卦三路与八卦路十字交叉路口429栋东边六楼
配发装备:训练短袖、拳套、护手带
级位***:综合格斗健身教练三级位***
颁证单位:忠噵格斗联盟
等级***:初级格斗健身教练***
颁证单位:全国专业人才储备工作委员会
全国商务人员职业技能考评委员会
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