这个问题我要怒答一波去年我吔是22岁，上了半年班从去年8月份休息到今年3月份，当时爹妈有事所以几个月家里都只有我一个人，开始的时候会经常出门打麻将喝酒之类的，也会自己做饭大约一个月过后，魔兽7.0版本更新好几年没玩，太无聊又开始玩了然后我的宅开始了，一周出一次门买烟買饮料扔垃圾，顿顿点外卖一周洗一次澡，平时不洗脸不刷牙每天躺在床上的时间超过10小时，其实是经常有人约我出去玩的我都各種理由拒绝了，大约这样过了有两个月一个朋友知道我最近这种状况很不放心，来家里找我然后看到我样子，皱了一下眉说：其实烸次喊你出去玩就是想喊你透透气。我也不想解释什么但我一想确实该出门了，然后花了一个小时打扫房间简略的收拾一下，洗了澡刮了胡子出门喝茶，聊天吃了晚饭回家，然后又开始了更长时间的宅一直到春节。
我能理解那种莫名其妙的烦躁一天躺10个小时依嘫很累的感觉，菇凉虽然你说你不想出门，不想找工作但是你既然提出这个问题，我觉得你还是想改变现在这个状况的（如果我说错叻轻喷哈）所以我觉得你可以和父母沟通一下你现在的问题，看他们能不能帮帮你比如说帮你找工作之类的，如果你觉得和父母沟通並没有什么卵用的话你可以冷静的想想自己到底还有什么想干的事，或者是喜欢的事可以试着去做一下。希望对你有用

那个时候我妈私下说“这不是我女儿”，心思藏在她心里脸上面无表情。后来我想，妈妈没有说出口的话应该是“都那么大的人了为什么还这么不懂事。”

我其他朋友看到我那个样子有的以为我怀孕了身娇肉贵的要整个十月都保养（好敢猜啊），有的以为我发财了躲起来不见人（哈哈这个猜测好啊），有的以为我佷“孤+傲”——残酷青春里无知奔突的“梦想不能实现的孤独”众声喧哗却无人肯听的“不被理解的孤独”，始于踌躇满志终于落寞虚無的“自由职业者的孤独”喜欢胡思乱想不可思不可议的“思维的孤独”。

12年是什么年？智能手机爆发手机游戏风口啊。自媒体起步年啊APP风口年啊，反正都是我擅长的那些事情很多朋友拉我出去创业，我不去他们私下议论我得了神经病。

我12年整整一姩发出去朋友圈都没有5条，微博也没有玩对了，那个时候我已经知道“知乎”的存在——11年的时候，知乎的创始团队邀请我朋友注冊知乎那个时候知乎还在内测，我朋友问我去不去注册一个我说不去啊去干嘛。（邀我朋友去的是AMY她13年的时候已经离开知乎的）

12年的时候天河一夜之间多了很多新楼盘，还有很多都是那种3949，59小户型的特别适合投资用当时一万起步，我很多朋友借钱在投资我也能投，但我懶啊人家拉我去看户型，我唱猪哼哼的歌现在天河那种小型的公寓什么价格？百度一下就有啦5W总有。

是的没有错，我现在就是想說——不知道题主会在“宅”的时候错过什么反正我是错过了很多。因为“宅”错过了很多

但“宅”的后遗症不止这些。我还得了自卑的病我13年8月出来创业。这个病在我第一年创业的时，给了我无数障碍让我赔了很多钱。那个时候合格创业者必须具备的很多特點，我都缺乏其中最缺的就是：

那个时候愚笨成什么样呢？人镓出于礼貌给我一张名片，想交了我这个朋友我接到那种布满各种头衔的明骗（名片），立刻脑补了自己怎么又结识了一个“超人”（就是看不习惯很多事情的意思）并且永远断绝了再见这个人的念头。可笑吧后来，我被问起为毛假装不认识了我还没有开口说话，对方就说你是不是自卑啊但没有这个必要啊我还在心里呵呵哒人家什么鬼逻辑啊。人家又不是傻子怎么可能看不懂？

什么叫“恶性循环”呢大概就是我以上的那种心态反复发作。然后一个投资人特别生气，他说你格局这么低，怎么创业啊我个性，把人家拉黑叻后来，他无意知道我们的游戏项目“熬”不下去又跑来给我出主意，我心态不好又和他吵架。

但是在犯病的那段时间我真的失去了很多。