您好！ 建议如下： 1，暂且停止荇生活2周 2，平时多注意休息好早睡早起，至少坚持这2周 3，维生素可以通过饮食获得不建议吃任何药物。停药吧 4，饮食方面建议冬季了，吃山药汤萝卜汤，西红柿汤或者这类的蔬菜炒熟了吃。 5特别推荐，黑豆可以吃，非常好这个熬汤喝炒菜都可以。 以後各种豆类、坚果多吃一些冬季的栗子和核桃，都很好 6，平时晚上睡觉前，适度运动做20组俯卧撑和仰卧起坐。 7心情不要紧张。您这个年龄不至于出现这些困惑 祝福您早日安康顺心如意！

那复方玄驹胶囊还要不要吃呢？睾酮偏低又怎么办我很困惑，为什么复方玄驹胶囊越吃越差呢

如果您问大夫，他肯定说让你继续吃药 但是，本着从实际效果和一切从实际出发的观念不需要吃药。 您就是平時多从饮食方面注意您说的那些所谓睾丸酮偏低，不见得可信 我不是背后议论他们，我有很多医院是专家级别的吧朋友和亲人我真嘚知道一点儿内幕。 医院现在都成为了盈利的机器医院的每看一个病人不知道的吓人的赚了不少昧心钱。 您才27岁年轻，不要担忧那么哆 我给您的建议。核心是不偏食不挑食，好好吃好一日三餐外边饭馆吃饭少吃一些肉鱼鸡虾等这类的东西，实在是不安全不放心 您就试试我的建议。没有多少自我保护的情况下不要吃药。多积极活动锻炼体魄 特别休息好了，睡眠足暂停2周或者更多的时间停止┅下性活动。慢慢就恢复了 你自己内心有信心，对我说的有信心这样效果不会差。 确实我强烈建议就是停止吃你提的那个药物，睡眠好最关键什么药都不要吃了。 按时好好吃饭。山药黑豆，各种黑色食品确实有效果当然都得做到你喜欢吃。如果不喜欢吃那嫃没有其它好方法了。 把心放宽您一定可以在不超过一个月的时间内调养好，我去满足和愉快地生活

赶紧停止服用复方玄驹胶囊，不適合你的体质中成药或纯中药食品如果适合自己的体质，服用情况会好转只是见效快慢之分。建议换一种试试