太极功夫太极扇扇是北京老年体協为支持北京申办2008年奥运会大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出立即引起广大群众的强烈反响。太极功夫太极扇扇吸取中华传统武术精华把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合
又称:第一套太极功夫太極扇扇、52式太极功夫太极扇扇
功夫太极扇扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的该套路一经推絀,立即引起广大群众的强烈反响今已成为最受欢迎的太极健身项目!
太极功夫太极扇扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合,使武术动作与
和歌曲旋律巧妙结合揉合了不同流派的太极拳、
等等,内容丰富新颖载歌载“武”,而且易学易练确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!
太极功夫太极扇扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉将扇子挥舞与太極运动技巧灵活结合。
1. 开步抱扇 (起 势 )
4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )
5. 转身下刺扇(哪吒探海)
6. 独立撩扇 (金鸡独立 )
8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)
11.並步亮扇 (雏燕凌空 )
14.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )
15.盖步按扇 (勒马回头 )
17.马步亮扇 (坐马观花 )
19.转身刺扇 (神龙回首 )
20.叉步反撩扇(挥鞭策马)
21.点步挑扇 (立马扬鞭 )
23.并步贯扇 (迎风撩衣 )
25.歇步亮扇 (霸王扬旗 )
26.开步抱扇 (抱扇过门 )
28.并步亮扇 (雏燕凌空 )
31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )
32.盖步按扇 (勒马回头 )
33.翻身藏扇 (鹞子翻身 )
35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 )
36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 )
拨扇 (前 招 势 )
38.震脚拍扇 (双 震 脚 )
40.望月亮扇 (玊女穿梭 )
41.云扇合抱 (天女散花 )
42.歇步亮扇 (霸王扬旗 )
43.托扇行步 (行步过门 )
44.虚步捧扇 (七 星 手 )
捧扇 (揽 扎 衣 )
46.后捋前挤扇(捋 挤 式)
50.弓步架扇 (挽弓射虎 )
52.抱扇还原 (收 势)