对于一些生理性的手抖只要脱離了环境或者消除了诱因，手抖基本上都可以自然消失

比如读高中时候，我们班上就有一个成绩特别好的同学每次老师让他上黑板上答题时候都会看到他一抖一抖的手，但是一回到座位上拿笔写字又不会了这种就是属于生理性的手抖，大多数是因为我们精神紧张、情緒激动或者极度劳累时候引起的也没有器质性***损伤，通常不需要进行任何治疗经历、锻炼多了有些自然而然就会好了。

但是很多時候看起来手抖貌似症状都一样，但实际上大不相同尤其是对于以下手抖症状，一定要注意排查是否为病理性的

年龄在65岁以上，病囚表现为不仅仅手抖而且还伴有脚、头面部、口唇、舌头以及下颌等部位不由自主地抖动，尤其是在病人想认认真真做一件事情时候抖的更加厉害，这种手抖一定要注意怀疑是否为最常见的老年性震颤这病根不在手，而是大脑主要是肝性脑病、小脑、脑干病变、脑動脉硬化、脑缺血等疾病导致的大脑涉及运动协调功能的区域受到损伤引起的手抖；

但对于老年性震颤引起的手抖往往容易被人误诊为帕金森，实际上这两者有显著区别一定要注意区分：

1. 抖的时机不同。老年性震颤是在夹菜、端水等运动过程中的手抖而帕金森通常是在疒人静止状态下表现为不由自主的抖动；
   
2. 抖的位置也有不同。老年性震颤一般不表现为躯干等位置抖动主要在手、头面部；而帕金森容噫在手抖基础上，也会有躯干、下肢的抖动而且一般非常有规则，一秒钟可以抖好几下；
   
3. 伴随症状大不相同震颤是老年性震颤的唯一症状；而帕金森病除了手抖，还会表现为肌肉僵硬、姿势异常等
   

同时甲亢也会引起我们肢体的抖动，如果发现自己除了手抖还会表现消瘦、多汗、突眼等症状，应及时到医院查血清甲状腺素以及甲状腺B超检查；

另外对于一些嗜铬细胞瘤、低血糖、小脑病变、代谢性脑病以及心理因素都可以引起手抖，甚至有一些人因长期大量饮酒突然主動或者被动处于酒精戒断期间或者服用某一些药物后都可以引起肢体抖动。因此生活中遇到手抖或者其他肢体抖动，建议大家第一时间先到神经内科或者内分泌科就诊求助！