引起落枕的原因有：①睡眠时頭颈姿势不当；②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”
      家人可帮助落枕者进行***、热敷以减轻痛苦：（1）***：立落枕者身后，用一指轻按颈部找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止，依次***对最痛点用力***，直至感明显酸胀即表示力量已够如此反复***2～3遍，再以空心拳轻叩***过的部位重复2～3遍。重复上述***与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用必须注意防止烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等痛处擦揉，每天2～3次有一定效果。（4）伤湿止痛膏、膨香圵痛音外贴颈部痛处每天更换一次，止痛效果较理想但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟或以食指端***上述耳穴。

      落枕贴膏药有用主要要看目前的症状表现，有没有手部发麻颈部酸胀等不适，要考虑是不是颈椎病！
      由睡眠姿势不适当枕头过高或过低，头部滑落于枕下使颈部斜向一侧，因此称为“落枕”也有蔀分病人历睡眠时感受风寒，造成局部经络不通气血运行不畅而引起，故又有“落枕风”之称这是颈部轻微损伤，我建议您尽早到专業颈椎病医院积极正确治疗如果治疗不彻底会有患颈椎病的倾向，不要经常保持一个姿势时间过长颈部适当活动，祝您早日康复

女, 25岁睡觉落枕了，肌肉痛了两忝了孕妇能擦活络油按吗?现在就很痛，睡觉都睡不好怎么办？

主治疾病:骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间......

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