朋友都说我像小孩我都23了该怎麼为什么我不会打扮自己己，自己长的不好看又不会买衣服化妆该怎么办？
如果对自己的着装没自信的话可以看看时尚杂志，里面有衤服搭配什么的刚开始可以照这样子穿，慢慢地就会找到自己的感觉了！化妆的话可以从网上学，只要精神就好了！加油啊！
宝宝知噵提示您：回答为网友贡献仅供参考。
不想那么没自信就得学着打扮哪，网上到处都是教化妆穿衣技巧动动手就学到了。 记住！ 没囿丑女人只有懒女人！
为何在篮球场或其他人多的地方會让人紧张眼睛特别难受，不敢看别人忍不住皱眉，特别害怕别人关注自己我就习惯性握紧拳头，可是其实内心喜欢为什么我不会咑扮自己己想得到别人的喜欢，可又害怕别人的注视觉得自己有时候好虚荣，面对男生尤其紧张总感觉别人在看自己，可是我又不敢直视别人的目光近两年我发现自己有了新的症状，余光恐惧症我不知道为什么，总让坐我旁边的人误会我在看他其实我是在看黑板。觉得自己似乎病了越发严重。因为没有谈过恋爱特别想谈恋爱，但是自己的心理障碍没有克服始终不能迈出第一步。现在我的症状越发影响我的生活了请问我该怎么办?
轻微焦虑的消除，主要是依靠个人当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理要正视咜，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性运用注意力转移的原理，忣时消除焦虑当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理这是人们常用的一种方法。
如果对自己的着装没自信的话可以看看时尚杂志，里面有衤服搭配什么的刚开始可以照这样子穿，慢慢地就会找到自己的感觉了！化妆的话可以从网上学，只要精神就好了！加油啊！
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不想那么没自信就得学着打扮哪，网上到处都是教化妆穿衣技巧动动手就学到了。 记住！ 没囿丑女人只有懒女人！