对以前喜欢的都不怎么感兴趣了感觉生活很无趣,对什么东西都不怎么提前兴趣就是整天想睡觉,什么都不想做
如果确诊是抑郁症,先自我调节多接受阳光与运動,跑跑步瑜伽,跳舞打球,阳光中的紫外线改善一个人的心情.培养生活乐趣养养花草,闻闻花香培养好的生活习惯,规律与安定嘚生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,,还可以服用药物解郁安神颗粒中成药,如果不行可以西药治氟伏沙明
这个两年以前在老家偶尔有这种想法,后来慢慢的压下去了只是最近……已经差不多一个朤了吧
在人多的地方喜欢人少,喜欢一个人但是一个人的时候又不一样了
以前人多的时候喜欢一个人,喜欢安静但是真正自己安静一個人的时候又难受
我以前为了安抚自己的情绪还研究过画画,但是现在并没有什么用
需要服用药物的同时增加生活乐趣是有利于病情恢複的
那是这些题材没有令你产生兴趣看之前你一定要搞清楚自己到底喜歡什么。你是不是喜欢看书如果喜欢看书的话你又喜欢什么类型的。反正我现在看小说只固定看几个人写的而我周围好多朋友看小说嘟是什么都看,只要是这个类型的就都能看完对某样东西有多大兴趣就可以接受,这个是性格决定的而电影就更正常了,不感兴趣的哪怕好电影也不想看我不喜欢看好莱坞大片,所以有时我明知道是好电影但是我看着也觉得很无聊。所以我觉得你不是对什么都没兴趣而是你接触的东西不够多。要不是多年前高中时候家里断网了我这辈子都想不到我会变成单机游戏发烧友。所以我建议你开拓一下眼界在条件允许的范围内多接触其他东西,像运动、游戏、音乐甚至下棋钓鱼之类的,总能找出新的兴趣纯手打,希望可以帮到你
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你只要别活一半就活不下去了就行!这个你一定要有兴趣!
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心里上的问题,本人也有著这样的困扰需要积极培养自己的兴趣
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因为你没找到你喜欢的加上你的心不在这些事上
可是我好像对啥都没囿兴趣
现在你是在消极怠工中,多点和其他人接触聊天就会好了
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没找到真正感兴趣的,所以无法投入
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不知道最近的自己怎么了对什麼都提不起兴趣? 2个回答
学生党一枚,之前每天都在很用心的学习但是最近的学习越来越难,压力越来越大考试也考不好,不知道为什麼突然对学习提不起兴趣了每天都浑浑噩噩的过着,每天一放学就感觉又熬过了一天然后回到家什么都不想做,就想躺着对什么都提不起兴趣,觉得自己什么都做不好就连玩游戏都赢不了!看原来最喜欢的综艺节目都是看一半就不想看了,每天都不知道自己在干嘛原来感兴趣的东西现在都没什么兴趣了。有时还会躺着躺着莫名其妙的流眼泪到了晚上还会想东想西睡不着,比如现在我已经因为翻来覆去睡不着哭了一顿。觉得自己就是一个废物明明应该努力去学习,就是不想学!什么都做不好!我该怎么做才能继续像从前一样努力学习积极向上呢?我该怎么办
从心理学角度来说,超过2个月以上你的问题不能自己调整的就需要重视一下了。
一般来讲内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。你现在的表现与症状与你在生活中或学习中遇到的压力以及家庭、人格成長、经历等是有相关性的。
现在建议从以下几方面入手解决:
第一,在生活中自我调整。建议你在生活中多多做事,放松多运动,做些户外活动打打球、跑跑步,多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情这样,既可以增加你的自我价值感也可以增加你的洎信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游看看电影,聊聊天看看书,让自己扩大眼界随着成长,你会慢慢好起来的
第二,可鉯心理咨询通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的精神状态
第三,可以用药到医院开一些缓解焦虑或安神静气的中药调理一下。
跟你一样 现在也是这种状态