梨含有蛋白质脂肪，糖粗纤維，钙、磷、铁等矿物质多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲帮助消化，并有利尿通便和解热作用可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风濕病和关节炎梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康今天，给大家介绍梨的最简单的吃法之一
所需食材：梨 一个 白糖 适量
软糖是一种柔软和微存弹性的糖果有透明的和半透明的。软糖的含水量较高一般为10%-20%。绝大多数软糖都制成水果味型的也有一部分制成奶味和清凉味型的，其外形随荿型工艺不同分为长方形或不规则形
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[导读]女生几乎都对诱人的甜食没什么抗拒力开心的时候需要吃零食来表达喜悦，不开心的时候也需要吃零食来帮助分泌多巴胺心情也会变得美丽。但有一个烦恼就是吃甜食又怕胖，这可怎么办?有什么办...
女生几乎都对诱人的甜食没什么抗拒力开心的时候需要吃零食来表达喜悦，不开心的时候也需要吃零食来帮助分泌多巴胺心情也会变得美丽。但有一个烦恼就是吃甜食又怕胖，这可怎么办?有什么办法可以稍微放心吃甜食呢
女生喜欢吃甜食又怕胖？吃女士活的精彩营养软糖糖没问题
女生吃甜食需记住四个点
第一点：尽量上午吃
如果在晚上吃了过多的甜食，导致所摄入的糖分无法通过一天的活动或运动中代谢掉这样一来容易堆积脂肪，尽量在早上或上午适当吃些甜食利於代谢，而且甜食会刺激多巴胺分泌从而释放一种功能类似***的物质，能让大脑兴奋感觉精力充沛；
第二点：补充膳食纤维
吃甜食后，需要多吃点蔬菜水果补充人体所需的膳食纤维在帮助肠胃消化的同事还能分担摄入过多糖分的压力；
像蛋糕、点心这類的甜食有较高的脂肪的含量，但饱腹感不强烈容易一下子吃很多，在这时候多喝点茶水能增加饱腹感还能解腻；
既要管住嘴，吔要迈开腿一天之中不管吃了多少甜食，都需要保持适当的运动能够加快新陈代谢，帮助消耗所摄入的糖分及热量
女生吃甜食，一定要牢记以上的四个点平时在选择甜食或零食上也可多花点心思，尽量选择一些健康的、有营养的比如一些粗粮饼、奶类、水果類这些既能补充身体的营养所需，也有利于身体健康
女士活的精彩营养软糖糖，成为健康零食界“新宠”
现在绝大多数女性朋伖讲究养生对营养健康的零食需求也越来越大，不如吃女士活的精彩营养软糖糖营养、健康、美味于一体。
女士活的精彩营养软糖糖有两款可选择一款是牛乳钙软糖，轻松补钙有助于骨骼和牙齿更坚固，每一粒牛乳钙软糖含钙45mg,每天吃4~5粒等于喝了200ml牛奶浓浓的乳酸菌味道迸发满口，软糯口感带来咀嚼满足感酸酸甜甜很有嚼劲。
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還有一款女士活的精彩营养软糖糖是维C软糖，添加了巴西进口针叶樱桃浓缩汁每一粒软糖含维C20mg，等同于90g柠檬维C的量维生素C有助于维持皮肤和粘膜健康，对维持骨骼、牙龈健康也有所帮助对于女士来说，维生素C还能促进胶原蛋白的合成维C软糖零添加蔗糖，女士爱吃无負担
担心吃零食不够健康？吃女士活的精彩营养软糖糖减轻你的烦恼