这个是属于焦虑情绪的一种表现主要还是转移自己的注意力,如果自我不能控制那么可能就需要就医才能解决了
睡眠质量不好 睡不好自然第二天就很困很累 还有你应该是长期都是这样的 因为你的描述已经是过度疲劳者的表现了
建议伱尽快使用三勒浆抗疲劳液 帮助你及时安全清除体内长期累积的疲劳因子 同时提高身体免疫力 恢复睡眠质量 从根本上帮助你缓解疲劳
积劳噫成疾 累喝三勒浆!
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再观察两天,如果一直这样要去医院确诊
应该问题不大,别太担心
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这个倒不一定哦玩手机的时候伱照样是正常的呼吸吗?只不过你看你玩的是什么东西了当然会影响到你的身体各机能情绪脉搏心跳的血压
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呼吸不知道会不会变浅但是可以知道的一点就是如果你要去睡觉的话,最好是减少你玩手机的时间最好睡前不要玩了!
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睡前不要玩太多手机玩游戏,容易神经兴奋影响睡眠这个是真的
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要玩太多手机玩游戏,容易神经興奋影响睡眠这个是真的
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