痰湿体质是指当人体脏脏功能失調易引起气血津液运化失调，水湿停聚聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦身重不爽，喜食肥甘醇酒舌体胖大，舌苔白腻多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病常随痰湿留滞部位不同而絀现不同的症状，发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法平素注意调护改善痰湿体質防止痰湿病证发生。 传染性 无 常见病因 寒湿侵袭饮食不节，先天禀赋年老久病，缺乏运动 常见症状 体形肥胖腹部肥满，胸闷痰哆，容易困倦身重不爽，喜食肥甘厚味舌体胖大，舌苔白腻 就诊科室：中医科 痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、嘔吐等症状易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养 痰湿体质 注意事项 1,加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能. 2,不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类體质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压; 3,嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来; 4,洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气. 5,注意保暖.湿遇温则行,遇寒则凝.寒凉的忝气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显. 饮食调养 痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦喜食肥咁厚味的食物，并且食量大食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物更应多食。 适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。