很多人问我哪里有辟谷减肥好吗那么我今天给大家来介绍一下我们辟谷减肥好吗的地方吧，一般3天的辟谷减肥好吗是在上海建国西路太原路的“音昱听堂”7天的辟谷減肥好吗则在苏州。我会在下一篇继续介绍音昱的门口有一个大大的“心”字，寓意”明心见性“

他们的创办人曾经说过这样的一段話“东方的很多理念传入西方，被西方人改装但大多偏于形式，比如瑜伽、普拉提、包括心理学的很多方法……我试图让这些实用性很強的西方式应用回到中国正本清源。这大概就是东方智慧和西方科学的融会贯通“我觉得这个应该就是他们创办音昱的初衷吧这个融彙东西方智慧的场地到底是怎样的呢？其实他有着非常西式的外表却有着深厚的东方内涵。

先来看看他的建筑（见图片）吧非常现代、简约的建筑与空间设计。听说是由贝聿铭高徒设计的这栋建筑被全球三大室内设计杂志之一的《Interior Design》评选为“2015年度最佳设计大奖”。击敗的竞争对手甚至包括由伊丽莎白女王亲自揭幕的伦敦Canada House重建项目（小红书好像不能在文章里面插图片，有没有人教我一下呀）

这里到底是做什么的呢？在这里你的身、心、灵都可以得到提升与成长“身”体现在东西方的运动方式，东方的有道家功法、辟谷减肥好吗等西方则有瑜伽、普拉提，包括一些健身比如器械、泰拳等。“心”方面则有一些心理学、正念的课程他们有好几间非常专业的心理咨询室。可以在这里做心理咨询的个案“灵”则表现在东方的道家修行。另外他们还有中医理疗和有机餐厅哟。其实他们提倡的是一種生活方式吧他们关心的不仅仅是你身体的健康，更加重视的是你的“心”以及“灵”的健康吧

另外，推荐你们去他们的有机健康餐廳他们楼上有一个有机农场，菜都是自己种的非常重视食物的选材，比如鳕鱼来自于冰岛等等我和羽西在这个餐厅里吃过他们的BRUNCH.好佽又健康哟。

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