这是笔记本的CPU散热系统坏了；CPU的散热系统包含显卡芯片和CPU芯片散热片然后散热片上有风扇，利用风扇通过散热片上的孔道排出机外
所以，建议你拆开后壳清理散热風道。
1查看散热片上CPU和显卡位置的导热硅脂是否干涸；重新涂抹硅脂。
2看cpu风扇是否转速正常，若转速缓慢或有异响建议更换风扇。
3仔细清理风道灰尘，重新涂抹导热硅脂
进行完这些硬件工作，再利用软件清理垃圾本子的性能和速度就会提升一截；温度也就自然囸常。祝生活好运！

长期下去是会出问题的，建议用个散热器