我想学习可以防身也可以减肥的哪一种比较好？... 我想学习可以防身也可以减肥的哪一种比较好？
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业余练习散打十年在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题
40岁女人练跆拳道还是散打搏击好是现代奥运会正式比赛项目之一，是┅种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法进行徒手对抗的現代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分
在大陆女生还是选择40岁女人练跆拳道还是散打搏击好居多。
40岁女人练跆拳道還是散打搏击好相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，散打则对抗性太强训练強度大。
因此建议女生选择40岁女人练跆拳道还是散打搏击好练习较好但武术无分高下，关键在于个人练习
本回答由娱乐休闲分类達人 吴宏波推荐
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40岁女人练跆拳道还是散打搏击好几乎没什么攻击力的 学点之后 踢踢小猫小狗 小动物勉强可以 踢人免谈
散打女孩不适合练 应该有专门的女子防身术可以学的 你找找看
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女生的话,还是练40岁女人练跆拳道还是散打搏击恏吧.
散打的技术动作要求很多,首先不易学,一般业余练散打的都不会太有成效.
其次散打中包含很多的摔打擒拿技巧,这些的基础都是绝对的力量,女生练一身肌肉毕竟也不太好.
40岁女人练跆拳道还是散打搏击好的话,如果想防身,自己去掌握和练习一些最基本的拳法,效果还是不错的.
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个人觉得练40岁女人练跆拳道还是散打搏击好好秀气一些，也很帅哈~ 散打会觉得更有力量，防身倒是好方法
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40岁女人练跆拳道还是散打搏击好花拳绣腿只是很好看，除非你练好久好久了那才会有实用性，散打比较适合真实格斗还有，你想减肥练散打去吧，比40岁女人练跆拳道还是散打搏击好辛苦但减肥更快
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如果是女孩子的话去联系40岁女人练跆拳道还是散打搏击好吧减肥也可以防身，还可以锻炼柔韧一举多得啊
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个人觉得练40岁女人练跆拳道还是散打搏击好好 最好是练女子防身术
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