1先看书 了解这方面的知识 2通过了解 知道应该练那些体能 3加强锻炼 俯卧撑、仰卧起坐等

有没有牌号啊种类多着呢，光有包装谁知道啊很多都是20kg装的啊！

因为不知道承重牆,所以考虑到改客厅旁边的那个卧室,把那个卧室分成两个,窗的那两堵墙拆了,客厅阳台和卧室的阳台的那堵墙拆出一到门,这样的话,另一个卧室的采光几乎就没有了,但这种做法是...

你好，这个交给设计师就行了希望可以帮到你。。

因为不知道承重墙,所以考虑到改客厅旁边的那個卧室,把那个卧室分成两个,窗的那两堵墙拆了,客厅阳台和卧室的阳台的那堵墙拆出一到门,这样的话,另一个卧室的采光几乎就没有了,但这种莋法是...

目前有很多装修公司都是可以做局部装修的建议可以咨询下，这样多比较下还是很有保障的，希望可以帮到你

从左往右第一排3.5 4.5 第二排，9.5 3.5 设abcd然后从左往右对号入座，你会发现a等于c哈哈哈自己去算吧，好好研究很简单