摘要：近日，在家长群里有好多家长在讨论关于孩子玩游戏的话题，这里的游戏指的是电子游戏，正值暑假，使得这一老生常谈的话题再次来到了风口浪尖。今天，我就个人的育儿经验结合平时的所见所闻和大家一起来讨论下关于孩子玩游戏需要怎样的正确引导。
【沉迷网络游戏】孩子爱玩游戏怎么办 孩子沉迷网络游戏家长有妙招
目前，多种多样的电子设备给孩子们玩游戏提供了便捷的方式。很多孩子还没有上幼儿园，已经初步地了解了电脑、平板、手机等设备，有的可能都已经可以进行简单的操作了。不瞒各位，我家晴晴在没有上幼儿园之前就已经可以简单地操作。幼儿园阶段，很多的孩子也都在讨论着各种小游戏，像洛克王国、摩尔庄园等等。到了中小学就更不必说，回家就做在电脑旁或者放了学就成群结队奔向网吧，英雄联盟，各种网游的组队副本，孩子们玩得是不亦乐乎。现在正值暑假，很多孩子白天都自己在家，没有了繁重的学习，时间和空间都更加得自由，沉浸在游戏里的时间也就自然大大地增加了。
大部分家长都是反对孩子玩游戏的，理由自然无外乎耽误学习，损害视力等等。有的家长采取切断家里的网络，为了避免孩子偷偷去网吧，对孩子减少零花钱等等。更有甚者，因为孩子玩游戏会破口大骂，大打出手。当然了，也会有一部分家长对孩子玩游戏不闻不问，或者偶尔会口头警告一下。那么起到什么效果呢？轻者几乎没有效果，重者会引起孩子的反感甚至叛逆。即使可以打断孩子玩游戏，也会对孩子的心理产生负面的影响，甚至会影响到家长和孩子之间的感情。
三、家长要正确认识游戏
先不论游戏本身的对与错，因为世面上出了形形***的游戏这个事实我们是无法改变的，所以我们就要从自身来找问题。做为家长的我们，首先自己要正确地认识游戏，不能对游戏一味地抵触，那样对教育孩子是没有意义的。从积极的方面来讲，游戏可以使孩子增长见识，启发孩子的想象力和创造力，锻炼孩子的智力和协调性。现在的网络游戏对孩子可以说是另外一个社会，可以提升孩子们的社交能力。可能到这里有的家长就会提出质疑了，上述观点纯属无稽之谈，非也，只有家长正确地认识了游戏，才能更好地去对孩子进行引导。
四、对孩子进行正确的引导
引导总是要比教导更有效，上文提到，强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子们在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗嘛。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，这样沟通起来就比较容易了。
第一，每次玩游戏多长时间。根据孩子的年龄可以制定玩游戏的时间，周末可以适当放宽些，当然中间要有适当的休息。第二，什么时候可以玩游戏。比如说规定结束今天的学习任务之后可以玩游戏，可以根据孩子日常的一些安排规定时间，不能因为玩游戏影响到正常的学习和生活。第三，按照约定执行。约定好后，一定要按照约定执行，切不可随意更改。例如，孩子说我今天玩两个小时明天不玩了，这种要求是绝对不可以的，但是今天不玩了明天玩两个小时，如果确实不影响明天的其他安排就可以考虑。就是说可以办理借记卡，但是不能办理信誉卡。
2、家长要多和孩子进行沟通
家长和孩子沟通是育儿的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。通过沟通制定出的约定会使孩子心服口服，当然接下来就是要贯彻执行了。执行也是关键，一定要按照事先约定好的去执行，执行要坚定，往往家长在和孩子的博弈中都会处在下风。
3、陪孩子一起进行游戏
作为家长，不妨和孩子一起进行游戏，这样更有利于选择一些积极向上的游戏来玩，还能增加孩子的兴趣，使游戏对孩子积极的一方面更能显现出来。另一方面，在游戏的同时也能增进亲子关系，对游戏的约定也会执行得更到位，其实坚持执行约定也是对孩子自制力的一个培养。
关于孩子玩游戏的话题就分享到这里，希望各位家长朋友和晴爸来进行交流。其实，现实中有更多事情要比玩游戏有趣得多，只是孩子们没有发现，或者说家长们没有对孩子进行正确的引导。孩子沉迷于游戏，正说明了做为家长的我们对孩子的陪伴不够，不要说孩子对游戏的兴趣比对我们还大，只能说明我们在孩子身上付出的不够多，不要用物质去衡量对孩子的爱。多用点时间来陪陪孩子吧，他们很快就要长大了！
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青少年沉迷网络游戏无法自拔已经成为了社会上普遍的现象，我们表示心痛，在最美好的年纪却被被网络所纠缠。广大的家长们看着自己的孩子正在被游戏一点一点的腐蚀，家长们不知道该如何是好。为什么孩子们在学习时没有任何的欲望，甚至是厌恶的，可是当遇到游戏和网络却精神百倍？孩子为什么会游戏上瘾？当自己的孩子真的游戏上瘾了我们又该做些什么去挽救孩子呢？
“游戏成瘾”正式被世界卫生组织列为精神疾病
世界卫生组织在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》（ICD-11）中，加入“游戏成瘾”（gaming disorder），并列为精神疾病。
WHO表示，游戏成瘾的症状包括：
1.无法控制地打电玩（频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量）；
2.越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
如果以上行为持续12个月以上或者非常严重但少于12个月，那么就会被医生确诊游戏成瘾。
15到19岁人群需要被重点关注
第四十一次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小。有课题组曾在2010年和2017、2018年分别进行两次采样调查，结果显示，我国青少年对网络游戏等成瘾行为有加剧趋势。
国内较早开展网络成瘾治疗者、解放军总医院网瘾治疗中心主任陶然称：“游戏成瘾，早就应该纳入精神疾病！”
陶然曾表示，15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段，这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。
更为严重的问题是，游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显，留守儿童成为亟需关注的群体。
陶然认为，游戏成瘾肯定是一个单独的疾病。国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。2009年，陶然通过核磁对60个病例进行的研究发现，游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%，这将导致自制力下降。与此同时，游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状，如视力下降、键盘手、颈椎病等。
“游戏成瘾的危害极大，总体上看，表现在以下四方面：”
1.严重影响社交能力，成瘾者往往沉浸在游戏的世界里，不愿与人交往；
2.导致社会能力丧失，不上学、不工作，未来堪忧；
3.认知变得固执、偏执，行为怪异，为了网络游戏，其他一切不管不顾，不洗头、穿尿不湿者大有人在；
4.情绪问题严重，很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。
为了防止孩子游戏成瘾，作为老师和父母，我们能做些什么？
对于网络游戏，一直是家长老师头疼的一件事。游戏可以玩，但一定不要让孩子被它控制住，而是要让孩子去控制游戏。
如果家长老师引导得好的话，网络游戏是孩子们休息娱乐的一个好项目。但如果引导不好，反而会让孩子沉迷其中。
那么，我们应该如何正确引导孩子呢？
当孩子开始沉迷游戏的时候，家长首先需要“闭门反思”
有些时候游戏本身是一个“替罪羔羊”，它反映的是亲子关系当中，本身就结下的一些“梁子”。
通过游戏能看到，孩子在关系当中所承受的，都是怎样在虚拟世界当中被满足。所以当孩子已经沉迷于游戏，或者说成瘾于游戏的时候，家长在思考自己该怎么做的时候，第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。
家长要抓住孩子的心，帮孩子鉴别游戏
建议父母适当地去了解一些游戏行业的发展，和年轻人的一些语言。包括如何去帮助孩子去选择相对适合的一些游戏。其实，网络游戏也分很多种，这个网上可能有几百万款游戏。有些游戏非常益智，而有些游戏除了宣扬暴力和***，骗装备的钱之外就真的没有什么好处。
怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，也是父母去做的一个功课。
在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。
跟孩子聊的姿态，可以是：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。
帮助孩子认识游戏背后的东西
家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。比如，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。
父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师呢。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。
帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人
在有很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式来进行。
那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。比如说，当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感，或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。
当孩子游戏成瘾时，请正确对待Ta
最后一点也是非常重要的，就是如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。
玩游戏未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中，本身就需要被处理的一些情结，一些动力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。
作为父母,天天跟孩子生活在一起,如果能够及早发现孩子上网的苗头,适时引导,对预防孩子上网成瘾有很大好处.一般来说,孩子迷恋于上网会出现一些反常的行为表现,做家长的应该及时地注意到以下这些警告信号.
2,呈现疲态.与以前相比,你的孩子是否早上难以按时起床?你是否发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹象?
3,学业下降.你的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗?做作业是否比以前匆忙草率不认真了?学习成绩是否下降了?
如果你的孩子的确已经出现了以上的情况,父母的也不要太过于惊慌,千万不能采取简单粗暴的方法责骂孩子,反思—下自己的教育方式,然后采取一些合理的干预策略,帮助孩子从网络成瘾中走出来.
1,主动参与.许多父母在看到孩子上网成瘾的迹象后非常生气,搬走电脑作为惩罚,井采取一些强硬措施不让孩子接触网络.其实,这是一种不正确的做法.它会使孩子对你产生敌对的态度,表现出真正的孤僻退缩的症状,如：紧张,生气和易怒等.相反,如果条件允许的话,家长可以跟孩子一起玩网络游戏,取得信任和共同语言.不仅能有效地控制他的游戏时间,还能了解他的交友情况.同时,也很容易能够走进孩子的心灵,了解其真实的想法,在此基础上,再找到安静的,没有压力的时机和孩子交谈.告诉孩子你很关心所看到的一些变化,并且具体指出那些发生的变化,如疲劳,成绩下降,社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等.以商量的口吻促成孩子的反思和改变.
2,转移兴趣.中国孩子沉迷网络游戏的根源在于没有多方面的兴趣爱好,大都背负着沉重的课业压力苦不堪言地攀爬华山独路.作为家长,有义务因势利导地转移孩子的兴奋点,比如练书法,画画,登山,打篮球或者踢足球.总之,日常生活中快乐的事越多,孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声,也不会轻易屈服于重操旧业的欲望.
3,合理限制.未成年人的玩心重,家长还是要适当地限制一下他.如果能和孩子达成协议最好.你应该和孩子一起商量,建立一个有节制地上网的明确界限和上网时间表.比如每天晚上完成功课后上网一小时,周末可以额外再增加一两个小时.然后把你们共同做出的这个规定坚持下去.如果孩子今天上网超过了规定的时间,那么就要减少或取消明天上网的时间,以示对他不坚持规定的惩罚.记住你并非是去控制孩子,而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来.可以告诉孩子你希望能看到一份记录,上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容.提醒孩子,为了他的健康成长,你需要对他上网的情况有所了解,但这需要孩子的帮助与合作.你要强调这是孩子的自觉行为,父母对他是信任的.
4,环境约束.电脑绝对不能放在孩子的卧室.把电脑搬到可以看到的地方,比如客厅,餐厅或父母的房间.孩子上网时,你不需每一分钟都在他背后盯着.你做家务时会在家中不时地走动,其实就在向孩子传递一个信息：上网并不需要偷偷摸摸地进行