传统武术基本功
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饮水思源 - 主题文章阅读　　[讨论区: KeepFit]本主题共有 8 篇文章，分 1 页, 当前显示第 1 页 []
[][] 发信人: grgorge (grgorge), 信区: KeepFit
题: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日00:09:34 星期二)
对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
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※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 219.228.123.42]
[][] 发信人: grgorge (grgorge), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日00:10:24 星期二)
对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: 正压腿：
: 侧压腿：
: 正踢腿：
: 侧踢腿：
: 外摆腿：
: 里合腿：
: 前拍脚：
: (以下引言省略...)
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 219.228.123.42]
[][] 发信人: grgorge (grgorge), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日00:10:49 星期二)
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: 正压腿：
: 侧压腿：
: 正踢腿：
: 侧踢腿：
: 外摆腿：
: 里合腿：
: 前拍脚：
: (以下引言省略...)
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 219.228.123.42]
[][] 发信人: (思淼), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日10:56:41 星期二)
奉命帮顶。。
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: : 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: : 正压腿：
: : 侧压腿：
: : 竖叉：
: : 横叉：
: : 正踢腿：
: : 侧踢腿：
: : 外摆腿：
: : 里合腿：
: : 前拍脚：
: (以下引言省略...)
天下英雄出我辈，一入江湖岁月催。
鸿图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 202.120.36.172]
[][] 发信人: (思淼), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日10:57:12 星期二)
再顶上十大。。
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: 正压腿：
: 侧压腿：
: 正踢腿：
: 侧踢腿：
: 外摆腿：
: 里合腿：
: 前拍脚：
: (以下引言省略...)
天下英雄出我辈，一入江湖岁月催。
鸿图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 202.120.36.172]
[][] 发信人: (fat joe), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日12:04:20 星期二)
我小时候除了最后两个图都练的，不过现在什么也不会了=，=
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: 正压腿：
: 侧压腿：
: 正踢腿：
: 侧踢腿：
: 外摆腿：
: 里合腿：
: 前拍脚：
: (以下引言省略...)
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 59.78.28.130]
[][] 发信人: (共工), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日23:15:46 星期二)
除了拉韧带还是拉韧带阿
【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: 正压腿：
: 侧压腿：
: 正踢腿：
: 侧踢腿：
: 外摆腿：
: 里合腿：
: 前拍脚：
: (以下引言省略...)
你自己就是天堂与地狱
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 124.79.33.57]
[][] 发信人: grgorge (grgorge), 信区: KeepFit
题: Re: 传统武术基本功
发信站: 饮水思源 (日00:10:00 星期三)
武术就这样，对柔韧性要求较高，我等业余的，锻炼身体为目的。
【 在 yck 的大作中提到: 】
: 除了拉韧带还是拉韧带阿
: 【 在 grgorge 的大作中提到: 】
: : 对传统套路武术感兴趣的可以联系我，相互学习，锻炼身体。
: : 正压腿：
: : 侧压腿：
: : 竖叉：
: : 横叉：
: : 正踢腿：
: : 侧踢腿：
: : 外摆腿：
: : 里合腿：
: : 前拍脚：
: (以下引言省略...)
※ 来源:·饮水思源 bbs.·[FROM: 219.228.123.42]
本主题共有 8 篇文章，分 1 页, 当前显示第 1 页 [][][]小时候腿型很好 因为练武术把腿练弯了了 差不多和o型腿一样 这样有没有办法恢复_百度拇指医生
&&&网友互助
?小时候腿型很好 因为练武术把腿练弯了了 差不多和o型腿一样 这样有没有办法恢复
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
你现在的年龄是多少，最好去医院矫正一下，有专业的人员给你治疗，如果你的生长年龄已过，骨骼就会变硬，失去了以前的柔韧性，矫正起来想必会有困难
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生[转载][转载]传统武术如何对付腿
原文地址：作者：
不断有人问怎样对付腿？我选取了前些年石建义先生的一段录像。那位陪练是我的弟子，过去是练跆拳道的。
1997年，石建义先生到常州办事，赶上有一个练跆拳道的韩国人，要与常州武术界切磋，大家请石先生出马，为缩小影响，约定在屋里进行，韩国人跳来跳去，还没来得及起脚，石先生已贴身，用拇指尖在心口一戳，韩国人应声倒地，被绵张拳深深折服。
视频中我那个陪练弟子当初也是练跆拳道的大学生，有一次在石刻园看我们练武，他有点技痒，向我卖弄跆拳道，他一起腿，发现我已到了他侧后，没法走了，于是拜我为师，学习中国的拳术。后来，他们跆拳道的馆长说，“你学了武术，咱们试试”，他打了对方三个耳光，非常高兴，对我说学有成效。
但是，武术是一种“术”，需要长期锻炼，形成条件反射才能用得上。我说能入身，你说入不了身。我说这招挺好用，你说这招不好用。因为你还没有练过绵张拳。
我想起一件事，比如上下自行车，一蹁腿就上去了，谁都说这招挺好用，可是我孙女说那样上不去，太危险了。她总是先叉着腿坐上去再蹬。因为她没练过蹁腿上车，你告诉她怎样上车，也是白搭。
所以我说，对于某些人来说，现在讨论具体技法是否早了点。我也没有精力经常这样“答记者问”。
我还是按原计划讲绵张拳，先讲拳理，再讲套路和用法、要领。
至于出书，正由石建义的弟子李昌先生负责联系。
我总的想法是，要象拯救稀有文物一样拯救绵张拳。看到石家绵张拳，就像发现一座破庙里残留的壁画，?去历史的尘埃，古人的笔迹依稀可见，我们根据古文献小心描画，就可以“修旧如旧”，被传已经“失传了”的绵张拳会重新伫立在中华大地。
希望大家能喜欢绵张拳，宣传绵张拳，认真学习和研究绵张拳。当然也可以探讨和争论。我希望得到更多的历史资料。
一个垂暮老人没有别的想法和祈求，因为这也是“非物质文化遗产”。
但愿我们的理想能实现。
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