谁能给我一天三餐的食谱及菜谱?每天做三餐饭,不知怎么做了,请帮我 - 爱问知识人
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谁能给我一天三餐的食谱及菜谱?
西式：一杯牛奶（或果汁），三明治（方火腿切片，少量油煎一下，摊一个鸡旦饼，切黄瓜片，西红柿片，放在面包片里，还可根据个人口味加番茄沙司），一小份水果（一个萍果、一个香蕉切 成小块，扮一下，还可放点色拉酱）。
中式：1、熬一小锅粥，备点榨菜，将镘头切片，粘点蛋液（把鸡蛋打散）放在油锅里炸。
2、豆浆、油条。
1、烩面：将油锅烧热，把胡萝卜丝、青椒丝、洋葱丝、按顺序放入锅内炒，放入盐，快好时放入孜 然，备用，把面条煮好，捞入菜锅内，扮扮扮好后可吃了，很好吃。
2、主食：米饭
主菜：木须柿子，就是西红柿炒鸡旦再加点?木耳。
三丝，先炒肉丝，再将榨菜丝，袋装的即可，豆付丝一起炒即可
大盘鸡：将鸡块焯水备用，起锅放油，热后放糖，放鸡块，放葱、姜，色不够再放酱油，盐，后加水，炖10分后加土豆片（可厚一点）炖5分后加青椒片。再5分后，就OK。
皮旦豆付：盒装豆付放入盘中，松花蛋切成小小块，放在豆付上，倒上醋、盐扮扮扮。
扮芹菜：芹菜切
西式：一杯牛奶（或果汁），三明治（方火腿切片，少量油煎一下，摊一个鸡旦饼，切黄瓜片，西红柿片，放在面包片里，还可根据个人口味加番茄沙司），一小份水果（一个萍果、一个香蕉切 成小块，扮一下，还可放点色拉酱）。
中式：1、熬一小锅粥，备点榨菜，将镘头切片，粘点蛋液（把鸡蛋打散）放在油锅里炸。
2、豆浆、油条。
1、烩面：将油锅烧热，把胡萝卜丝、青椒丝、洋葱丝、按顺序放入锅内炒，放入盐，快好时放入孜 然，备用，把面条煮好，捞入菜锅内，扮扮扮好后可吃了，很好吃。
2、主食：米饭
主菜：木须柿子，就是西红柿炒鸡旦再加点?木耳。
三丝，先炒肉丝，再将榨菜丝，袋装的即可，豆付丝一起炒即可
大盘鸡：将鸡块焯水备用，起锅放油，热后放糖，放鸡块，放葱、姜，色不够再放酱油，盐，后加水，炖10分后加土豆片（可厚一点）炖5分后加青椒片。再5分后，就OK。
皮旦豆付：盒装豆付放入盘中，松花蛋切成小小块，放在豆付上，倒上醋、盐扮扮扮。
扮芹菜：芹菜切断，焯水后，放入醋、盐、孜燃，扮。
主食：镘头、米饭、面条（用鸡汤扮着吃味道好极了。）。都OK
科学搭配一日三餐的饮食原则
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率...
如何合理安排一日三餐？
正常人一日饮食一般习惯吃三餐。怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则...
总吃不胖，你有没有检查过肠胃有什么问题吗？
很多人吃很多，但不长肉，是肠胃吸收有问题。
建议你调理一下肠胃功能。
另外，中国人的传统烹饪方式决定了我们靠三...
一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、...
向你推荐一款一人份的既简单味美，又制作迅速，以蔬菜为主营养丰富的午餐：
简单备料：（需要准备一些现成的食品，一人份），比如面包片，火腿肠，鸡蛋一个，黄瓜，...
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第A16版：特稿
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谁能帮我一天花光100万
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　　神秘富人网络发出“史上最雷人求助”：　　要捐就捐一个亿，要花就花一百万！”日前，这一“雷人”的标题成为了国内各大主流论坛的“头版头条”。该帖宣称，某神秘富豪在国内一新兴的“帮助”类网站上发出“英雄贴”，寻找能人异士在1天内帮其花光100万元人民币。如果方案被选中，该方案的撰写者就能按照该方案自由进行消费，一天内花光100万元。　　记者登录该网站看到，在这个新兴网站上，互相帮一帮成为网友联系的纽带，而“来，帮一帮！1天花光100万”更是成为整个网站点击量最高的标题。　　“雷人”发帖&寻人花光一百万　　主办方称&富豪已经交保证金网友反应&骂声中纷纷“试水”　　眼下消费爱国论已经炒得沸沸扬扬了，可就不见有爱国消费行为。这我可看不过眼了，爱国不要只开空头支票，得有实际行动啊！现在的有钱人，就只会买什么别墅名车，专搞些什么征婚选妃的破玩意，全部都是一群没创意的“土豪”，但我不是来打“土豪”的，而是会以实际行动来支持“消费爱国论”！别给我提买车买楼投资***这些旧玩意，我要的是创意和精彩----谁帮我想出一天24小时花光100万的创意趣味方案，我给100万元他/她实实在在地花！各位高人侠士，帮一帮我吧，你的梦想你的创意立马就要实现！　　主办方称&富豪已经交保证金　　帮人花钱？这本不是难事，但是这个“求助”同时也有着诸如“不能购买房、车等实体；不能做慈善”等限制。一时间，“帖子究竟是真是假”、“该不该支持这种看似荒唐的求助”、“如何顺利在24小时内花光100万元”成为网友在论坛上争论的焦点。　　昨天晚上，记者联系到了该项目的负责人----宣亚国际公关互动营销部总监杜达亮。他告诉记者，富豪“确有其人”，是个有钱人。该网站负责人和他都已经与该富豪的秘书见过面，且已经向该网站交了数量足够的保证金。“3月15日，我们会选出10大方案，然后综合考虑网友投票、专家组点评和富豪本人意见，选出一个方案，4月20日，这个最终方案的撰写者将按照他的方案去花100万元。”　　在记者的一再要求下，杜达亮表示将努力让发帖者尽快现身。　　网友反应&骂声中纷纷“试水”　　有网友认为，在经济环境萧条的情况下，在网上“晒富”本身就无聊至极、令人厌恶。有网友称：“神经病才会发出这样的求助信息！有了这么多钱还不如去做做好事、积德行善。”该网友甚至列举出了富豪烧钱的种种罪状：烧钱征婚，把美女大学生都抢完了，造成社会不安定；烧钱购买私人飞机、囤积豪车豪宅：我们挣一辈子的钱还抵不上他们一天的停车费；烧钱出国狂买奢侈品：大把大把的美元流向国外，阻碍国家经济复苏……　　尽管骂声一片，但绝大部分网友又纷纷“试水”，给出了自己的参与方案，希望能够成功入选。虽然原帖指出“100万元不能购买实体，也不能捐赠、做慈善”，但还是有很多网友在方案中涉及到慈善捐助。是不是只要是慈善捐助就会排除在入选方案之外？杜达亮表示，如果是纯粹的捐助，没有创意可言，那肯定不能入选。但也有例外。譬如有网友在方案中提到，用15万元请一个明星到四川灾区做活动。　　网友创意大比拼　　创意方案之首：北大深研院化学基因组博士爱心之旅　　撰写人：seraphdailu　　前2000名支持我方案的人，每人获100元奖励。　　1.07:00-11:00&&实验室40名师兄弟在4小时内分别向2000个支持者账户各转100元奖励。每人2000元劳务费。　　2.11:00-14:00&&40人分成10组，去往深圳各大超市、书城、华强北电子城，将预先订购的文具（约2万），书籍（20万），体育用品&（5万），电脑&（10台，5万）付账，打包，运往机场。每人手机充值100元，每组车费1000元（根据实际定），包括中餐。　　3.14:00-17:00&&10人往返深圳成都的机票，特价来回约2000元，空运货品约25万元（不确定，运费与货品费协调，运费少，则增加购买量）&&&　　4.&17:00-20:00&20000.0&将物品运至联系的贫困区小学，运费约2万。　　5.20:00-23:59&&交接物品，核对清单，转账10万元作为学校“希望”奖学金，用以奖励学习刻苦之学生及工作努力之老师。　　受嘘方案之首：吃尽！玩尽！骂尽！　　撰写人：simon仔　　一百万，当然先吃尽最贵的！玩尽最美的！骂尽最讨厌的！人生难得几回爽！　　1.00:00-06:00&&六星级酒店总统套房，好好睡一觉！　　2.07:00-08:00&包起这间酒店整间西餐厅，叫酒店行政总厨师，帮我煮松露芝士云吞面，1982年法国红酒勾娃哈哈非常可乐再加粒十年陈咸榄，醒神一下。　　3.08:15-09:59&80000.0&花5万元买奶粉。　　4.10:00-10:59&20000.0&首席化妆师与造型师，来酒店帮我化妆与造型。准备出街大战！　　5.11:00-12:00&&租架加长豪华房车，请6名超级名模，一起前往大排档，叫蔡润同苏丝黄用顶级鱼翅炒河粉，用鱼子酱捞西多士……　　人气方案之首：与我的爱郎共度美好一天　　撰写人：爱小沈阳既人　　阳阳粉丝第一人，希望更多的小阳光多多投我的票，让我梦想成真，投我票的网友可入我设立的小阳光联盟，免入会费！！&&&&　　1.00:00-09:00&&广州白天鹅最顶的那层给我全包了。　　2.09:30-11:00&50000.0&吃个龙虾加蜗牛加法国顶级鹅肝酱顶级早餐。　　3.11:30-12:00&&买9999朵白玫瑰送给我的白马王子。　　4.13:00-15:00&&租借超级豪华游艇珠江游。　　5.&16:00-18:00&&全广州最豪华的舞厅，与爱郎二人转。　　6.19:00-22:00&&租借私人飞机去日本看樱花。&&&　　7.22:00-23:59&&包下日本最出名的料理店，请当地最棒的厨师，弄个汤河粉。&&&&记者观点　　“帮助”类网站刚到国内有点乱　　截至目前，由“花光100万”引来的回帖方案用“乱哄哄一团糟”来形容一点都不为过。即使是目前受捧的方案，也完全是为了“花光100万”而设计的，无论是极尽奢侈胡吃海喝，还是刻意追加消费，都与“创意”这个初衷渐行渐远。　　记者了解到，类似这样的“帮助”类网站，在发达国家已经比较普遍，其特点是将“帮助”----即问题解决方案作为一种可交易的商品在全球范围内出售。在这个平台上，金主&（帮助需求方）可以利用全球资源快速有效地解决各式问题，帮手（帮助提供方）则可以充分发挥自己某方面特长或个人资源，并从中获得报酬和帮助他人的满足感。　　“一个上海的记者想要在广州拍一张照片，可以特地到广州来抓拍，也可以到帮助类的网站发帖求助，假设你愿意花100元购买一张照片，只要你把要求提前描述清楚，就没有必要自己跑到广州了。这是一个简单的用金钱换时间的例子，也是帮助类网站的意义所在。”按照网站方的介绍，就像在“淘宝”上买东西一样，帮助类网站也是一个交易平台，不同点只在于***的并非是单纯的物质，“有可能是时间，有可能是精神需求。‘花光一百万’***的就是时间，是想出一个创意方案的时间。&”　　对于目前创意杂乱的状况，主办方称也在意料之中，毕竟帮助类网站刚到国内，还不成熟。“而正因此，最终的方案评选除了网友投票外，还有专家组的点评。”据悉，为了当选的不会是“无厘头”的方案，最终胜出的方案，网友投票占据60%的决定权，而专家组意见和富豪本人喜好再各占据20%。&　　据《新闻晚报》　　（编辑&丹丹）&你想和谁交换人生中的一天？_七堇年-爱微帮
&& &&& 你想和谁交换人生中的一天？
做一阵风，做孤独本身。 如果让你和一个人交换一天灵魂ta的面容，你的大脑，过一天别人的人生你会选谁？第一个想到的是金城武。还需要理由吗，他活在娱乐圈这座最花哨的花园里，但没人能修剪他。第二个想到的是苏轼。想换他在“乌台诗案”后 ，被囚禁的一天。第三个想到的这位，是我的最终***。//他叫Slava Korotki，是个气象员。今年63岁。在俄罗斯北部Khodovarikha的一个气象站工作。工作了13年。每天的工作是：测量这里的气温、降雪和风力。记录，整理，预测，上报。&这里距离最近的城镇都要一小时的直升机程，整个站就只有他一个，在极地洪荒中工作着。Slava的一天是这样的●早上起来和他的鹦鹉聊聊天。●出门去测量当天水文信息。●他还有条自制小船。●回到气象站里，看看窗外。●往返。往返。往返。工作即生活。●漫漫长夜里，不一定睡觉。●他用火柴搭了小房子。●除了记录当天的气象数据，他也写日记。●这个气象站像他的壳，古旧而结实。即使还挂着太空人加加林的照片(1961年的剪报)，还用着摩斯密码机，墙上是苏维埃时代的墙纸。时间就像装在真空玻璃瓶里停顿了一样。●Slava也有自己的妻子，她居住在遥远的俄罗斯联邦北部Arkhangelsk。两人没有孩子。他说他很少去那里，一方面是他在交通出行方面都会遇到障碍，而且他也不适应那里的噪音。&●是啊，谁又舍得离开推开门就见到星光的地方。//拍摄这组照片的摄影师Evgenia Arbugaeva是这样评论她的拍摄对象的----“充斥着大城市的这个世界对他来说是陌生的----他也并不接受这样的世界。我曾认为，他就像是一个因生活变故而逃离世界的隐士，但是事实并非如此。他并不孤独。他就像消失在了冻原之中，消失在了暴风雨之中。他并不像大多数人那样拥有强烈的自我感。似乎，他就是风，就是天气本身。”//我的朋友里，有人想和比尔?盖茨交换一天，为了感受聪明的大脑一天的运转；有人想和20岁的薇诺娜?莱德交换一天，单纯享受被全世界爱着的女孩是什么滋味；有人想变成她的猫，猫变成她，在家睡一整天。也有人完全拒绝交换----“我希望这一生的每一天都是我自己。”而我，我想以最接近孤独的方式。和孤独交换一天。 Seven @Glasgow你想和谁交换一天？留言聊聊分享到朋友圈聊聊也行//点击以下图片阅读更多堇年文章以上图片资料整理自摄影师官网照片像素被压得太厉害了，鼓励大家去官网看
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34是谁发明的时间?为什么一天会是二十四小时?
人们把一天分为24小时,也就是12*2小时,对此至少有两种解释.第一个划分依据是手的食指至小指之间的指骨个数.古巴比伦人根据这个数字把一天分成了12个相等的时段.第二种解释涉及到天文学,它的由来可以追溯到古埃及.古埃及人的日历上标注着一年有36个“星期”,每个星期都有10天.每一个星期的开始都以黎明时分某颗特定的星星升起为标志.这36颗星星将夜晚自然地分成12等份,类似的,随着时间的推移,埃及人把白天也分成12等份.由此产生一天24小时的划分方法.参考资料 《百科知识》
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