西双版纳五天穷游玩法，热带风情植物王国让人留恋忘返_长春怎么玩_长春旅游攻略_途牛玩法
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西双版纳五天穷游玩法，热带风情植物王国让人留恋忘返
西双版纳五天穷游玩法，热带风情植物王国让人留恋忘返
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人均消费:￥500-￥1500(人民币)
有人说，去云南不去西双版纳等于没去，可见西双版纳在云南旅游的地位，2015年1月份，我从吉林延边直奔云南西双版纳，在网上和新闻中看多了关于云南旅游的负面新闻，尤其是关于游客与导游由于购物引起的冲突事件，还有身边跟团去过的朋友，所见所闻，对于跟团游评价都是不太好，于是，我选择了自由行，事实证明，1月份去西双版纳是个不错的选择，温度适合不冷不热。尤其像我在冰天雪地的延边，来到这鲜花绿草树木葱葱的热带王国，激动的心情更是无法比拟。
旅行的选择与个人的阅历程度、文化层次和爱好紧密相关，同样一个地方不同的人有不同的玩法。西双版纳的景点很多，全部看到，没有一个月的时间看不玩，而我的时间有限，所以只选择我认为比较好，而我又感兴趣的一些景点进行了游玩，这些景点是：西双版纳傣族园、西双版纳勐仑植物园即中科园西双版纳植物园、郜庄双景、基诺山寨、望天树景区、磨憨镇、西双版纳曼听公园、总佛寺，而对跟团游很热门的景点像野象谷、森林公园等景点没有去，五天五夜，行程紧了点，但玩得非常开心。关于交通：西双版纳有旅游包车业务，按要求载你到景点，根据远近商量价钱，这种土豪玩法效率高省事，比跟团游自由。而我这种穷游的交通就比较复杂了，选择交通工具时首要的是便宜省钱而不是便捷省力，所以仅供穷游者参考。从吉林延边敦化启程，敦化到长春火车硬座，K发车，近7个小时的普通快车。长春到昆明也是选择火车，K2288上铺，长春始发终到昆明，差十几分61个小时，昆明到西双版纳坐汽车，将近9个小时到景洪，在景洪到橄榄坝选择坐汽车，3个小时车程。中间在昆明住了一晚，5天时间基本在路上，虽然时间长，辛苦，但花费的确便宜。这样的交通形式适合钱少但时间充裕的人。如果是急性子肯定受不了。关于住宿：我是1月7日，10日抵达昆明，预订的是格拉丁青年旅舍，但弟弟的战友接待了我，让我退房，住他家的一个空楼里，11日从昆明到景洪，又由景洪到橄榄坝，住在西双版纳傣族园的傣家旅馆客厅，15元一晚，可以体验原汁原味的傣家生活，但1月份的傣楼比较冷，尤其是客厅，没有空调，窗子和楼墙四处漏风，怕冻的人不适合。景洪住的是青旅。
K发车，5车005号。车票28.50元。
南腊河风光
空中走廊风光
勐化植物园风光
敦化至长春沿途景色
K2288车在B3-B4检票囗检票上车，18号上铺。硬卧717元。
匆匆上车。
到达河北。
秦皇岛站。
车上一位小龙女，不是唱歌就是背史记，终于累了。
进湖南，在这里可以看见绿色了。
到贵州时，气温下降，下雪了。
这种景色，车厢内的当地人很稀罕，而对刚从延边来的我来说，却不感到新奇。
贵州大地。
经过近70个小时的旅途奔波终于到达昆明。
鹅，是世界上仅有的不致癌陆地动物。鹅肉富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，可预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿等疾病有良效，特别适合在冬季进补。
小弟的战友按排吃鹅火锅，这家店火得很。
早晨吃完饭小弟战友开车送我到昆明南部客运站，正好买9:00到景洪的，上车10多分钟发车，路两边一片田园风光，油菜花开，水稻、甘蔗、芭蕉，平原地带有不少大棚，不知种的什么，路两边的小楼大多是白色的。中午11:50在龙泽酒店吃中饭，八菜一汤20元，疏菜很新鲜。吃饭的地方叫杨武。12:42假莫代水库。水是绿的。然后是甘庄。13:35到墨江，武警上来检查。15:30到普洱。车过普洱天晴了，阳光照进车窗，很热，夏天的感觉。17:00过小猛养，?高速囗武警边防检察***。17:50到景洪汽车站，?站向左直走到一个小裤裆街，看到一个白色的仙女雕像，过街过了小裤裆街是版纳汽车站，买完票18:12。车票18元。到傣族园31公里。但是这31公里的路在修路我们从猛仑镇绕过来。走了两个多小时。20:10分到橄榄坝，这里建议从昆明到景洪，上午坐车下午到景洪在景洪直接住下为好，我为什么赶着去橄榄坝，订旅馆时没搞清傣族园和景洪的位置关系，以为傣族园就在景洪市区，没想到离景洪还有近70公里的路，这段路山路多，又是晚上，拐来拐去，真是惊心动魄。
到达景洪的车票。票价214元。
在昆明出发时下雨了。
途中小镇。
天放晴了，越向南，绿色越足。
路边集市。
终于到达景洪市。热带景色。
景洪市区，鲜艳的三角梅开得正是时候。
景洪市区。
澜沧江，客车在澜沧江索桥经过。
下车后找到景洪的长途客车站，购票到橄榄坝。西双版纳傣族园在勐罕镇，勐罕镇的老名为橄榄坝，当地人更习惯叫老名字。
出了景洪，天色将晚。
再次路过澜沧江。
景洪的城市标语。
天完全黑了下来，路过山洞时照下来的。
到达橄榄坝，找到客栈已经21点多了。
傣族园中的傣族人家很多都开有家庭旅馆，淡季时住宿不紧张，住宿非常方便。傣族人家都住在竹楼上，二楼住人，一楼饲养家畜堆放杂物。这家的傣楼二层上有两个客厅，我住在他家的内客厅。胆小的还是订房间，因为卫生间在外客厅。怕冷的也建议住房间。客厅15元，房间也就50到80，80元的有空调，当然，我来的时候是淡季这是淡季的价格。
据老板讲，今天客厅就我一个人，旺季时，这客厅还很抢手。
傣族园位于云南省西双版纳橄榄坝，景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里。我在傣族园中的游览方式是信马由缰的闲逛。园中有电瓶车，如果体力不支可以选择坐电瓶车游览。每天上午的10点和下午的两点还有泼水表演，要根据自己的行程安排好时间。傣族园是由五个傣族自然村寨组成，每个村寨都有寺庙，都是免费参观的。傣族园的门票是80元。
傣族园游览图。
泼水广场。
路边的花。
曼松满古佛寺：有1400多年的历史，是西双版纳最古老的佛寺之一,主要向游客展示佛教文化活动,如赕佛、颂经、拜佛等活动。
曼将佛寺。
村中广场。。
傣族园大门。
寂寞的大象。
傣族人家的一楼，现在做了车库。
佛寺内部。
曼松满古佛寺：有1400多年的历史，是西双版纳最古老的佛寺之一,主要向游客展示佛教文化活动,如赕佛、颂经、拜佛等活动。
曼松满古佛寺：有1400多年的历史，是西双版纳最古老的佛寺之一,主要向游客展示佛教文化活动,如赕佛、颂经、拜佛等活动。
橄榄坝勐仑镇
西双版纳傣族园在勐罕镇，也叫橄榄坝，11:30从勐罕客车站?发勐罕没有直达勐仑的客车，只能坐发发往景洪的车，因此，车票要买到景洪的，25元。12:09坐车到高速路囗，然后搭到勐仑镇的车去中科院植物园，车费10元。12:32到中科院植物园。15:12到勐仑镇客运站，两个多小时没看完。然后在勐仑镇客车站坐车原路返回到橄榄坝。如果早晨退房完全可以从勐仑镇直接回到景洪。这两处景点安排不尽合理，多花钱多走路，是为教训。行程建议：中科院植物园在勐仑镇，相对较远，所以先参观中科院植物园，然后参观傣族园，从傣族园回景洪住，这样安排比较合理。
在去勐罕镇客车站途中看到故乡风味饭店。
在此坐车。
坐到高速路口，这是路口的宣传牌。
勐罕镇的街道。
出了勐罕镇，路两边都是这样的香蕉田。
勐仑植物园
勐仑植物园也是中科院植物园。门票104元，网上预订94.我是临时起意来的，傣族园计划一天的，但看了后压缩了行程。所以没有订门票。植物园很大，分东西两个区，一般时间短只看西区，电瓶车票40元，绿石林电瓶车100元，包括西区。我只买了104的门票，步行游览了西区，虽然没有逛全，但典型的景点都看到了，就是对体力要求较高，如果体力不行还是选择坐电瓶车。
这是进到园内通往西区的路。
中科院植物园位于勐腊县勐仑，距离景洪有96公里，距勐腊县城有一百多公里。流到这里的澜沧江支流----罗梭江刚好拐了一个弯，把陆地围成一个葫芦形的半岛，人们就把它叫做葫芦岛，植物园就建在岛上。由于这座植物园使得勐仑镇出了名。这里已经建成了十三个专题园：热带果树资源园、荫生植物园、棕榈植物园、水生植物园、民族植物园、药用植物区、龙脑香植物区、香料植物区、竹类植物区、珍稀濒危植物迁地保护区、榕树园、树木园、名人名树园。
环绕植物园的罗梭江。
植物园海拔仅500余米，年平均气温21.5℃，雨量充沛，十分适合热带植物的繁殖和栽培。在3000多个物种中，不少奇异品种，为大多数人所未闻，比如周恩来总理从西非带回种子，在植物园里种植成功的，能改变味觉的“神秘果”；会下雨的“下雨树”；会吃小虫的“猪笼草”……
百果园中各种热带果树。
荫生植物园
有名的导弹基地和王莲
高大的棕榈树
植物园周围散落有傣族、哈尼族和基诺族等多个少数民族的兄弟村寨，是一个以热带雨林为主，集科研、植物种质保存、科普和生态旅游等为一体的中国最大植物园。
榕树园中的大榕树。
荫生植物园植物。
珍惜植物园，写生的大学生。
橄榄坝景洪
勐罕汽车站，11:05的车发景洪。票价25元。14点到达景洪。在6路车站点停车，坐6路车到曼斗站下车，然后步行到绿野仙踪青年旅舍。
告别傣族人家。
去勐仑镇汽车站时在街上看到一卖鳖的。
路边依然是香蕉田。
绿野仙踪主题客栈
绿野仙踪是个挺大的青年旅舍，有个大园子，床位间，标准都有。我订的是六人床位，50元一晚。标准间15~300.
曼斗民俗活动村
入住后，到附近的曼斗村参观了佛寺和郜庄双景。免费。到郜庄双景其实晚上玩比较好，这里酒吧餐馆林立，各种主题客栈和酒店也非常值得观赏，晚上还有各种活动。
曼斗寨佛寺。
曼斗佛寺。
郜庄双景。告庄西双景为傣语，汉意为“九塔十二寨”，从橄榄坝到景洪后，我入住了绿野仙踪青年旅社。问了扫地的大姐附近有什么景点，她脱口而出，郜庄、澜沧江大桥。澜沧江大桥我坐车时看到了，的确非常壮观，抽了一个时间已经看了，但她说的郜庄是个什么地方，我在头脑中想象不出，于是，我想有时间就去，如果没时间就不去。
告庄西双景位于西双版纳州景洪市沧江新区宣慰大道江北段，毗邻宣慰大道及昆曼高速。
夜晚的郜庄双景大门。
去基诺山寨主要是去探访一下神秘的民族----基诺族，在西双版纳莽莽苍苍的热带雨林中，有一个令人无限好奇和神往的秘境，生活着我国56个民族中被国务院最后一个认定的单一民族，也是西双版纳独有的一个少数民族----基诺族。“基诺”意为“舅舅的后代”，基诺族是从原始母系氏族部落直接过渡到社会主义的少数民族，长期于西双版纳热带雨林之中，与世隔绝的生活环境，形成了他们原始古朴、粗犷的生活习性和性格特征，基诺族依靠刻木记事，流传着丰富的神话传说、故事、诗歌和音乐，基诺族又称攸乐人， 日国务院正式公布、确认的55个少数民族中最后的一个单一民族，是由原始社会末期直接一步跨入社会主义社会的民族，主要居住在西双版纳景洪市的基诺乡，总人口只有两万余人。 景区主要游览内容有：“牛角字”、“大鼓门”、“牛头路”、“祭祖先玛黑、玛妞”，“奇科、布姑演奏”、“成年礼展示”、“创世女神阿膜腰北塑像”、“太阳花坛”、“敬酒迎宾”、“基诺族五神柱”、“大公房基诺文化博物馆”、“卓巴房”、“织‘砍刀布’”、“基诺大鼓舞”、“打铁” 、“刀山火舞” “染布坊” 、“竹工艺展示”、“民间酿酒”等。我是在景洪报的基诺山寨一日游，费用113元。我觉得如果不是对基诺人特别感兴趣或做专门研究，这个景点可去可不去，自然景色比不过傣族园和中科园植物园。
望天树空中走廊
望天树是西双版纳所有景点中距离景洪最远的，一般的旅游团不到这个景点，但如果去西双版纳看热带雨林，首推望天树。西双版纳也有其他的热带雨林景点，相对都小，商业化气息重。在网上花160元订的往返车费和门票，后来证明这样做错误，因为到望天树景区大多从南腊河入口进入，空中走廊是特色应该看，这样又交了145元，买了游船票和空中走廊票，如果买套票的话便宜，我这样花了305元，后交的145还是司机给的优惠价，套票也就245元。
望天树主要的景点之一便是空中走廊，在空中走廊可以一览热带雨林风光，更能欣赏只有在热带雨林中生长的望天树。 空中走廊是望天树景区的亮点，门票不菲，120元，但来这里不走一下空中走廊，就白来望天树一趟。在望天树还有一个景观是玻璃廊桥，120元的门票只能二选一，大家一致选择了空中走廊。
望天树空中走廊位于勐腊县城东北19公里处的国家自然保护区，占地面积20公顷，是以国家一类保护植物望天树为主的热带树林群落。望天树是西双版纳州特有树种之一，仅分布在州内勐腊县的补蛙、景飘等地。望天树属龙脑香科，常绿高大乔木。因它长得挺拔笔直，高达七八十米，如利剑般直刺蓝天，高出其他乔木20多米，青枝绿叶聚生于顶，形成“林上林”景观，有“林中巨人”、“林中美王子”之美誉。
架设在望天树上的“空中走廊”，全长2.5公里。是以自然生长的大树作为支柱，用钢索悬吊，尼龙绳、网作护拦，铝合金梯子做踏板，每段桥与树干上的木质平台相连接。高34米的吊桥，行至其上，有小幅度的晃动。它把公路两旁的原始森林连接起来，可在广阔的视野上尽情地领略热带雨林的奇异风光。此外，林间还修有一条1000多米的石板游览道与空中走廊形成立体环行游览线。
沿着密林中的潺潺溪流，钻入幽深沟谷，观赏千姿百态的热带植物群落，森林里还生存着野象、野牛、长臂猿等动物30多种；生长着竹柏、石梓、苏铁、云南鸡毛松、西双版纳团花树等十多种珍贵树木，并有珍贵药用植物马前子、美橙木，花叶龙血树等30多种。林层中间的藤本植物，附生植物、蕨类植物,特别是残酷的绞杀现象令您目不暇接,如果你运气好的话，还能亲手摘到三桠果、橄榄等野果一饱口福。不过，从入口进去后，我们沿着山间小路走，植物看到了不少，动力没看到。
沿途各种热带植物。
菲利浦小路
从望天树空中走廊走到那个叉鱼的池子后，导游说他服务时间已到，要出景区，我说还有个景点菲利普小道，他说如果我们走的话他就不陪着走了。并告诉我们这条小路有将近5公里的路程，同行的人只有我一个人想走，我态度坚决，5公里，以我的速度顶多也就一个小时，我看看时间，才11点多钟，时间充裕，于是，我头也不回地走向菲利普小道，走没多远，那三个湖北妹子跟上来了，我们边走边照相，这样就走得慢些，后来发现，其他的人也都跟上来了。好不容易来这么远的地方，多看些景点才是正确的选择。菲利普亲王仍是一个十分忙碌的人，要参加数不清的典礼和重大活动，保留着800多个机构的主席身份。其中之一就是世界自然遗产基金会主席。1986年，菲利普亲王亲自到西双版纳考证，最终确认了龙脑香科典型树种望天树的存在，回国后，他积极向同事们宣传，并著书立说，向世界证实了北纬21度附近确实存在热带雨林，也使我国成为世界上拥有热带雨林的三大地区之一。 游览菲利普小道主要是观赏雨林景观。
菲利普小道是为了纪念世界爱护野生动物基金会主席爱丁堡公爵菲利普亲王。再了解一下爱丁堡公爵菲利普亲王，利普亲王，是现任英国女王伊丽莎白二世的丈夫，原名菲利普?蒙巴顿，菲利普亲王于日出生在希腊爱奥尼亚群岛克基拉州的克基拉岛，为希腊和丹麦王子，封爱丁堡公爵。他父亲安德烈是希腊国王乔治一世的第四子，母亲黑森-巴腾堡郡主艾丽丝则是英国维多利亚女王的外曾孙女；曾祖父则是丹麦的克里斯蒂安九世。
在菲利浦小路可以看到的景象。
在菲利浦小路可以看到的景象。
在菲利浦小路可以看到的景象。
进入望天树有水路和陆路，我是和大家一样选择做游船，游船行驶在南腊河上，河两岸是迷人的热带雨林风光。40元的船票非常值。
游船码头。
南腊河风光。
南腊河风光。
南腊河风光。
游船码头。
下船后进入望天树景区。
南腊河风光。
南腊河风光。
游船码头。
南腊河风光。水清如镜。
这个景点是开车师傅建议的，我们一行七人，每人加40元车费，然后载我们到磨憨口岸免费观光。大家一致同意，游览完望天树景区后直接向磨憨口岸进发。日，磨憨边境贸易区挂牌成立，开发规划面积26.914平方公里，享有州级经济管理权限。日国务院批准磨憨口岸开展口岸签证工作，享有入境签证、跨境旅游及劳务输出***权。2006年9月国家发改委清理整顿开发区，将磨憨边境贸易区更名为磨憨经济开发区，是西双版纳州唯一的省级开发区。
磨憨小镇干净整洁漂亮，1月份，这里已经是鲜花绽放，绿树成荫，小镇的街道就是一道美丽的风景。
这是磨憨小镇赶场中的商床。
磨憨小镇。
口岸边做换外币生意的边民。
磨憨小镇。
磨憨小镇。
磨憨小镇。
磨憨小镇。
互市赶摆场大门。
磨憨小镇。
磨憨小镇。
磨憨小镇。
曼听公园在西双版纳市区，我是步行去的，走了一个小时。门票在网上订的是25元，如果窗口买的话是40元。
曼听的傣语是春欢，进入曼听公园向里走没多远路边有一张宣传板记录着这所公园的历史传说，单从“春欢”这二字，能看出傣族人也是蛮有诗意的。进一步了解，这名字还有“灵魂之园”的意思。是西双版纳最古老的公园，已经有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来公园游玩时，公园的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。
公园中有驯鸟表演和大象表演，还有孔雀公主表演。看完大象表演在园子里逛了逛，因为看过了植物园，各种植物就不那么稀奇了，和一个旅游团听导游解说了一段，有个黑心树是第一次看到，但照片弄没了。
在公园的中部有个表演礼堂，里面恰好有孔雀公主的演出，听过孔雀公主的广播剧，也看过孔雀公主的电影，但孔雀公主的舞台表演没看过，于是，安静地坐下来，欣赏一下，也缓解一下身体的疲劳，虽然这只是公园的一个表演团，不是那么专业，但他们认真的演出还是博得了阵阵掌声。
大象表演。
驯鸟表演。
公园中的白塔。
与游人合影。
公园大门。
转呼拉圈。
傣式风雨桥。
大象也会找关键部位，幸亏主持人及时制止。
公园的中部有个表演礼堂，孔雀公主的演出。
孔雀公主的演出。
孔雀公主的演出。
西双版纳总佛寺
曼听公园的门票包括总佛寺，可以直接从公园和部佛寺连接的月亮门进入，但从总佛寺进入公园是要查票的。
总佛寺是解放以前西双版纳地区的最高统治者召片领(直译为土地之主或土地之王)及 其土司 头人拜佛的圣地，同时也是西双版纳佛寺中等级最高的佛寺。各地佛寺的主持不时到此参拜、议经，是昔日拜佛圣地。目前，佛教信徒仍尊其为佛寺之首，常来朝 拜，香客不绝。是南传佛教徒心中的圣地，同时也是宣传我国宗教信仰自由政策的场所，闻名东南亚，备受我国及东南亚国家领导人的关注。
游人容易将“总佛寺”和“大佛寺”两者搞混，后者是在景洪城南边半山腰上，耸立着一座巨大的观音菩萨雕像，周围也都是寺庙，称呼为“大佛寺”。“大佛寺” 是后建但又是先建好的，“总佛寺”是历史悠久却在2012年大修完成的，这两处佛寺都是西双版纳著名的景点之一，但外来游客似乎更多地去参观“大佛寺”， 而参观“总佛寺”的游人远少于 “大佛寺”，这不知是何故，估计同旅游角度考虑的多些。“总佛寺”是具有历史意义的产物，了解他的历史远比参观“大佛寺”重要，当然参观“大佛寺”，在气 势上要宏大的多，而“总佛寺”却躲在城中静静地展现他的面貌，但如介绍中说的，他的影响远远超过后来建盖的“大佛寺”。
以下就是我所看到的总佛寺。
总佛寺也曾经损毁，现有建筑都是后建的，只有这一处是古迹。
这是曼听公园通往总佛寺的路。
游览完总佛寺，完成了我西双版纳的所有行程。虽然行程紧，有点累，但热带风情的西双版纳让我留恋忘返。走的时候真是依依不舍。
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胜的最年轻球员纪录。报道认为，张本智和击败水谷，令其成为继平野后又一位焦点选手“能否攻破中国队选手的包围成为一大期待。”日本友亦对张本智和的壮举惊呼不已“近几个月来，他的实力飞速增长，看来东京奥运夺冠不是梦”“水谷完败，一哥的位置要让给小毛孩，哈哈哈哈哈”“水谷好惨，看来要提前退役”“果然乒球还是中国出身的选手最强”“做男版平野吧，接下来横扫中国选手”“世界乒坛要变天！！”责任编辑本文..2258
心态上还是要保持00的比分。”昨天，第十三届全运会群众比赛笼式足球项目预赛重庆赛区的比赛，在重庆驰骋奥体足球中心举行。在第二轮对阵云南队中场休息时，重庆本土著名教练马渝昌认真进行战术布置，最终重庆队以0击败对手。笼式足球是首次进入全运会，重庆队云集了重庆业余足球的高手。昨天的两场比赛中，重庆队先后以73和0的大比分战胜四川和云南队。两场比赛结束后，这些平时主要踢业余足球的队员非常高兴，球员张仓颉告分排在第4位，此番是两队首次交锋，王永珀因回避条款无缘出战鲁能。责任编辑本文..2259087.缩略图:内容: 原标题库里抢投三分怂詹姆斯萌神轰28+10创三里程碑（搜狐体育独家稿件，严禁转载）北京时间月2日，总决赛第一场，金州勇士队主场以113-90击败了克利夫兰骑士队，以总比分1-0领先。库里本场一共命中了记三分球，而且还顺便“怂詹皇”，另外“萌神”还迎来了季后赛三分破300的里程碑。打蛇打七
清真菜馆，排名不分先后哦~炙热青春怀旧主题餐厅说起清真菜，北方回族最经典的三种吃法就要数铜锅、炙子烤肉、清真传统炒菜了。然而最具代表性的就要数这三家老字号东来顺，烤肉宛，同聚成。炙热青春的老板居然把这三家老字号的厨师长都请来了！三间独立厨房，三位老字号顶级主厨，三百多道经典清真菜，加上怀旧的环境，不服都不行~铜锅，炙子烤肉，炒菜，堪称样样经典。推荐菜有鸡又有虾，二他妈妈糖饼，铜锅，烤牛舌，秘制黑椒
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握的技能，很多人却并不清楚，这就导致他们对端午文化一知半解，只知其一，不知其二。不能全面深刻理解划龙舟的意义，不能深刻体会端午文化魅力。如今，将龙舟搬进校园，有了这些“道具”，端午文化无疑变得生动和真实起来。学生们可以亲自体验，亲手触摸传统文化，不仅可以详细观察龙舟的构造，还能掌握划龙舟的技术，体验划龙舟的乐趣，加深他们对端午节的认知，对端午文化的理解。感受到传统文化的独特魅力。其次，展现了弘扬传
东以11-3速胜，易地再战，樊振东依旧优势明显以11-5再胜一局，第三局小胖延续强势以11-1速胜，第四局格雷尔开局5-3领先，樊振东连取3分反超，格雷尔只得叫暂停，暂停后追至平，后程樊振东打破僵局10-7获得局点，浪费一个局点后，樊振东以11-8锁定胜局，从而4-0横扫格雷尔，闯进男单32强。根据赛程安排，北京时间月2日20点30分将展开男单第三轮的厮杀。责任编辑本文..22581.缩略图:内容
。责任编辑本文..225885.缩略图:内容: 原标题共和报国米已和罗马中卫吕迪格谈妥个人待遇据意大利媒体《共和报》报道，国米和罗马中卫吕迪格就个人待遇达成一致，但罗马不会以低于4000万欧元的价格放走这位德国国脚。报道称斯帕莱蒂转投国米后，想为蓝黑军团引进多位罗马部下，此前国米一直对希腊中卫马诺拉斯感兴趣，但斯帕莱蒂似乎更青睐吕迪格。吕迪格已经接受国米送上的合同，如果能成功加盟，他将和国米签订一
只要他们踏实、勤奋，并保持一份“要强心”，那么这样的球员就有可能找到进入国家队的“敲门砖”。按照计划，国足将于本月4日在广州进行新一期集训，在7日与菲律宾队热身一场后，全队将飞赴马来西亚，备战13日与叙利亚队的世预赛12强赛关键战。附国家队集训名单冯潇霆、张琳芃、黄博文、郜林、郑智、曾诚、于汉超、吴曦、武磊、颜骏凌、王燊超、张稀哲、李磊、姜至鹏、肖智、陈志钊、赵明剑、尹鸿博、任航、高准翼、蒿俊闵、
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类目为线索，产业第一线从业者为导师，线上课为形式，第五期主题为体育培训入行指南的课程也正在筹备中。在核心命题之外，是创业之初我与郭阳、陈点点反复拷问的核心价值如果说提供商业内容是生态圈的基本价值，那么我们的核心价值究竟是什么？我们能为体育产业野花盛开时代的增量去做些什么？几乎与我们创业时间相仿，体育总局经济司印发了《体育产业发展“十三五”规划》，一系列目标中，2020年体育产业从业人员超过00万的不会错哈）好喝！茶类冰摇柠檬茶①正常柠檬茶少茶、多柠檬汁、少冰；②秒变柠檬汁不要茶，多柠檬汁，多糖少冰（偏酸哦）初恋覆盆子糖浆+冰块+柠檬汁+不要摇（酸甜的初恋体验，棒棒哒）热恋浓缩芒果汁+冰块+木槿花茶+不要摇（比初恋颜色丰富，有一种热带风情感）星冰乐奥利奥星冰乐香草星冰乐+可可碎片+脆吸棒（里边没有奥利奥，但是看起来很香哦，减肥的就不要点了，热量爆表！）焦糖、摩卡、可可碎片这些都是含咖啡的，可嫩芦笋，精心烘烤后口感鲜香柔嫩，香气四溢，让人乐享春日丰盛美味！诚意鸡块标配香脆花生，香辣香嫩的宫保鸡丁等你来尝！精选虾仁配以清香鱼籽鲜美弹牙，为比萨注入奇妙口感！浓香漫溢的美式腊肉肠，配以香浓的莫扎里拉高级乳酪，十足美味值得细细品味！每个人总有自己喜欢的味道，也有自己独特的性格，一款比萨四种味道，告诉我，哪一种是你的最爱呢？必胜客全新四拼爆料铁盘比萨四拼爆料芝心比萨全国欢乐售卖中~不仅如此，必胜锅即可。7.酸甜的味道，好吃!小贴士维生素满满，合理的均衡了菜与肉的摄取量，酸甜的味道非常下饭～～香酥菠萝酱饼我家先生买了四个菠萝来榨果汁，剩下的菠萝渣不舍得丢弃，于是加了几十克植物油，150克白砂糖炒成了菠萝酱，酸甜可口，于是拿了一半菠萝酱做了这个酥饼，剩下一半的准备做凤梨酥^_^原创作者云弄悠食材水油皮低粉200细砂糖30水90蛋液20猪油20油酥普通面粉10猪油100菠萝酱适量表面刷蛋液，再时间10分钟食材鸡大腿1只，西蓝花3朵调味照烧酱、蜂蜜、盐、胡椒粉、料酒、生姜制作方法1.鸡腿去骨，展成一块完整的鸡排，用肉锤或者菜刀背面敲松肉质纤维。然后加入料酒、少许盐、少许胡椒粉以及几片姜片用手轻抓***，腌制片刻。无论是做鸡排、猪排还是牛排这种大块的肉类，敲松肉质纤维是很常见的做法，一个是可以防止在后续的烹饪中肉收缩，另外可以让肉更好的入味。2.锅中加水、一勺盐、少许油，烧开，西蓝花焯水断生握的技能，很多人却并不清楚，这就导致他们对端午文化一知半解，只知其一，不知其二。不能全面深刻理解划龙舟的意义，不能深刻体会端午文化魅力。如今，将龙舟搬进校园，有了这些“道具”，端午文化无疑变得生动和真实起来。学生们可以亲自体验，亲手触摸传统文化，不仅可以详细观察龙舟的构造，还能掌握划龙舟的技术，体验划龙舟的乐趣，加深他们对端午节的认知，对端午文化的理解。感受到传统文化的独特魅力。其次，展现了弘扬传三00￥40.00多种吃法，清香自然~-08-味▏厦门土凤梨酥纯凤梨做馅的绵酥口感￥47.00￥49.80和台湾隔海相望，厦门的凤梨酥和台湾的多少有些不同。厦门的凤梨酥更多的是还原凤梨和酥饼的原味。什么是土凤梨酥？凤梨酥一直有两个不同的品种。凤梨馅加了冬瓜调和黏度的，叫凤梨酥；凤梨馅简简单单只有凤梨的，叫土凤梨酥。100%凤梨的土凤梨酥，酸甜可口带着丝丝果肉，加上牛奶和的精麦酥皮，吃上一口，整个人都
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