如题，今天又和老公吵架了，完全是很小的事，我们每次都是为小事吵架，好多时候吵的过程中就觉得不该，事后也特别后悔，可是真的控制不住！我们彼此相爱，也经历了好多风雨，已经是像亲人一样无法分开的那种，每次吵架都是两败俱伤，虽然马上就会和好，但是真的觉得好辛苦，坦白说我觉得自己的责任大一些，脾气太差，可是真的控制不了，请问大家，有什么办法能改变呢，好迷茫！ 也不知道这么晚还有没有人看，但还是决定写出来，200字应该够了嘛！
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自己顶，真的需要帮助，也像知道有没有像我一样的？
楼主天蝎座的嘛？咱俩真心一样，每次要生气的时候先忍三分钟，然后想着他对你的好，这样会好一点……
谢谢楼上的回复啊，我是双鱼，我脾气一爆上来就没理智了，就像今天他让我帮他姐打钱，我心里没有不愿意，都在去打钱的路上了，可不知道是找存在感还是怎样，吵起来了，最后越炒越气，一共吵了四个小时说出来我都觉得自己很坏，可是就是控制不住
楼主你一生气就马上先由一到十数，然后最好离开现场，去别的房间待一会，这样话好点的
谢谢楼上，但我们是异地，都是***吵架，而且我一次性不吵完心里好憋得慌，不过会听你的建议的
说点lz不爱听的，所谓的脾气坏不是控制不了，而是看人下菜碟，因为对方容忍你，所以你可以肆无忌惮的把他当发泄对象 想象一下，面对的不是你老公而是单位领导，你还敢冲人乱发脾气不？
我就是一个脾气大门随时敞开的天蝎，几乎每次发完脾气就会后悔，可我真想说我真是一个心地善良的妹子，只是实在控制不住自己的脾气
梅里说的很对啊，这点我承认，可是要怎么改呢？好矛盾好恨自己
不过话说回来，我的脾气的确比一般人暴躁，从小就像爆炭一样，也不知道是性格问题还是病理性的，我都怀疑是不是要吃药了！
junoo妹子天蝎座，看来这个星座是有点这种共性，可是我不是啊，特别能理解你，我老公就说我，乖的时候太乖了，怪的时候太怪了
数数。。慢慢数 让自己冷静下来。。。然后多想想你老公的好。。
谢谢花影，像你学习变理智点
真心劝解不了你 我是那种能把老公骂到吐的人 真的吐 他现在一受刺激就反胃 有时候我觉得这样也不好 所以平静的时候 尽量对他好 各种甜言蜜语夜也是有的 摩羯座妹子飘过...表示 唯我独尊的思想很严重
双鱼脾气按理说挺好的 温柔爱幻想 脾气不好时吃冰消火
拿铁妹子，那你不想改自己的脾气么？我老公脾气比较好，可我每次训的好脾气的他都忍不住吵架了，所以我觉得自己真的要改了，而且对自己身体也不好，我现在打字手都微微发抖的
LZ还在么，没我背催吧，今晚吵了，我走了出来，现在还没回家，好想念女儿，想到快哭了T T 可惜那混蛋一个***都没给我，我不能就这么回去
按照心理学来说，你和你老公的关系，不过是再复制你父母和你的关系，你小时候怎么被父母对待的，长大后就会怎么对待身边的人。 想真的解决问题，就要回到根源。 话说看看武志红的一些书咯。
每次生老公的气就不理他，不和他讲话，过一段时间会慢慢觉得是自己错了，好吧，我是个公主病BLX的人，所以大部分都是我错了
我真的很想哭啊，我今晚吵没错啊，前天才刚为他出去喝酒而吵了，昨天关系才好一点，今晚他又想出去喝了，我一气就跑出来了，可怜了我女儿，出生以来第一次没有我陪着睡觉
回复第16楼(作者:@嘎*** 于
03:05) LZ还在么，没我背催吧，今晚吵了，我走了出来，现在还没回家，好想念女儿，想到快哭了T T 可…… ==========赶紧回去吧，或者先找个地方住下，这么迟了很不安全的，不要在外面晃荡了。
嘎***姐姐，抱抱！不知道你们到底谁对谁错，这么晚他也不给你***有点过分了，可是你不回家去哪呢，这么晚了天又冷在外面不安全啦，先回家吧，做女人要好好爱自己！
回复非马甲，这个理论在我身上还真不符合，我父母对我很好的那种，虽然不溺爱，但还是惯出了点小性子，如果说我怎样对父母，就怎样对老公，这个还有点像
我现在在表姐家呆着，但是他不知道，我出去的时候说了我去吃东西，原来自己是那么可有可无，肚子里还有五个月的宝宝，想想自己真是各种悲哀，LZ，我比你更掺，55555
以前脾气很暴躁、做了瑜伽、每天吃了三七粉、感觉好多了、两个月没有吵架了
脾气上来了真的控制不住，但是过后我又会跟LZ一样会后悔，但是今晚我不后悔，只是很想念女儿，
和楼主同星座，同暴躁，求方法
有宝宝了更不要有负面情绪啊，那样宝宝会不漂亮啊，多看点温暖或者搞笑的帖子开心一点吧，别看我这个三星贴了，开心了就早点睡觉吧，真的对自己好一点
三七粉怎么做怎么吃啊，谢谢花儿童鞋啊，我这个懒女人瑜伽总是坚持不下去
小狸童鞋，我们好巧哦，而且我网名就叫小狐狸，真的好巧
@多喜爱19876 15楼 拿铁妹子，那你不想改自己的脾气么？我老公脾气比较好，可我每次训的好脾气的他都忍不住吵架了，所以我觉得自己真的要改了，而且对自己身体也不好，我现在打字手都微微发抖的 ----------------------------- 这个...我能说以前我脾气更爆炸么 我骂跑过 我数数...至少三个男朋友 也是慢慢改了 我很想生气的时候 就压抑着 不正面冲突 等自己气消了再理论 时间久了就成习惯了 你也可以试试 人家说形成一个习惯 坚持几个星期就有用 不过我是属于 刀子嘴 即使不骂人 谈道理也可以把人说疯的那种 你和你老公 估计都比较有个性 那就不要用言语去伤害对方 即使吵架也要捡不伤人的话说 我老公是属于嘴拙的人 你不吼他 没乐趣
哈哈，拿铁你也太猛了，我都觉得我是异类了，结果你脾气也这么坏，不过教的方法我会尝试的，忍住…坚持…
觉得生气，就默数至少六十下，或者背道德经。火过了再开口。我也任性过，不过真的改掉了。老公太宠会令我脾气放纵，不过他也意识到了。你可以和你老公好好说说控制脾气的事，大家一起会做的更好
我真心讨厌脾气暴躁的人。我老公就是，每次他发完火，象没事人一样向我道歉时，我看起来好似无所谓，实际上我每天都在心里诅咒他！
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@多喜爱19876 3楼 谢谢楼上的回复啊，我是双鱼，我脾气一爆上来就没理智了，就像今天他让我帮他姐打钱，我心里没有不愿意，都在去打钱的路上了，可不知道是找存在感还是怎样，吵起来了，最后越炒越气，一共吵了四个小时说出来我都觉得自己很坏，可是就是控制不住 ----------------------------- 我也双鱼，脾气和你一样暴躁，在家里就是小霸王。后来上大学出门在外四年，工作两年，恋爱，最主要是工作，要面对初中生，脾气越来越顺，后来慢慢的就磨平了，现在很多事情都可以心平气和的对待。楼主，现在还没孩子吧，以后有了孩子，脾气会改好多的
哇哦，跟我一样，不过我现在好多了，因为那些烦恼的因素都不见了 你要是想发火就走开，实在想爆发就去看悲伤的电影，哭一次就好了
你跟我很像。我有的时候控制不住自己，会打老公。
为毛我认识的双鱼天蝎都是好脾气…
回复第16楼，@嘎*** LZ还在么，没我背催吧，今晚吵了，我走了出来，现在还没回家，好想念女儿，想到快哭了T T 可惜那混蛋一个***都没给我，我不能就这么回去 -------------------------- 干嘛要等他***，想回去就回去嘛！我吵的出走时候出去会找个朋友吃饭倾诉，舒服了就回家了，第二天他就死命的对我好，哈哈，他一直以为我在楼下晃，其实我一下楼就打车去市中心了，→_→
脾气爆非常容易得病，心病或者身体上的。 等露珠因为脾气不好或者总生气之类的生病了，就知道心平气和的可贵了。
我也是双鱼，一般很温顺的啊！偶尔才会暴躁。不过尽量把吵架降到最低，现在我们异地更不能吵了，很珍惜他回来的每天分钟，以前在一起的时候，每次吵架都是因为一点小破事，我老公是狮子座很骄傲很强势很霸道的，他的惯用伎俩是当时不理我，过后拼命对我好，我总是歇斯底里的，现在觉得没事抽风才那么折腾。
手上带一个戒指，或者手链。察觉到自己脾气控制不住，要抱怨的时候，就把手链拿下来换一只手带，让自己尽量从对方角度考虑问题。告诉自己的目的是为了解决问题，不是激化问题。告诉自己抱怨只是把焦点放在自己不想要的东西上，我们应该用话语引导正确积极的方向。一发现有抱怨情绪，换手链，反复，直到冷静下来= =~
经常做细活…… 越精细越好，而且要重复做。拼命继续，要有毅力
亲 我也是这样的暴脾气，曾经咨询过解决方法，被告知如果坚持学太极或者书法，一段时间以后会有很大改观！俺还没试呢！！！
我和我对象也是这样。每次吵架都弄到彼此很伤心，还会受伤。 当然了，，，基本是我动手。。。 太气了这样子。 其实根本就没有什么事情，而且根本就不应该产生事情。。。 但是常常却因为小小的地方，，搞到大吵大闹。。。 已经2次了，非常大的吵架了，原因非常小。 差点闹到分手了。 哎。现在心里有点恐惧，很害怕吵架。又伤神又伤心。 所以尽量克制克制克制。 但是自己脾气还是不好，我觉得需要彻底改改了。
回复第22楼(作者:@多喜爱19876 于
03:17) 回复非马甲，这个理论在我身上还真不符合，我父母对我很好的那种，虽然不溺爱，但还是惯出了点小性子，…… ========== 很多惯孩子的父母，在孩子形成关系模式的3岁之前，自以为孩子没记忆，就用打屁股或者吓唬的方式对待孩子，殊不知这样的孩子长大后脾气要么像个活火山要么像个死火山。 但这并不是说父母不爱孩子，你不用急着辩解。我没否定曾经对孩子简单粗糙的父母也是爱孩子的。 以后你有孩子之后，在他三岁之前，你会重演一次你三岁前的经历。 看看武志红老师的《爱为何会伤人》吧，或许会有帮助，星座不靠谱，一来随着时间演变，现行星座都要往前顺延一个月，再者世上只有十二种人，这种话说了你会信？
声音低点说话，不要高嗓门。高嗓门很容易吵起来。 说什么，你也要低点声音说话，慢慢火气就会降下来。 就事论事，别讽刺对方，也别说冷话。
火气大的人，按大脚趾和二脚趾之间的空隙向上1.5公分那，有个穴位，名儿忘了。平时按按，可以降火气。火气大的人那一按特疼。
我倒也是个暴脾气的人，不过一般和老公吵架都不会伤到彼此，吵着吵着老公就把我逗笑了，其实上只要是不伤到感情，吵吵是没什么的，女人嘛，总是喜欢找存在感呀无理取闹呀这些子的，反正是我觉得我自己特别的“作”~
楼主只对男朋友这么暴躁的话，还好调整，恋爱中女孩就是这样，非要作闹男朋友，潜意识是让自己爱的私家男人对自己更注意和其他时候淑女所有压抑和释放都让唯一的他全包了，看，美丽的我在这里，在这里，尤其你们异地恋，但很多女孩不知道掌握度，所以经常真的触犯到了男孩的底线，正常男性最无法忍受的就是无休止的和不分场合的无理取闹了。如果吸引他注意，还有太多方式比作闹任性更好的了，互相调戏取笑，辩论话题等等。改变的话，心里得有个明确的思路，你是爱他的不是伤害他的（作闹过度对他，对爱情是一种伤害），这么辛苦和他在一起是追求幸福快乐而不是憋屈。实际操作告诫自己每次情绪发一半，逐渐就好了。还有学会宽阔的心胸玩情绪急转弯，情绪发泄出来看程度不能再增加就立刻转移一个幽默话题，哈哈哈大笑把争论焦点转移了。
我也是双鱼，脾气也很暴躁。。。
有一个药,叫柴黄胶囊,是治感冒的,但其实能发散肝经郁热,吃两天,你就觉得心情平静多了.但这苦寒伤脾,别多吃久服.
回复第17楼，@叫马甲的非马甲 按照心理学来说，你和你老公的关系，不过是再复制你父母和你的关系，你小时候怎么被父母对待的，长大后就会怎么对待身边的人。 想真的解决问题，就要回到根源。 话说看看武志红的一些书咯。 -------------------------- 这个美眉比较明白！
快速息怒的小方法 1、降低你的音量和语速； 2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火； 3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬； 4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下； 5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次； 6、发扬阿Q精神，自我解嘲； 7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 记下来，生气的时候用上，不要乱发脾气咯～！
作者：嘎*** 回复日期： 03:12:16 回复 我真的很想哭啊，我今晚吵没错啊，前天才刚为他出去喝酒而吵了，昨天关系才好一点，今晚他又想出去喝了，我一气就跑出来了，可怜了我女儿，出生以来第一次没有我陪着睡觉 ---------------女人生气就往外跑最傻了，要跑出去的应该是他
心眼太小的人不是暴躁就是抑郁 还是先锻炼自己的内心吧
楼主我以前也是，屁大的事情都能吵架，弄的自己也生气对老公感情也受损。。。。后来因为打算要宝宝去调理身体，中医说是肝火旺，然后在补身体的同时也觉得自己越来越少动火了，算是额外的收获。楼主可以参考参考。。
米兔.... 有时候一个人生闷气.看他没事人一样就心烦...凭什么他一点也不受到影响..于是...没事找事....然后...愈演愈烈....
我觉得我和楼主好相似。。。。而且也是双鱼座 脾气就这两年越来越暴躁的吧
难听话不怎么会说但就是很生气
仅限于对象
对其他人还好
以前各种能忍耐的
气到极限想抽人 T_T
绝口不提不是因为忘记，而是因为铭
@多喜爱19876 1楼
01:57 自己顶，真的需要帮助，也像知道有没有像我一样的？ -----------------------------
话到嘴边留半句，做事与人留余地。
我是进来学习的。别叫我忍，我会把自己气死的。
@梅里玉龙
02:37:18 说点lz不爱听的，所谓的脾气坏不是控制不了，而是看人下菜碟，因为对方容忍你，所以你可以肆无忌惮的把他当发泄对象 想象一下，面对的不是你老公而是单位领导，你还敢冲人乱发脾气不？ ----------------------- 一针见血！
@多喜爱19876 3楼
02:23 谢谢楼上的回复啊，我是双鱼，我脾气一爆上来就没理智了，就像今天他让我帮他姐打钱，我心里没有不愿意，都在去打钱的路上了，可不知道是找存在感还是怎样，吵起来了，最后越炒越气，一共吵了四个小时说出来我都觉得自己很坏，可是就是控制不住 -----------------------------
@叫马甲的非马甲
03:06:00 按照心理学来说，你和你老公的关系，不过是再复制你父母和你的关系，你小时候怎么被父母对待的，长大后就会怎么对待身边的人。 想真的解决问题，就要回到根源。 话说看看武志红的一些书咯。 ---------------------------------- 真的是
我也脾气好暴躁啊 为什么感觉控制不住 跟男朋友一点小事会发很大脾气 其实根本就没什么事 我男朋友平常一直很让着我 脾气也很好 他天蝎座
@蔚小蓝 67楼
01:09 我也脾气好暴躁啊 为什么感觉控制不住 跟男朋友一点小事会发很大脾气 其实根本就没什么事 我男朋友平常一直很让着我 脾气也很好 他天蝎座 ----------------------------- 我也是 而且我一定要改 我已经意识到我有很大的责任。因为老公对我很好很好 我想要对我和他的未来好好负责，我一定要控制。我们一起加油吧
@多喜爱19876
02:33:00 谢谢楼上，但我们是异地，都是***吵架，而且我一次性不吵完心里好憋得慌，不过会听你的建议的 ---------------------------------- 我跟楼主一毛一样
我也是天蝎，可我脾气一点都不爆，有什么冲突基本都是掉头走或者生闷气，我反而羡慕你们这种能发出来的
天蝎飘过～跟老公吵架光挑他不喜欢听的说，气的他够呛～但每次吵着吵着就笑场，然后就和好了…有天晚上在桥上散步，老公说你都不晓得你有的时候多讨人嫌，你不要靠着桥栏杆走，我怕自己忍不住想把你扔下去…
@妆台寒鸦
12:45:08.0 女人生气就往外跑最傻了，要跑出去的应该是他 -------------------------- 对啊，不要出去，人在阵地就在～你想想他追出去找你还好，不追你你自己灰溜溜的回来吗，连给个台阶下的人都没有…
@多喜爱19876 我也是爆脾气一个，唉，该怎么办呢， 刚又对孩子发脾气了
楼主，我也脾气超火爆，每次和我妈出去，都是我一直在发脾气，各种不顺心，上一秒好好的，下一秒又发脾气了，诶，不知道怎么控制
我是来学习经验的。
你老公如果疼你的话应该这时候应该紧紧抱着你，怎么都不撒手，一会就气消了
对付傻逼的方法就是：发现对方是个傻逼后，迅速撤离。不要试图和傻逼讲道理，对骂。唯一能做到的，就是躲的远远的，让傻逼不祸害你。记住了，你是为了遇到好人而生活的，不是为了改造傻逼。
@名儿太长不好记
02:18:47.0 楼主天蝎座的嘛？咱俩真心一样，每次要生气的时候先忍三分钟，然后想着他对你的好，这样会好一点…… -------------------------- 我也是无药可救的天蝎座！
我是双鱼 倔 脾气特别不好
我跟男朋友吵架，他就直接挂了不接***，我就各种急各种暴躁。后来就慢慢改了……
我每天都乐呵呵，笑嘻嘻的，和周围的人都相处的不错，不暴躁。为什么为些小事就吵架啊，伤感情伤身体。
楼主情绪和理性思考分不开就会导致乱发脾气。关键还是在关系里尊重彼此界限, 两个人再亲也是两个人，不是对方和你意见一致才是亲密的。夫妻的争吵往往是彼此心理需求的碰撞，没有对错之分，学会认识彼此的不同，看清自己发火背后的情感需求才能真的把火降下来
心理导读：每个人都有他的脾气，人在日常生活中时常不能抑制自己的脾气，与人发生冲突与矛盾，造成不必要的误会或损失，如何控制自己的脾气呢？ 情绪化其实在每个青年人身上都或多或少存在着，美国和加拿大学者的最新研究指出，人的大脑中有一个重要的控制中心，负责控制感情和冲动，这个负责情感和冲动的控制中心，要到成年早期才能完全成熟。也就是说，在你的大脑中的控制神经尚未发育成熟，所以你的“情绪化”并不是什么大的毛病。这当然并不是说让自己的这种“情绪化”无控制的发展下去。那么我们怎样来如何控制自己的脾气？ 首先要承认自己情绪的弱点。每个人的情绪都有长处和短处或者优点和弱点，长处短处，这就需要我们在日常生活之中有意识的认识自己情绪优点和弱点，对于有点我们要保持和发扬，对于弱点我们以不回避，正面直视的态度来对待它。例如，你“动不动就想发脾气”，一发脾气就控制不住自己。针对这个问题我们要承认自己有这个毛病，在承认的基础上再认真分析自己好发脾气的原因是什么？在什么情况下容易发脾气？然后再找一些方法去克服它。这样可以达到随时随地提醒自己控制情绪的目的。 如何控制自己的脾气，其次，要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。呵呵，这一点你已经认识到了，那么改起来就相对容易多了。 第三，要放松自己的心情。因为你已经意识到这不是一个很好的习惯，这说明你已经有了很大的进步。在这种进步之下改变已经变得容易起来了，只要你在平常多跟同学心平气和的沟通----谈心、交流，同学也会接纳和喜欢上你，自然而然你也就会变得开朗起来。 第四，在日常的人际交往中①要注意多从正面看待人和事，多注意他人的优点，并有意识的与他人多接触，争取融入集体之中。②有意识地调整自己的语言和行为，尽最大可能改掉那些令他人生厌、排斥的语言和行为，并使之习惯化。③结交一两个知心朋友，尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉，以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。④开诚布公与父母交换意见，但语言要恰当、时机要合适。⑤多与同事、伙伴在一起参加体育娱乐活动，一方面可以在体育娱乐活动中发泄不良情绪，另一方面以自己的行为表现取得同学的认可和接纳，进而使自己的不良情绪在人际融洽中得以消解。⑥建议你在欲发怒时转移注意力，比如把舌头在嘴里转上10个圈，或者想点或干点别的事儿；暗示自己“小不忍则乱大谋”，或用手腕戴橡皮圈弹击自己以示提醒等，这样就可以起到制怒的效果。由于这种“喜怒无常”的性情已成习惯，更改起来有一定的难度，需要有长期的打算和耐心。你这种性格的人在与他人交往时应注意多听，因为在社会的舞台上不可能只是你一个人是主角，尽量少支配别人，要有意识地听取别人的意见，同时还要意识到个人的视野、思维毕竟是有限的，自己也不可能永远是对的，否则就会让人感觉霸道，而失去朋友成为孤家寡人，所以要有意识的多关心家人、朋友，只有他们才是你生命中最重要的。当你遇到自己性子急、说话冲时，这就需要遇事慢半拍，在这个半拍的时间之中控制自己的情绪，尽量心平气和的去对待一切人和事，一旦把遇事慢半拍养成了习惯，那么你就会发现自己也是一个了不起的人物。 第五，记住这样两句话“把别人当自己看，把自己当别人看”， 只有这样，心中才能经常想到别人和尊重别人的利益与需要，只有心中经常想到别人和尊重别人的利益与需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻记住“把别人当自己看，把自己当别人看”，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。本文来至 第六，如何控制自己的脾气，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。同时你也可以自我暗示的方法来化解：当自己想发脾气时就马上扪心自问：我为什么要发脾气呢？我发脾气能解决什么问题吗？把自己的想法或做法平静地告诉别人不是更好吗？这样你就会马上静下心来。
这是12年的帖子里，原谅我来挖坟。。。我刚刚和我妈吵完，每次吵架也都是因为一些小事，我妈是那种特别能包容人的，很少生气吧，我小时候她有点惯我，导致我现在容忍度几乎为零了，尤其是在家里，一点不顺心都不受不住，，，刚刚因为我妈说我给狗狗喂的量太少了，因为这话她说过太多遍了，我解释过太多遍了，这次终于爆发了，吵了一架。吵完也很后悔，一点屁事根本不值得。我今年二十，根本不敢谈恋爱，以后估计也不敢，因为脾气太差，怕无缘无故伤害别人，那就太罪过了。 看了大家的回帖，感觉很有用，以后还是要时刻保持理智，只有在爱我们的人面前我们才会发脾气，大家都是窝里横。我记得小时侯看到过一句话，大概的意思是在开心和愤怒的时候一个字都不要说。当时对这句话印象深刻，也会时刻提醒着自己，但是现在有时候还是控制不住。动不动就生气发脾气，还是说明自己太幼稚了太不懂事 太不成熟了 太傻了 太没有智慧和修养了，以后想生气的时候就想，任何事都有两面性，都不是绝对的错误，我们也要看到自己讨厌的人或事的积极的一面，自己努力开导自己，想生气前数十个数，慢慢数，心就平静下来了，不管你要说什么话，都不要大声，压低自己的音量，放慢语速，这样可以控制怒气。任何事都不能让我生气，比海更宽广的是人的心，我们要做这样心胸宽广而不是小肚鸡肠的人。 ｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀ 正打着字，我妈刚才回家了，刚吵完她就出门了，现在回来竟然是去给我买早饭，我有什么资格冲妈妈发脾气呢？ 再没有比伤害自己的亲人更让我后悔的事了。 我会改。
这是12年的帖子里，原谅我来挖坟。。。我刚刚和我妈吵完，每次吵架也都是因为一些小事，我妈是那种特别能包容人的，很少生气吧，我小时候她有点惯我，导致我现在容忍度几乎为零了，尤其是在家里，一点不顺心都不受不住，，，刚刚因为我妈说我给狗狗喂的量太少了，因为这话她说过太多遍了，我解释过太多遍了，这次终于爆发了，吵了一架。吵完也很后悔，一点屁事根本不值得。我今年二十，根本不敢谈恋爱，以后估计也不敢，因为脾气太差，怕无缘无故伤害别人，那就太罪过了。 看了大家的回帖，感觉很有用，以后还是要时刻保持理智，只有在爱我们的人面前我们才会发脾气，大家都是窝里横。我记得小时侯看到过一句话，大概的意思是在开心和愤怒的时候一个字都不要说。当时对这句话印象深刻，也会时刻提醒着自己，但是现在有时候还是控制不住。动不动就生气发脾气，还是说明自己太幼稚了太不懂事 太不成熟了 太傻了 太没有智慧和修养了，以后想生气的时候就想，任何事都有两面性，都不是绝对的错误，我们也要看到自己讨厌的人或事的积极的一面，自己努力开导自己，想生气前数十个数，慢慢数，心就平静下来了，不管你要说什么话，都不要大声，压低自己的音量，放慢语速，这样可以控制怒气。任何事都不能让我生气，比海更宽广的是人的心，我们要做这样心胸宽广而不是小肚鸡肠的人。 ｀｀｀｀｀｀｀｀｀｀ 正打着字，我妈刚才回家了，刚吵完她就出门了，现在回来竟然是去给我买早饭，我有什么资格冲妈妈发脾气呢？ 再没有比伤害自己的亲人更让我后悔的事了。 我会改。
@多喜爱-12-02 03:01:55 拿铁妹子，那你不想改自己的脾气么？我老公脾气比较好，可我每次训的好脾气的他都忍不住吵架了，所以我觉得自己真的要改了，而且对自己身体也不好，我现在打字手都微微发抖的 ----------------------------- 这个真的无解。如果你自己不能控制的话，就得让残酷的现实教育你了 我有个姐们跟你情况一样，前男友受不了分手了，再谈恋爱脾气收敛了不少
我也是个狮子座的暴脾气女生，和我男朋友在一起一年半，基本每次都能因为一点小事大动干戈， 以前他和说他不是没脾气，只是不舍得对我发脾气，他希望通过忍让的方式能够让我改一改暴脾气，可是这么久以来我还是老样子，所以现在我们两吵架他都事先还是会好好哄我 但是有时候哄了一两个小时我还没见好他也会发火，他发起脾气来特别偏激，有时候我都害怕，每次他对我发火之后我见他那么偏激我都会认错给他道歉，因为我不想一些不好的事情发生，但是现在他却越来越给台阶不下，用他的话说我脾气一上来就不管三七二十一先发一顿火 什么都听不进去，根本拿我没办法，恶语向人有时候都快把他逼疯了。 我知道发脾气吵架很伤感情，可是脾气一上来真的控制不住，不吵架的时候他真的很宠我，我一直有个疑问，他现在一吵架就暴脾气真的是被我给逼的吗？ 吵架真的太累了。
我脾气也暴躁 而且是非常暴躁 每次和老公吵架 都控制不住 其实都是一些小到不能再小的事 脾气一上来 我就爱摔东西 看见什么摔什么 事后 都觉得我有病
我也很苦恼，两个人性子直，总是为了小事吵 ，吵完了自己觉得没必要，应该忍让一点于是主动去示好，不过我老婆很强势，永远不会退步，理论不过就找各种理由推脱自己，怪别人，结婚8年了没做错过一件事，我真的好苦恼，
我现在脾气也很暴躁，点火就着，和老公发脾气，过后又后悔，真恨我自己，希望有方法改善
我身体不好，从小就暴躁。
当做听不见
@给老大注册的
06:57:04 我真心讨厌脾气暴躁的人。我老公就是，每次他发完火，象没事人一样向我道歉时，我看起来好似无所谓，实际上我每天都在心里诅咒他！ [发自iPhone客户端-贝客悦读] ----------------------------- 你和我一样呢
天蝎妹子表示真的控制不住自己的情绪。
看完表示，都去查一下甲状腺吧，搞不好都是癌
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