毕飞宇在接受采访。车林摄　　“在这里学会读书，学会生活，学会爱。”昨天，扬大校友、著名作家毕飞宇受邀作客扬州大学“菁扬有约”。毕飞宇结合自己在扬州大学求学的切身体会，通过校园生活、大学生要学会说“不”、大学学的都是历史、如何面对老师以及大学期间最大的遗憾五方面与扬大学子探讨“读书与人生”。　　本报现将毕飞宇的讲座进行原音整理，以飨读者。　　谈校园生活　　人与人之间的帮助很重要　　作为一名扬大的学生，我们每个人都应该怀着自豪感。扬州这座城市以及在扬州大学的四年时光都给我日后的人生留下非常重要的一笔。　　“我是日下午大概4点多钟来到扬州师范学院，我记得非常清楚那天是个阴雨天。当我从汽车上走下来的时候，我现在还记得我当时的心理感受：作为一个乡下长大的孩子，第一次离开自己的家庭和父母，第一次来到大学看到的每一个人都不认识，看到的每一棵树都是陌生的。”回忆起当时的状态就是内心非常的不自信、紧张。“我觉得自己就是一片小叶子在汪洋大海中漂，漂到哪，会不会被打到岸上去或是沉到海底，自己心里没有数。”　　第二天，我与另外两名老乡同学结伴到石塔寺逛街，回来之后突感两只手的食指有明显的疼痛感，我当时不以为意。第三天，三人再次结伴出游，路上我的食指又开始疼了，这时才发现两位同学因为缺乏安全感紧紧地抓着我的食指，才导致自己的食指疼痛。“这个事情听起来可能很好笑，但是当时我才意识到，他们比我更紧张。虽然在当时我是一个没见过世面的乡下孩子来到外地求学，内心充满不安。但是我却成为他们的依靠。”　　不过，这让我明白了一个道理：人在年轻的时候，尤其是刚离开父母时，人与人之间的互助是很重要的，要彼此给予一些帮助和能量。因此我现在以一个学长的身份建议现在在扬州大学求学的前辈理应有一个天然的责任：每年看到新生入学时，应该学会给予他们微笑和适时的帮助。　　谈学习态度　　大学生要学会说“不”　　作为一名扬州大学的大学生，我现在回想起当年4年的学习时光，对自己帮助最大的并不是在课堂上，而是课余时间与同班同学、学长学姐、学弟学妹经常探讨问题的过程。“这种私下的讨论对一个人学识和精神上的成长也许你们现在还体会不到，但是过了35岁、40岁，你们一定会体会得到。”　　“我要鼓励的是大家思维的活跃程度和语言的表达能力。”一个大学生要学会说“不”，学会说“我不同意你的观点”。只有这样，同学与老师之间、同学与同学之间才会产生对话或辩论。“当然前提是说话的人，哪怕是老师还是博导，无论你的身份有多高，我们要确认一个常识就是谁都不拥有真理。”　　很多人认为在大学里老师是最重要的，其实学生与学生之间的民主讨论才最重要。“民主讨论帮助的不仅仅是我们的学习，也不仅仅是生活，帮助的也许是我们的整个人生。”当4年的时间都在说“不”的时候，你会发现将来你很可能成为一个独立人格的人。　　谈学习方式　　所有学科的历史都在图书馆　　“在大学里有很多系，像文学系、历史系、哲学系等，但是我认为所有的人进入大学只面对一个内容，就是历史。”如果选择文学系那么学习的便是文学的历史；如果选择物理系那么学习的便是物理的历史等。“其实每个人面对的都是各个领域的历史，因为日后大家要面对历史的未来，而现在处在求知阶段。”　　我觉得所有学科的历史都在图书馆里，对于每一位大学生来说泡在图书馆里是非常必要的。“我个人认为一个读了4年大学的大学生，仅仅是认真听课、认真完成老师布置作业是不合格的。”尽管也有人质疑现在网络发达，通过电脑、手机等都可以获得想要看的书籍和内容。但是我认为读书应该有它匹配的形式，那就是手上拿一本书，旁边放一本笔记本，一边看书一边做笔记。　　当年我在扬州大学读书时，几乎每天都泡在图书馆里，我愿意把自己的一些阅读经验分享给大家。“当时我在图书馆里，面对那么多历史我做了一份地理的工作。”为了能够快速并且系统的掌握知识，我针对每一个学科都会建立一个地理的坐标系，让每一块知识形成脉络，构成框架，而不是泛泛而读，没有条理性。“如果大学4年你建立了这样一个坐标系，你的脑袋会装下很多知识，将来不管继续读研、读博，还是走向社会做研究，搞创作，你会清晰地知道自己生活在哪个知识点、文化点上。”　　谈师生相处　　与老师建立良好的对抗关系　　在大学里尊重老师是每一位学生都明白的基本道理。但是在我看来，一个真正优秀的学生如果真的尊重自己的老师就是要把他当成“敌人”。“如果让你选择，你应该选择那个对你来说最敬佩、最喜欢的老师，寻找老师的破绽，与之建立良好的对话关系，最好能够建立起良好的对抗关系。”　　“我是1987年来到扬州大学读书的，我觉得当时的师生关系是非常亲近的。”毕飞宇说，当时他经常在课后大胆地指出授课老师的问题所在，老师也能够欣然地接受他提出的建议，并加以改正。　　敢于把老师当“敌人”，意味着学生具备了“冒犯”的勇气，独立思考的勇气，这是一个大智慧。“与老师建立良好的对话关系，其实是民主的面对的生活、学术，自由的面对生活、学术。”还有一句话要告诉在场的学生们，尊重老师千万不要把他们看成是领导和老板。　　谈最大遗憾　　大学不应该放弃英语　　说到大学4年里最大的遗憾，就是把英语放弃了。“高中时英语一直就不好，因为我觉得我一个乡下人，学习英语有什么用，后来上了大学，选择中文系，更感觉英语对我来说没有用，因此就荒废了。”时至今日，才感到英语对我来说是多么重要。　　为什么要说英语重要，大家一定要学习英语呢？因为现在世界处在这样一个文化背景之下，并且在未来很长一段时间，整个人类社会都是处在一个“合”的时代里。“在"合"的环境里，就应该学会"合"的语言，这个语言就是英语。”想要参与世界，就应该学会世界性的语言，因此英语对我们来说是非常重要的。　　人物名片　　毕飞宇　　毕飞宇，男，1964年1月生，江苏兴化人。著名作家、南京大学教授、江苏省作家协会副主席。1987年毕业于扬州大学文学院（原扬州师范学院中文系），获文学学士学位。20世纪80年代中期开始小说创作，作品曾被译成多国文字在国外出版。代表作有《哺乳期的女人》《青衣》《玉米》《推拿》》《平原》《慌乱的指头》等，其中长篇小说《推拿》获第八届茅盾文学奖。来源扬州网-扬州晚报)个人工作计划范文_职场如何提高效率：这八件事你要学会说“不”_沪江英语
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职场如何提高效率：这八件事你要学会说“不”
编辑点评：我们总是习惯给自己做“加法”，不停地给自己增加一个任务，增加一个目标，把任务清单排得满满的。其实，有时候学会说“不”，给自己做做“减法”，反而更能提高我们的工作效率和生活质量。请你先从以下八件事开始学会说“不”。
It's for your own good. Cut these things out of your day and you'll see gains in --not to mention happiness.把这些事情从你的生活中去除掉，你的效率将会有显著的提高，幸福感也会大大提升。这么做都是为了你自己好。
If you get decent value from making to-do lists, you'll get huge returns--in productivity, in improved relationships, and in your personal well-being--from adding these items to your not to-do list.如果你从任务清单中可以获得巨大的回报，比如提高办事效率、改善人际关系、提高生活质量等，那么把以下事情列入你的&拒绝清单&中也会有这样的效果。
Every day, make the commitment not to: 每天，确保不要做以下这些事情：
1. Check my phone while I'm talking to someone.与人谈话的过程中查看自己的手机。
You've done it. You've played the&Is that your phone? Oh, it must be mine,& game. You've tried the you-think-sly-but-actually-really-obvious downwards glance. You've done the, &Wait, let me answer this text...& thing.Maybe you didn't even say, &Wait.& You just stopped talking, stopped paying attention, and did it.你肯定做过这个事情。你肯定玩过这样的把戏，&是你的手机在振吗？哦，原来是我的。&你肯定做过试着用自己认为很隐密的方式向下一瞥查看手机，但其实却很明显。你肯定做过这样的事情，&稍等下，让我先回复这个短信&& 可能你甚至都不说，&稍等。&你就直接停止谈话，转移你的注意力到手机上面去了。
Want to stand out? Want to be that person everyone loves? Stop checking your phone. It doesn't notice when you aren't paying attention. Other people? They notice. And they care.你想要变得与众不同吗？想要人见人爱吗？那么，在与别人谈话时，停止查看你的手机吧。如果你不看手机，手机那头的人是不会知道的。而正在和你谈话的其他人呢？他们会注意到你的一举一动，而且他们很在意这个。
2. Multitask during a meeting. 在一次会议中处理多个任务
The easiest way to be the smartest person in the room is to be the person who pays the most attention to the room.想成为房间里最聪明的人，最简单的方法就是成为这个房间里最专注的人。
You'll be amazed by what you can learn, both about the topic of the meeting and about the people in the meeting if you stop multitasking and start paying close attention. You'll
and understand hidden agendas, you'll spot opportunities to build bridges, and you'll find ways to make yourself
to the people who matter.如果你在会议中不再一心多用，你就会变得更加专注，也就会注意到很多平时觉察不出来的东西，比如会议中的议题，与会的人员等。你可以从中了解到一些隐藏的议程，也能有机会去和别人建立联系，然后找到合适的方法让自己变得不可或缺。
3. Think about people who don't make any difference in my life.为那些与你的生活没有任何关系的人而分神。
Trust me: The
of planet Kardashian are okay without you.相信我：没有你的关注，卡黛珊们照样过得很好。
But your family, your friends, your employees--all the people that really matter to you--are not. Give them your time and attention.They're the ones who deserve it.但是对于你的家人、朋友、员工以及那些和你的生活密切相关的人来说，他们需要你的关注。请多陪伴他们，多关注他们。他们值得你这么做。
4. Use multiple notifications.多个事件通知
You don't need to know the instant you get an email. Or a text.Or a tweet. Or anything else that pops up on your phone or computer.你没有必要知道你是不是收到了一封邮件或一个短信，还是一条推特消息，甚至是任何出现在你手机里和电脑上的消息。
If something is important enough for you to do, it's important enough for you to do without . Focus totally on what you're doing. Then, on a schedule you set--instead of a schedule you let everyone else set.如果真的是要紧的事情需要你去做，即使没有提醒功能来告诉你，你也会去做。完全专注于你正在做的事情。然后按照你自己设定的计划来做，而不是照着别人的计划行动。
5. Let the past dictate the future.让过去决定未来
Mistakes are valuable. Learn from them.Then let them go.错误都是很宝贵的。从错误中总结，不要执着于过去犯下的错误。
Easier said than done? It all depends on your perspective. When something goes wrong, turn it into an opportunity to learn something you didn't know--especially about yourself. When something goes wrong for someone else, turn it into an opportunity to be , forgiving, and understanding.说起来容易做起来难？这完全取决于你的态度。如果你犯了错，把错误当成是学习的机会，尤其是利用犯错来更多地认识自己。如果是别人犯了错，把错误转变成一个体现你和蔼、宽容、理解他人的机会。
The past is just training. The past should definitely inform but in no way define you--unless you let it.过去仅仅只是训练。过去会显示出你不足的一面，却不能以任何方式来界定你&&除非你让它这么做。
6. Wait until I'm sure I will succeed.等待成功
You can never feel sure you will succeed at something new, but you can always feel sure you are committed to giving something your best. And you can always feel sure you will try again if you fail. Stop waiting. 对于一些新生事物，你无法保证自己一定能获得成功，但是你却可以知道自己有没有尽最大的努力。你能确保自己在失败后继续尝试。所以，停止等待吧。
7. Talk behind someone's back.在背后说人是非
If you've talked to more than one person about something Joe is doing, wouldn't everyone be better off if you stepped up and actually talked to Joe about it? And if it's ¬ your place& to talk to Joe, it's probably not your place to talk about Joe.你对不止一个人谈论关于乔正在做的一些事情，但如果你亲自去跟乔说起这些，不是更好吗？如果你没有权利去和乔讨论，那么你就没有资格去谈论乔。
Spend your time on productive conversations. You'll get a lot more done--and you'll gain a lot more respect.把你的时间花在更有成效的对话中去。你将会完成得更多，并且获得更多的尊敬。
8. Say &yes& when I really mean &no.&口是心非，不会拒绝
Refusing a request from colleagues, customers, or even friends is really hard. But rarely does saying no go as badly as you expect. Most people will understand, and if they don't, should you care too much about what they think?拒绝一个来自同事，顾客，甚至是朋友的请求，真的很难。但是偶尔拒绝也并不会像你想象中那么坏。大多数人会理解的，而且如果他们不理解的话，你也没有必要去太多关注别人的想法，不是吗？
When you say no, at least you'll only feel bad for a few moments. When you say yes to something you really don't want to do you might feel bad for a long time--or at least as long as it takes you to do what you didn't want to do in the first place.当你拒绝别人的时候，你只会难过一会。而当你接受了别人的请求，但事实上这件事你确实不想做，你就会难过很久，至少从你一开始不想接受到做完那件事的这段时期，你都会感到难受。
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