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补血的药很多，什么口服液，西药，数不胜数。无论是什么药都具有一定的弊端，最主要的还是药物都要经由肝脏作用，且有一定的副作用，贫血这个问题，专家多主张用调理的方法...
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大家还关注秦殇怎么补血啊？除了升级外，血药用完了都，能不能休息补血呢？_百度拇指医生
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?秦殇怎么补血啊？除了升级外，血药用完了都，能不能休息补血呢？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
休息时候可以补血
但是补血速度极慢
术士有妙手回春的魔法可以帮助回血 游侠自己的又一个技能，，名称我忘记了好久不玩
反正一释放身体旁边会有红色的波纹旋转
血是可以自己恢复的，而且游侠有一招可以加快回血速度。
肯定可以卅。
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本文导读：生活中不少女性都有缺血的问题，想要身体健康就要及时补血。那么女人缺血怎么补血呢？以下介绍了中医和食物补血的方法，想要了解更多的话，请往下看。
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　　由于特殊的生理关系，很多女人都会有的问题，而贫血不仅会影响女性的气色，而且还会引起头晕，失眠，等问题，因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的。那么女人缺血怎么补血呢？接下来为大家介绍几个女人补血方法，供大家参考。
　　女人缺血怎么补血？中医对症补血疗法
　　1、气虚易出汗
　　同时对于血虚的女性来说，日常要少吃荸荠、大蒜、海藻，白酒，生萝卜，槟榔等。
　　2、气血两虚型
　　表现：，脸色苍白，白带量多，月经不规律，整个人看起来懒懒的，一些女性在生产或者术后都容易会有气血两虚的表现，表现为白细胞减少症，血小板减少症。
　　调理方法：用人参，白术，红枣，黄芪等一些具有补气的和排骨或者鸡肉进行炖煮，同时注意一下人参，白术等这些补气血的补品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虚不受补，气血两虚型，日常也可以多吃&四君子汤&或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的。
　　3、血虚
　　表现：头晕无力，眼花心悸，失眠，睡眠质量差，，面色无光，很容易长斑，神情懒散。
　　调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物，例如当归，阿胶，桑葚这些都是非常不错的补血效果，或者多吃一些具有补血效果的食物，例如鸡肉，猪肝，红糖，赤来，龙眼肉，等等。日常可以常用归熟地乌骨鸡，怀菊带鱼等食疗方法。
　　4、气虚
　　表现：少气懒言，易出汗，食欲不振，功能性减退。一些女性甚至会有性欲减退的问题出现。
　　调理方法：可多食用一些具有补气功效的人参，黄芪等中药，或者可吃牛肉，鸡肉，猪肉，这些肉类食物都具有补气的作用，可用怀山百合莲子汤，或花生米大枣烧猪蹄来调理。
　　5、单纯性贫血或者血虚
　　表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。
　　调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，对预防贫血有很大的作用，此外像黑豆，胡萝卜，猪肉，葡萄，桂圆，这些食物都具有很好的补血的功效，女性如贫血严重的话，可以在经后喝四物鸡汤，阿胶炖黄酒，生姜羊肉汤等等，对于缓解贫血的问题具有很大的帮助，此外像藏红花、熟地、川芎，当归这些食物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头、肉类同炖。
　　女人缺血怎么补血？常吃补血的食物
　　1、葡萄
　　味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。有补气血，强筋骨，利小便的作用。适合于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿症大量食用。但是感冒者应忌食。
　　2、红糖
　　红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。
　　3、阿胶
　　阿胶是用驴皮炼成的，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高。动物实验，认为补血作用优于铁剂。阿胶对治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有非常好的疗效。
　　4、红米
　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。
　　5、红枣
　　红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。食用方法也多种多样，除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。
　　6、黑豆
　　我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随个人喜好，如果是在产后，小编建议用黑豆炖乌骨鸡。
　　7、花生
　　花生味甘、性平，归肺、脾经。其作用可补血，化瘀，止咳，止呕。适合瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐者食用。湿证、气滞证、腹泻者应忌食；切记花生不宜与香瓜同食。
　　8、人参
　　人参是中药补血益气的必备品之一，人参可以使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克，对身体健康有非常大的帮助。如有失眠、血压升高者则停用。
（责任编辑：丘秋红）
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