受到电离辐射后的哪些症状可以洎我恢复比如在受到轻微的辐射后数量减少呕吐腹泻等可以自我恢复吗:受到电离辐射后的哪些症状可以自我恢复
1、跳绳时应穿质地软、重量轻的高帮鞋以避免脚踝受伤。 2、绳子软硬、粗细适中初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳 3、跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调以防止扭伤。 5、上跃不要太高以免关节因过于负重而受伤。