就是这样，两边脸不对称，好像是骨骼的问题
就是这样，两边脸不对称，好像是骨骼的问题，如何处理
您乐观一些，看不出大问题的。好好学习，提高自己各方面的能力。
祝身心健康。
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关于减肥，楼主也算是积累了一点点的小经验，也许是因为我一开始就做好了一些理论上的准备，所以在减肥的时候，一不心急，二不盲目，这或许也是我能从52公斤瘦到现在45公斤的原因之一吧。在这里就为大家分享分享一下我一点点小经验咯！大家都知道，进食热量&基础代谢+活动消耗=增肥；进食热量&基础代谢+活动消耗=减肥。你身边是不是有些人就是那种怎么吃都不胖的人？看到她们海吃海吃的，居然不长肉很羡慕有木有？！其实有一部分原因是个体差异啦。有的人确实由于各方面的原因，例如遗传、生活习惯等，看起来他吃了很多，但是就是不见长胖。这是因为他的基础代谢比较高，或者身体吸收热量的能力比较低，吃的东西都吸收不进去。这样的个例我也没有办法讨论，只能说，我们大多数人还是吃多少长多少的类型咯！对于我们这些吃啥都长肉的银儿，我根据自身的一些经验，整理了一下吃东西的几条铁律，铁律啊各位，一定要记住！！！！！！1、不要油炸不要油炸不要油炸！重要的事情说三遍！油炸不仅含油量高（纯脂肪啊喂），而且不利于消化吸收，阻碍新陈代谢，第二天还可能冒豆豆啥的。如果实在爱吃炸鸡，撕掉皮再吃！2、喝水喝水喝水！！！多喝多喝多喝！！！早起喝一杯，困了喝一杯，饿了喝一杯，无聊喝一杯，吃饭的时候边吃边喝……总之就是喝喝喝。我准备了各种水杯，保温杯，随身杯，宿舍用杯，等等等，以保证随时有水喝。3、酸奶比纯牛奶好！尽量买脱脂或者低脂酸奶！豆浆不要加糖！豆浆可以当水喝！不用怕！喝喝喝！尤其是来大姨妈的时候，喝喝喝！4、逛超市的时候，把平时爱买的零食，全都仔细翻一遍！翻它的成分表，含多少脂肪，多少蛋白质，多少碳水（或者糖），全都看清楚，然后你就发现再也不想买了，省钱又省心啊亲。5、少吃盐少吃盐少吃盐。吃得太闲容易造成水肿啊喂。6、烹饪方法越简单越好！蒸煮的最好，油炸的最次。7、在饮食上一定要挑剔要挑剔要小心要小心，虽然我跟朋友出去吃饭被诟病了很多，但是真心觉得吃得简单干净以后整个人都清爽了而且体重真的再也不是问题了。其实上面说的那些，有些人都懂，就是管不住嘴！不住嘴！！住嘴！！！嘴！！！！，所以，要享瘦还真要对自己狠一点，嘴上留情，身上就不长肉啦！预祝各位减肥成功！Come on baby！
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58.4kg56.4kg57.8kg
好文章哦，谢谢分享，哈哈减肥最受不了的就是美食的诱惑了！
47kg44kg47kg
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好文章哦，谢谢分享，哈哈减肥最受不了的就是美食的诱惑了！&
对呀，减肥最怕就是美食在眼前，却只能看不能吃，不过遵循以上几条铁律，或多或多或少都是有帮助的哦！
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谢谢楼主分享哟！食物铁律！！！！要忍要忍要忍
新手上路, 积分 19, 距离下一级还需 11 积分
这招我要试试“逛超市的时候，把平时爱买的零食，全都仔细翻一遍！翻它的成分表，含多少脂肪，多少蛋白质，多少碳水（或者糖），全都看清楚，然后你就发现再也不想买了”，下次在逛超市一定要好好看看这些含量
不错的帖子 谢谢分享
44.3kg42.3kg44.3kg
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谢谢楼主分享哟！食物铁律！！！！要忍要忍要忍&
忍住，哈哈
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这招我要试试“逛超市的时候，把平时爱买的零食，全都仔细翻一遍！翻它的成分表，含多少脂肪，多少蛋白质，多少碳水（或者糖），全都看清楚，然后你就发现再也不想买了”，下次在逛超市一定要好好看看这些含量&
可以试试哟，其实在超市看到好吃哒，有时候确实忍不住，还有一种方法就是不去看，不去看，不去看，眼不见就能忍住啦！
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楼主的一日三餐是什么样子的？
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楼主的一日三餐是什么样子的？&
我早餐的话一般比较喜欢番薯，麦片，即使吃面包也吃全买、杂粮面包等。
米饭的话，午餐晚餐都会吃，但是吃得不多，吃到五六分饱就好。不过我配合正餐吃的蛋白质、蔬菜很多，肉类的话也只吃瘦的。
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为工作压力，我成功的用饼干、方便面等各种垃圾食品让自己飙到了125斤。镜子和镜头从我的世界里基本消失，所以那会的照片并不是太多。直到某一天被领导叫进了办公室，指着我的裤子说：明文规定不能穿过紧的裤子。你这是几个意思？！我低头看着快撑爆裤子的肥腿，马上向领导认错道歉出门。我智商终于上线了:天啊，不是裤子过紧，这就是传说中的胖啊！当羞耻心就回归。我要减肥...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所以爸妈也没有太刻意的让我注意体重的问题，再加上高一高二在学校住宿，从来没有在食物这方面克制过，也懒得去运动，导致高中时候的体重一路飙升，到高三毕业的时候达到了我人生的巅峰近130公斤。而在高中毕业之后那个暑假我完全没有意识到过于胖会给自己带来什么样的后果，我竟白白浪费近三个月的大好时间没有去行动，现在想想可能就是因为太懒了吧!...
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定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%→ 身体状况各项都正常为什么吃什么都不长肉
身体状况各项都正常为什么吃什么都不长肉
健康咨询描述：
身体状况去医院检查都正常没有假装没有糖尿病为什么吃什么都不长肉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：你的体质估计与脾胃虚弱导致消化吸收功能不好是有很大关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你最好是让中医把脉看看是否是脾虚引起的，建议平时少吃生冷和辛辣饮食，多吃易消化食物，如面食，适当吃甜食有助于增加体重的。
擅长: 月经紊乱、***炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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任医生护师
擅长: 痔疮,肛瘘 ,手术疾病的预防和护理.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你叙述的情况：你是想让自己跟胖一点吧，如果是这样那就不用太担心的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以每天都吃点肉类的食物，吃完饭后可以休息休息，晚上吃饭后就不用跑步啦，时间长些慢慢就会胖点的吧。
&&&&&&以上是对“身体状况各项都正常为什么吃什么都不长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
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吃什么肉不会长胖 春节放心吃这五种肉 14:39:00来源：七丽时尚网分享：年节将至，宴请客人餐桌上必少不了肉食。可是，很多MM都肉都有一种恐惧，怕吃了长胖。那么，吃什么肉不会长胖？下面五种肉适当吃并不会胖，吃了对身体还有很多好处，有的还能减肥哦。
不是所有肉都容易长胖
很多女生，尤其是对身材严格要求的都害怕吃肉长胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味。其实，有些肉女生是可以适当吃的，而且吃了很有好处，有的还能促进减肥。
只是，有些肉确实要少吃，减肥的MM则是最好不吃。比如猪肥肉，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病。
春节适当吃牛肉不会胖
牛肉中含有的肌氨酸特别丰富，可以增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，并不会让人发胖。而且，牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤，亚油酸还能作为抗氧化剂保持肌肉块。
另外，牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
牛肉怎么吃比较好：牛肉很合适肥胖的人群选择，不过在吃牛肉的时候，需要选择正确的吃法，常见就是炖牛肉，这样的制作方法，使得牛肉在口感和营养上都非常好。
吃牛肉的注意事项：牛肉虽好，但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，所以老人、幼儿及肠道消化力弱的人都不宜多吃。而且，一周吃一次牛肉即可，且每次也不可食太多，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
春节适当吃羊肉不会胖
羊肉的肉碱含量比较高，脂肪熔点高，所以，羊肉脂肪相比其他肉类脂肪来说不易被人体吸收，也就不易成为肥胖的来源了。所以，想饱口福而又想保持身材的女孩子们无疑成为羊肉料理的忠实粉丝了。
而且，吃羊肉还有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。
羊肉怎么吃比较好：羊肉冬天最好是炖着吃，炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。羊肉的肉汤营养非常高，是滋补身体的佳品。
吃羊肉的注意事项：羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
春节适当吃猪瘦肉不会胖
猪瘦肉和肥肉不同，蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，比植物中的更好吸收，所以，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好，能预防贫血。而且，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。
另外，猪肉的纤维组织比较柔软，还含有大量的肌间脂肪，会比牛肉更好消化和吸收。
猪瘦肉怎么吃比较好：对于减肥的MM来说，外食时吃的猪肉最好要避免油煎或油炸的肉，烹调方法要尽量使用川烫的白切肉，就能再去掉瘦肉中的少数油脂，吃起来更加放心。
吃猪瘦肉的注意事项：猪肉要煮到全熟才可以吃，以免让猪肉里可能有的寄生虫进到了我们的身体里。
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吃什么都不长肉怎么回事
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病情分析： 心理分析：每个人的身体素质不一样，需要增加体重要针对自己的身体特点，但是需要明白的是无论胖瘦，只有健康是最主要的。心理指导：几个误区或者需要注意的观念：1.不在吃的东西多少，要少餐多食2.营养均衡3.调节肠胃功能，促进营养吸收4.适当的体育锻炼，增加循环系统的调节功能5.注意合理的作息
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根据你目前描述的这种情况应当是消化和吸收不良，在这种情况的时候，就有可能会出现，肠道吸收障碍。而本身消耗增加就有可能会导致体重减轻。在这种情况的时候我们就可以口服一些。多种维生素口服液，葡萄糖钙加锌口服溶液口服一些肠道双歧杆菌来调理肠道功能。
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