17岁。一米78。原地起跳几乎能摸到篮筐但助跑起跳有时候连篮板都摸不到。怎么办呢是什么问题？

www.51yue.net 2014-03-31 标签：蹲踞式跳远助跑与起跳

本人17岁身高180CM 弹跳大约60CM 我能摸到篮板想求速度能让我摸到篮筐的方法本人17岁身高180CM弹跳大约60CM我能摸到篮板想求速度-知识宝库
你可能对下面的信息感兴趣我今年十五岁。1米72.原地跳起勉强摸到篮板。怎么训练才能摸到篮筐还有扣篮。弹跳还可以。_百度知道15岁167cm助跑跳能摸到2.85的篮板弹跳如何，什么能摸到篮筐？_百度知道