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只需问36个问题，你就能爱上一个人
来源：作者：Mandy Len Catron责编：远洋
20多年前，心理学家亚瑟?阿伦（Arthur Aron）在他的实验室里成功地让两个陌生人相爱了。去年夏天，我亲身实践了他的这一理论。那天午夜时分，我站在一座桥上，与一名男子对视了整整4分钟。容我解释一下我此举的前因后果。那天晚上早些时候，那名男子对我说：“我觉得只要任何两个人之间有一些共同点，就可能彼此相爱。可要真是这样的话，又怎么能找到自己命中注定的那个人呢？”“要是……？”我的心动了一下。他是我一个大学里的朋友。那天在攀岩馆里，我偶然碰到了他。那是我们两人第一次在外面碰面，在那之前我和他的交集仅限于刷&Instagram&的时候，会瞥到一两眼他的日常生活而已。“其实心理学家们已经试着撮合过恋人了，”我想起了阿伦博士做的实验，开口道，“挺有意思的，我一直都想试试。”第一次读到这个实验时，我正在纠结要不要和男朋友分手。每当我的理智告诉我该放手离开时，我的心就会跳出来说不。左右为难的我想到了科学。和那些优秀的学者一样，我希望科学能解开我的困境，告诉我怎样理智地去爱一个人。我向我那位大学友人详细描述了阿伦博士的实验。两名异性恋男女分别由不同的门进入实验室，面对面坐下，开始回答一系列逐渐深入的个人问题。回答完问题后，两人还要安静地互相对视四分钟。神奇的是，半年后，参加实验的这对男女结婚了。这对新人邀请了整个实验室的工作人员来参加他们的婚礼。“我们也来试试吧。”他说道。我得承认，我们的实验其实和阿伦博士的实验有很大差别。第一，我们的实验地点是在酒吧而非实验室；第二，我们俩并不算陌生人。而且还有一点，我现在才意识到，要是两个人对彼此完全没感觉，他们根本就不会提出或者同意和对方做这么个实验。我&Google&了一下阿伦博士设计的问题，。接下来两个小时里，我们轮流向对方逐个提出问题，我的& 在我们之间的桌上不停来回移动着，提醒着我们该谁发问了。最开始是一些无关痛痒的问题，比如“你想成名吗？想怎么样成名？”、“你上一次为自己唱歌是什么时候？上一次为别人唱歌又是什么时候？”。但很快，问题就开始深入触及我们自身了。轮到我让他“说出三个你认为你们二人拥有的相同点”时，他看着我说道：“我觉得我们对彼此都有感觉。”我咧开嘴笑了，急忙端起杯子喝了一大口啤酒。这时，他又说了两个我们之间的什么共同点，但我很快就把它们抛到了脑后。我们和对方分享上一次哭泣的原因，告诉对方自己想要问占卜师的一个问题，还谈论自己和母亲之间的关系。这一系列问题让我想到了那个臭名昭著的温水煮青蛙的实验。水一点点加热，青蛙却毫无察觉，等它发现、想要跳出来时，已经太晚了。我们也一样。这一系列问题循序渐进，层层深入，在毫无察觉的时候，我们就已经和对方分享了自己只会告诉亲密朋友的隐私。要是搁在平时，这个互相了解的过程起码得花上几个礼拜甚至几个月。我喜欢通过自己的回答了解我自己，更喜欢通过他的回答来了解他是怎么样一个人。我们刚到时，酒吧里还没什么人；而等我们暂停这场问答，起身去卫生间时，酒吧里不知不觉已经挤满了人。我一个人坐在桌边，开始打量周围的环境。我们的问答已经进行了有一个小时了，但这却是我头一次意识到我们身在拥挤的酒吧里，也不知道有没有人听见了我们刚才的谈话。不过就算真有人偷听，我也没发现。后来，周围的人群渐渐散去，夜色也越来越深了，而我还是没有察觉到。我们对熟人和陌生人说话的方式是不一样的，每个人都有自己应对陌生人的一套说辞。但是阿伦博士的这一系列问题让这套说辞失效了。我们两人迅速升温。这让我想起年少参加夏令营时，会和刚认识的新朋友彻夜闲话，彼此事无巨细地述说着自己短短的一生。对13&岁第一次离家的孩子来说，很快认识一个人是件很自然的事。然而像我们这样的成年人，却很少有这样快速了解认识一个人的机会。我觉得最难的不是坦白自我，而是说出对对方的看法，比如第&22&个问题“两人轮流说出认为对方身上拥有的五个优点”，又比如第&28&个问题“告诉对方你喜欢他身上的哪一点，可能平时你不会对一个刚认识的人说这些话，但这次你要诚实地说出自己的想法”。阿伦博士的这些问题里，有很多都是为拉近人和人之间的关系而设计的。特别是其中有些问题，问的是我们和别人互动的方式，很明显是在鼓励人们“给自己亲近的人以赞美，让自己亲近的人感到愉快满足”。“我喜欢你说话的声音，喜欢你挑的啤酒，喜欢你的朋友对你的称赞”，像这样说出对方的优点，就能让自己意识到这个人的珍贵之处。听到有人这么欣赏、喜欢自己，是件让人惊喜的事情，真的。真不知道我们平时为什么不每时每刻都和周围的人热情地互相赞美。我们比阿伦博士的原实验多花了&90&分钟，直到午夜时分才结束了这场问答。我环顾四周，感觉像刚醒过来一样。“感觉没我想象得那么糟，”我说道，“而且彼此对视肯定要比这个容易。”他迟疑道：“你觉得我们应该完成实验的最后一个环节？”“在这儿吗？”我看看周围。在酒吧里对视，太奇怪了。这里人太多了。“我们可以到桥上去。”他转头望向窗外。那天晚上很暖和。我的头脑很清醒。我们一起走到了桥中央，转过身，面向彼此。我摸出手机，设好了时间。“开始吧。”我深深地吸了一口气。“好。”他笑了。我曾把一根短绳拴在石头上，拉着绳子从悬崖峭壁上荡下。而和一个人对视&4&分钟，绝对是一次能和那次相媲美的经历，是我经历过最激动人心、最惊心动魄的事。最开始几分钟我都在尽力平复自己的呼吸。一开始我们互相露出紧张的微笑，笑着笑着，我们终于放松下来了。我知道眼睛是心灵的窗户之类的，可现在我不是单纯地在看着别人心灵的窗户----现在我看着的那个人同样也在盯着我看。这让我觉得很紧张，而当一旦习惯了这种对视并放松下来后，一种意想不到的感觉涌上了我的心头。我觉得自己很勇敢。随之而来的还有一种奇妙的感觉。有一部分原因是我发现了自己的弱点，而除此之外，还有一种说不上来的感觉。就像是把一个词翻来覆去说很多遍后，它听起来就变得毫无意义了，而此时词的本质也就浮现出来了：它不过是不同声音的组合罢了。人的眼睛也是如此。那不是什么心灵的窗户，那不过是一堆细胞的组合。把那些情感从眼睛里剥离后，我看到的是它那令人震撼的生物学本质：球状的眼球、虹膜上肉眼可见的肌肉组织和***上那潮湿光滑的玻璃体。它看上去那么奇怪，但又那么精致。闹铃响的时候我吃了一惊，又小小地松了口气。可与此同时，一股失落感也一齐涌了上来。我开始觉得这天晚上的一切都那么不真实。我们大多数人认为，爱情是不期而遇的。我们不知不觉陷入爱情的落网、为情痴狂。但我喜欢这个实验的一点就在于，这个实验假设爱情的到来是有原因的。它假定，我和我的伴侣之所以会有感觉，是因为我们彼此之间至少有三个共同点，因为我们和母亲之间的关系都很亲密，因为他让我凝视着他。我很好奇经此一役，我们之间会发生什么。如果我们真擦出了爱情的火花，那这会是个好故事。但现在我发现，重要的不是我们之间会有什么结果，重要的是它让我们明白，费心去了解另一个人意味着什么，而让别人了解自己又代表着什么。确实，你不能选择爱你的人，尽管这些年来我都希望自己能有选择的余地。而且，爱情也不是随随便便就会自己来的。科学告诉我们，爱情的发生有生物上的原因：我们的信息素和荷尔蒙都在我们的爱情中起了作用。但除此之外我发现，爱情比我们想象得更容易得到。亚瑟?阿伦的实验告诉我，人和人之间要想产生信任感和亲密感，不仅有可能，而且很容易。而爱，正是建立在信任感和亲密感之上的。也许你很好奇我和他有没有相爱。好吧，我们确实相爱了。虽然很难说这是不是那场实验的功劳（也许只是凑巧），但那场实验确实让我们找到了合适的相处方式。自那晚以后，我们在自己营造的亲密氛围里相处了几周的时间，想要看看彼此之间是不是会擦出爱情的火花还是别的什么。我们的爱情并非不期而至。我们相爱，是因为我们选择爱上对方。
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每天问孩子的四个问题
作者：&&来源：新东方论坛&&时间：
　　最近，有一段关于父亲对女儿的教育方式的文字，流传很广，有不少父母很推崇。有朋友让我说说自己的看法，并总结一下。对此，我搜索了许久，也未查到真正的出处，也不知道这篇文章的作者是谁，更不知道这位父亲到底是谁。下面还是节选最主要的内容，先给大家再复习一下：
　　有位父亲他对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。这四个问题是：1、学校有什么好事发生吗？2、今天你有什么好的表现？3、今天有什么好收获吗？4、有什么需要爸爸的帮助吗？
　　看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义：第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；第二个问题实际上是在激励女儿，增加她的自信心；第三个问题是让她确认一下具体学到了什么；第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。
　　大家看完上面的节选的两段话，是不是有很佩服的感觉？甚至恨不得马上回家就按照这四个问题，去问自己的孩子？你还真别说，我有一个朋友曾经就按照这个做法“玩”了几天，可感觉很不好，从孩子那没有得到任何有价值的回答，没有坚持几天也就放弃了。　　其实，如果家长每天问孩子这四句话，按照我个人的了解，并不是很恰当的。假设我们换一个场景，假若你有一个上司，天天问你类似的四句话，你有什么样的感受？或者是愿意按照真实情况回答吗？我想，许多朋友的回答会是“否”，想想为什么会这样？道理很简单，己所不欲，勿施于人，你自己都做不到，就别要求孩子能做到。
　　不能否认的是，从这四句话的立意上看，是非常好的，能真正能在日常生活中做到，是非常牛的父亲，其孩子想不出息都很难。但问题是，家长完全照抄按照这样实际去做，多少是有问题的，特别是不知道变通，完全按照原句去对自己的孩子说。不能根据实际场景进行变通的教育，那怕是最牛的方法，一使用也是垃圾。下面来对这四句话，先进行简单的总体评述：
　　第一，教育孩子不能生搬硬套。从教育的特点上看，教育讲究的是因地制宜、因材施教，所以当今天为止，很难有一个通用的、固定的模式来教育孩子。老师或家长需要根据孩子的特点，在教育方法上做适当的调整。就算某个教育理念得到许多孩子的验证，到你孩子这就未必适合和有效果，因为每个孩子都有自己独特的个性和能力。所以说，在教育孩子上，拿来主义是要不得的。
　　第二，教育孩子要根据以往情况，因地制宜地进行。这有点像治病，医生要根据病人的实际情况，下不同的药量，否则不是耽误治疗时机，就是下药过猛产生负作用。如果我猜测的没错的话，这四句话实际上，应该是这位父亲从每日与孩子沟通中，不断总结出来的，绝对不是从一开始，上来就问孩子这四句话的，需要不断旁敲侧击和引导的。
　　第三，教育孩子不能机械化，那怕是最先进的教育模式。教育应该是活的教育，就算是一个好的教育策略，在不同情况下也是需要变化的。假若一个父亲，天天问孩子同一个问题，要是能问出***，那一定是水分很大的***。所以，做父母的要学会变通，比如你天天想问“有什么好事发生”，昨天可以这样说，今天就要变成“看你这么开心，那是……？”，每天也许就成为“今天很无聊吧？”。
　　第四，教育孩子只靠每天聊十分钟，一定是神人也！不知道大家和孩子真正聊过天没有，如果你想利用短短的十分钟，来了解孩子的一天情况，如果不是在糊弄孩子，基本上是100%不可能完成的事情。在短短的2分半时间内，回答一个开放式的问题，别说让一个逻辑思维还不完善的孩子，就是夫妻之间来试一下，看是否可以做到？
　　第五，教育孩子要结合生活背景和孩子的性格。想问孩子的情况，是需要契机的。如果家长每天追着和孩子说话，孩子就会感觉父母非常地在意，由此感到压力。所以，了解孩子情况，往往会从一些身体语言进行观察，根据孩子的情绪和表现进行引导。而另外一方面，有些孩子性格内向，不是特别愿意说话，家长直接主动去问未必是好方法。对这类的孩子，往往需要从孩子的表达能力出发，鼓励能说出一件事就可以，然后逐步增加。
　　第六，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。而衡量亲子关系好坏的一个重要标准，就是孩子是否主动和家长说自己的情况，如趣事、自己朋友情况等等。如果孩子安全感充足，就会无条件信任父母，能够把自己的开心事、伤心事、困惑事与父母分享。而孩子不愿意和父母说自己的事情，不是不信任，就是父母对其说的不感兴趣或不能得到父母的认同和共情。
　　所以，根据上面的分析，我井中月感觉写这段文字的人，不是错误理解了那个父亲的话，就是对原话进行了不合适的压缩，导致出现歧义。因为当这个父亲描述自己的行为时，已经就做了适当的处理，是总结出来的经验。在某种程度上，如果说这四句话是一个指导方针，到也说得过去，这真的说明听话要听音，加上说话的背景和生活场景，才能真正了解话的含义。何况，这四句话在儿童教育理念方面，多少还是有一点歧义的。
　　对“学校有什么好事发生吗？”，虽然是在调查孩子的价值观，但孩子的道德观与***的道德观有很大的区别。如果家长不能了解不同年龄段孩子的道德特点，只按照***的标准来评判，就一定会出问题的。孩子的道德观是很有规律的，且有一定的方向性，不可能有跳跃性的发展。所以，作为了解孩子的内心想法，这样问是可以的，看孩子是否符合当前年龄段的道德特点。
　　对“今天你有什么好的表现？”，看似是在激励孩子，增加他们的自信心，但这样做是很不恰当的。表面上看，家长是从好的角度去看孩子，实际上要求孩子每天有好的表现。这对不断在错误中跌倒又爬起的孩子来说，是很困难的事情。所以，孩子在要有好表现的压力下，不是说没有，就是应付性的撒谎。而家长每天最应该做的是，在与孩子的接触中，真实发现其表现好的地方，并及时进行表扬和鼓励。
　　对“今天有什么好收获吗？”，对确认孩子具体学到了什么，有一定的帮助。但经常这样问孩子，孩子不仅厌倦，也感觉到父母对其学业非常关注。其实，孩子的每天所学，家长基本是知道的，与其家长的明知故问，远不如采取一些游戏和比赛的方式，来了解孩子是否掌握每日所学。假若父母确实学问不高，那就可以请孩子当当老师的。
　　对“有什么需要爸爸的帮助吗？”，个人感觉滞后和过分关注。一般情况下，孩子遇到困难由于其能力的问题，会主动向家长寻求帮助，所以说“需要帮助的时候，随时来找我”可能更恰当一点，也更尊重孩子一点。这让孩子知道，父母会提供任何帮助，但前提是孩子主动提出。若孩子真遇到困难，而不和家长说的时候，父母真应该反思是为什么了。
　　因此，对孩子的教育，说白了是很简单，可看似简单的问题背后其实蕴涵着“活”的变化。大家不能看到一个符合自己“想法”的教育理念，就认为是对的，采取拿来主义的方式进行照抄。如果教育只是一套模式的话，那还要老师做什么，计算机远比任何人都严谨。所以，每个家长一定要找到符合自己孩子特点的教育方式，才能在尊重孩子的基础上，进行恰当的教育和引导。
（责任编辑：谢冬梅）
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