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胃虚脾弱怎么治疗
健康咨询描述：
医生你好，本人男，24岁，身高172，体重106斤，怎么吃都胖不了，平时挺能吃的，问过医生，说我是无力型胃，吸收不好，我想问吃什么药能调理吸收，还有我的o型腿，是缺钙吗？家里没有先天o型腿的病例，吃了一段时间的钙片，效果不明显，又不吃了，听别人说吃胖了就看不出腿有多o了，急求良药，谢谢
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魏医生医师
擅长: 类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。&&&&&&指导意见：&&&&&&平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃
擅长: 内科，外科，妇科，皮肤性病科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，主要是由于您心脾两虚，气血不足引起的。您可以适当吃点归脾丸与逍遥散&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是健脾养心补血，疏肝调经的。平时忌冷饮，可以常喝荷叶大枣茶。避免急躁易怒，祝您早日康复。
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本文导读：经常会看到文章里写着这个脾胃虚弱也不能吃，那个脾胃虚弱也不能吃，那么，脾胃虚弱吃什么好？吃什么调理脾胃？
　　脾胃弱
　　脾胃弱吃什么好，如何才能够令我们的身体更加的呢？专家告诉我们脾胃虚弱其实是一种身体亚健康的，想要改善这种情况，那么只能够通过饮食来进行慢慢的调养，千万急不得。今天，小编就来和大家说说脾胃弱吃什么好，一起来看看吧！
　　应该很多人都具有这样一种哭闹，那就是在日常生活中自己吃的并不少，并且饮食方面也是比较科学的，但是却不见体重的增长，甚至还有一些人只要稍微吃好一点的东西就拉肚子，这是为什么呢？专家告诉我们，其实这就是由于脾胃弱所导致的，想要令我们的身体恢复健康，那么最好能够从日常饮食方面着手，通过食疗的方法来令我们的身体调理好。这个时候应该多吃一些具有补脾益气以及开胃助消化的，少吃一些性含量以及容易伤害脾气的食物。
　　脾胃弱
　　老中医告诉我们，脾胃的健康对于我们的身体健康具有非常重要的作用，因为脾胃是身体运送食物以及化生气血一个重要的***。虽然说保健脾胃最好的方法就是通过食疗，但是并不是所有的食疗方子都适合所有的人，最好能够根据不同患者的体质以及病情来选择最适合的食疗方法，这样才能够令身体尽快的恢复健康。
　　首先我们需要弄清楚的就是出现脾胃弱的原因有哪些，是由于先天原因导致的呢还是由于后天原因导致的。如果是由于父母的基因所导致的或者是在怀孕期间营摄取所导致的，那么就是属于先天的原因;如果是由于在后天吃多了生冷的食物，这就会导致肠胃长期处于一种供血不足的状况之中，那么就需要进行好好的调养了。
　　这种的病程比较长，老是出现大便稀薄以及消化不良、腹胀、食欲不振等等情况，所以的时候一定要具有耐心，并且要持之以恒。
　　脾胃弱吃什么好
　　上文我们也说了，脾胃虚弱最好的保健方法应该是在日常生活中通过食疗的方法来进行调养，所以应该多吃一些具有益气保健的食物，具体的如下：
　　第一：高粱
　　高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥，这样能够很好的令我们的身体恢复健康。
　　第二：青鱼
　　这种食物非常适合那些脾胃弱并且体弱多病的小。这主要是由于青鱼之中含有大量的核酸以及微量元素，经常服用能够起到增强体质的作用。另外，青鱼不仅是一种食物，同时也是一种非常好的营养佳品，具有很好的补气化湿以及养胃的作用。
　　第三：红枣
　　红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
　　第四：薏米
　　薏米性微寒，服用之后能够起到很好的清热健脾的作用。这种食物非常的适合岭南地区的人们服用，因为这些地区的湿气比较重，所以服用薏米之后能够起到祛湿的作用。不过需要特别注意的是，薏米虽然具有很好的保健脾胃的作用，但是他性寒，所以一些阳虚体质的患者最好不要长期服用。
　　第五：山药
　　山药也别成称之为淮山，性平，能够起到很好的保健脾胃、肾脏以及肺部等等作用。如果出现了脾胃弱的情况，并且表现为老是没有食欲经常出现拉肚子的情况，那么最好多吃一些山药，这样能够很好的缓解小孩不适的情况。另外，山药对于气虚所引起的各种疾病也有着很好的促进作用，例如气喘以及腰膝酸软等等情况。
　　治疗脾胃弱的食谱
　　1、姜糖山芋：将山芋和生姜、蜂蜜准备好，然后一起放入锅中熬煮。这道食谱具有很好的促进肠胃消化的作用，能很好的治疗肠燥便秘。
　　2、豆蔻馒头：白豆蔻粉、面粉准备好，将白豆蔻粉和面粉一起混合，然后蒸煮成为馒头服用，能够很好的治疗腹胀以及食欲不振的情况。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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