宝宝吃鸡蛋有学问 儿童医院专家推荐“蛋黄水”|鸡蛋|辅食_新浪育儿_新浪网
宝宝吃鸡蛋有学问 儿童医院专家推荐“蛋黄水”
　　鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，鸡蛋也是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，是婴幼儿、孕妇、产妇的理想食品。对婴儿而言，鸡蛋的蛋白质品质极佳，仅次于母乳。
　　鸡蛋虽常见，总有你不知道的事，宝宝要怎么吃鸡蛋最健康？让湖南省儿童医院呼吸一科李彩霞，告诉你们几点宝宝如何吃鸡蛋的小妙招。
　　辅食巧添蛋黄 宝宝更易消化
　　宝宝从四个月开始，就可以从吃少量蛋黄开始，逐渐增加到一个整蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品，可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时，不外乎水煮，把蛋黄剥出来，碾成泥，但无论碾成多细的泥，宝宝根本不能消化，大便里很明显有颗粒。如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢，专家推荐美味“蛋黄水”。
　　蛋黄水制作方法：
　　第一步：在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内，然后用勺子捞出蛋黄，因为蛋清的黏稠性，此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里，并划破蛋黄外面的膜，别小看这层透明的薄膜，就因为这层膜，所以宝宝才不消化。
　　第二步：划破蛋黄后，蛋黄液流出来，然后在水里涮涮蛋黄膜，用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里，会很清楚地显现出透明团状或条状，也很容易捞出来。然后就可以开火煮蛋黄了，边煮边搅，待水煮沸即可，此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。
　　第三步：把煮好的蛋黄水灌入奶瓶，混着奶粉摇匀，就可以喂宝宝了，当然也可以单独喂。刚开始添加蛋黄要酌量，宝宝消化好再逐量添加。
　　待宝宝长到七八个月大时，就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了，这时宝宝的肠胃和消化功能增强，鸡蛋怎么做，宝宝基本上都能消化了。但是，煮鸡蛋同样也大有学问。
　　巧煮鸡蛋更营养易消化
　　鸡蛋最营养的做法是什么？凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。
　　如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。此外，鸡蛋中的蛋氨酸经过长时间加热，会***出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形***体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
　　煮鸡蛋时，水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化。煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
　　（指导专家：湖南省儿童医院呼吸一科李彩霞）
订阅专业权威的母婴健康知识，请扫描下方二维码关注官方微信：新浪育儿 (xinlangyuer)及活动微信：BB营(yangyuyoudao)。桃园替天行道怎么做_牛宝宝文章网 > 专题 > 桃园这个宝宝怎么加点？的参考***如果你想要做成肉， 就主耐力副武力， 如果你想做输出，就主武力副耐力。桃园宝宝可以先进化到45级再用返身丹洗吗？桃园入伍新兵宝宝怎么加点？桃园的宝宝怎么加点？看什么属性加点？
桃园怎么看宝宝好坏，稍微专业点的，我看了好多人说的都不一样，先看什么，后看什么，怎么定价的参考***这个讲究就比较多了，首先看的是宝宝的品质，也就是金银铜，金BB因为资质最高，一般自己用都选择金BB，而银BB和铜BB有些小编在中文里给大家整理桃园带甲、侠客、百家等加点的技巧跟使用办法桃园，这个宝宝怎么加点比较好？
桃园怎么看宝宝好坏的？详细说清楚点。的参考***首先看宝宝是什么品质，宝宝-变异-魔兽，其次看金-银-铜，之后看bb的性格、成长和悟性。而至于资质条在同品质的bb之间，不会差特别多，没满也无所谓，以后可以合资质。桃园的大熊猫宝宝怎么抓 在哪抓 还有什么方式获得的参考***那个是活动送的宝宝 没的抓 现在的话只能通过问别的玩家买了桃园小司徒宝宝应该怎么加点 求解 我25带甲的参考***能点智力都点智力，智力变灰不能点了就点技巧反正你在前面他在后面输出，如果他被弓桃园精锐士兵宝宝在哪 桃园精锐士兵宝宝刷新点求大神啊桃园精锐士兵宝宝在哪
桃园精锐士兵宝宝刷新点的参考***这个很好找有人做了图的.cn/topic-2591195.html【病房-86】桃园里的定向越野 上一篇 下一篇发布者：刘本新 | 浏览(2176) 评论 (21) | 发布时间： 13:52:38
最后更新时间： 10:49:10本作品所属分桃园这宝宝要怎么加点 我是强弓 还有这宝宝值多少？桃园
遇到宝宝怎么抓啊？？杀了他吗？？？的参考***皮鞭，滴蜡，然后宝宝就拜倒在您的丁字裤之下！！去杂货店买附录然后抓就可以了！推荐，打个半死，自己掌握节奏！！！！千万注意，身上宠别满了！！！要不然，就不能再抓！！！资质
【长篇纪实】老上海的痕迹四十五，近百年历史的“小桃园清真寺”“小桃园清真寺”是上海著名的清真寺，在杂志上多次看到过它的照片，实在太漂亮了！半年前我就开始光顾那里，可是一直在大修，要拍就拍好的，不能有损它的形象。世博开幕求问各位高人，这个宝宝怎么加点，我是控弦职业。详细的话会加分！多谢各位高人！！今天开暗银蛋 开了个变异大熊猫宝宝 求大神科普下
这货进化到45资质能有多少桃园变异大熊猫宝宝的参考***大熊猫属于拉风型的宝宝，实战不够给力，无论是副本还是竞技场。进化到45就是和45的奇迹宠金变异的资质是类似的，可以
桃园宝宝加点问题的参考***宝宝本身加完点数后是不可能存在降低这一说的。如果你没有去合技能，跟昨天是一只宝宝的话只存在一种可能：你的宝宝没参战。桃园宝宝的被动技能没有参战是不会有效果的。比如你的宝宝本身有“九牛二虎”这个桃园剑魂宝宝哪里抓的参考***抓捕鸟，是官网送的神兽，要其他游戏的ID号，然后系统随机送你4桃园OL 20级能带什么宝宝的参考***很多。我自己给你打出来吧。我是新人刚到35 ，现在有个宝石鼠宝宝 变异的 耐和敏都是2000以上，16级，动如脱兔2级， 现在想多打几个技能，比如像开格子什么的，我都不懂
有高手亲自教教 小弟吗 ？桃园刺客25以后带什么宝宝，35级以后呢，该怎么加点的参考***_u缘人;没有
带什么宝宝的标准...你喜欢带什么就带什么...但肯定的是必须是个肉宠.希望采纳~~~~
桃园劲***适合带什么宝宝的参考***劲***和强弓都是属于控玄的脆皮职业，所谓脆皮就是防御低血少，扛不住怪。但是控玄职业的输出非常给力，所以，推荐你带厚血高防的宝宝。就是耐力资质高的宝宝啦。然后你选择后排站位，宝宝在前面给你抗
桃园刺客带什么宝宝的参考***刺客其实不用带宝宝，因为隐身了宝宝会跟着你，然后别人就知道你在哪了，非要带的话物理和法的都可以，甚至暴龙都可以，因为暴龙有高级肉盾，高级破甲，减少自己受到的伤害和削弱敌人的防御，谢谢采纳桃园里面怎样捕捉土匪射手宝宝的参考***你肯定做宝宝收集任务吧，这种任务去拍卖打上宝宝名字就有得买了，1金一个吧分享到：推荐文章最新文章