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& & & &其实虎扑应该很少jrs玩排球这个运动吧。虽说排球是三大球，不过三大球这个概念嘛。。。排球应该只是因为球大所以才算进去吧。中国打排球的人也不算很多，打得好的更是寥寥无几，以前中国女排大杀特杀那时候还好，现在人才越来越少了，特别是群众基础。南方这边比较出名的有广东台山（真心牛啊！！）海南文昌，文昌女排嘛，然后香港人很喜欢打排球。广州这边打排球的人还是不少的，各大高校排球场都挺多人的。从大学生来说，华南师范大学乙组的男女排几乎每年都是广东省冠军，也经常和中国女排打热身赛，打全国比赛的。甲组嘛中山大学连冠好多年了，这没办法，中大可以招排球特长生其他学校都不能招。& & & &好吧离题了，其实我想说的是，排球其实很适合锻炼身材，身材比例会越变越好。排球对于跑跳和爆发力柔韧性的要求很高，当然除了王一梅。。。其实看篮球看多了会发现，中国运动员大部分都是高瘦竹竿型的。也不仅仅是运动员，中国人很多是高瘦型。排球从本质上很适合中国人。不过现在打得好要不就是欧洲南美的白人，要不就是北美的黑人，那爆发力真的是。。。这没办法，黑人跑跳能力本来就好。但是对于普通人的话，要是想把身材变好，就去打排球吧。特别是女生，不喜欢对抗不喜欢晒，排球挺好的。不过好像很多人说打排球的男生很娘。。这个我倒不觉得，经过系统训练的男生那弹跳力，那扣球的感觉特别有观赏性。不受欢迎更多是因为技术太难，垫球这个技术练多少年都会觉得不够用，扣球又很考验身体素质，很难入门，一个人练又很无聊。但是一旦入门，技术长进是很快的，相比于篮球和足球，排球很容易成为特长生。说这么多还不如实际说技术对吧，下面是一些排球基本的扣球技术：1.传统的***位扣球& & &其实这张图包含了很多技术，首先最明显的是对面的***位扣球，这个技术要求主攻从三米线开始助跑，现在很多世界顶级运动员是从界外开始助跑，然后深蹲起跳扣球。这个球扣了一个斜线，为什么呢，因为这样扣球很符合人体力学，在***位扣球80%的球都会很自然的打斜线，这就要求扣球高度和力量足够。为什么呢？这就涉及到第二个技术，拦网。& & &这图第二个关注点是拦网，其实这边的副攻（1号）已经很快的和主攻/接应二传（9号）并手了，而且形成压迫性拦网（就是利用高度把手伸到网对面），但是对面的主攻扣球高度真是高，所以直接打了一个超手。但是对于巴西队这是一个好球，为什么，因为拦网已经到位，即使被人打了超手。拦网到位的结果就是对面主攻为了追求高度牺牲了一定力量，而且打了一个很保险的斜线球，巴西这边的防守球员很容易就接起一传。那怎么攻破对面的双人拦网呢？这就要靠战术了，除了二传之外，最重要的是副攻的掩护。& & & 接下来是这张图第三个关注点，对面掩护的副攻，我们看到对面的副攻跳起来做了一个假动作但是没有扣球。她的目的就是吸引这边的副攻（1号），让巴西队的副攻被骗，跳起来去防对面副攻的扣球，让***位的队员有机会面对单人拦网扣球。不过在这个球，她失败了。我们经常看到比赛里面，副攻总是一直跳啊跳，各种做假动作很傻的样子，真的会有人被骗吗？***是：只要一局让副攻打到几个，对手就应接不暇了。这里补充一下，副攻最重要的不是扣球，而是拦网，因为副攻是场上最高的球员。扣球更多的是掩护主攻，不过现在很多副攻成为球队核心，这样的副攻在进攻端战术很丰富，对球队帮助很大，就和篮球场上的大中锋一样，攻防两端都可以影响球队。2 副攻扣球-背飞& & &这张图很好体现了副攻的作用，这个球中国队***打了一个单脚背飞，从而使对面的副攻受骗，没有起跳拦网，轻松得分。在这里要说一个事情，基本上排球打得好的人，没有拦网80%都会得分。就和没有护框者的球队一样，只要后卫被突破就是轻松上篮得分。另一个关注点是二传的传球，这一张图，二传的传球短而且快，把节奏加快，使得副攻更好扣球。和第一张图比，传球的弧度和速度明显不同。3 后排扣球& & &很多人问我，为什么要打后排，这么远扣球不是高度变低了吗？& & 这其实是涉及到一个排球规则的问题，排球比赛里面每次交换球权都要将位置逆时针转一位。前排是2、3、4号位，后排是1、5、6号位。在后排的1、5、6三个位置不能越过三米线扣球，所以当你队里扣球最好的人在后排，而且前排打不开时，很多球队会选择让主攻/接应二传在后排的中间扣球。特别是单核球队，一个人就能前后排交换着扣。& & 先写这些吧，有点事情要出去，如果大家觉得帖子不错的话我再写下去吧，网上动图也不多，很多扣球技术没法展开讲，以后慢慢补充。喜欢排球的朋友可以在评论里面交流哈，如果我懂就试着回答回答，不过我也不是专业的，打的不算好，主要是打篮球，但是可以交流交流嘛。
[ 此帖被bkchen在 16:44修改 ]
这些回帖亮了
真不会打…感觉打排球的都比较娘…这话是继承自我爸，他练篮球的…
排球运动员身材确实好看发自手机虎扑
排球运动员身材确实好看发自手机虎扑
真不会打…感觉打排球的都比较娘…这话是继承自我爸，他练篮球的…
无语无奈无所谓
好像图挂了。。。我去换
主要是场地啊！发自手机虎扑
生活让所有人都变成了哲学家！
哈哈终于见到打排球的jrs了！话说为什么中大的排特可以打甲组？我们学校的排特都只能打乙组的……发自手机虎扑
进来马克马克
/shenbo138/
我这里老有人说：人妖打排球！！发自手机虎扑
打排球的男的都超级帅这是实话
引用2楼 @ 发表的:
真不会打…感觉打排球的都比较娘…这话是继承自我爸，他练篮球的…
我也打篮球啊，其实真正经过系统训练的人打排球是很暴力的，不用看什么巴西塞尔维亚，中国男排已经很暴力了。不过有身体对抗的运动是man一点
引用4楼 @ 发表的:
主要是场地啊！
是啊，所以很多地方是地方政府支持才有场地，有比赛才发展起来，不过各个学校应该都会有
引用5楼 @ 发表的:
哈哈终于见到打排球的jrs了！话说为什么中大的排特可以打甲组？我们学校的排特都只能打乙组的……
因为中大人家有政策支持啊，教育厅给的权利，能招特长生，然后高考加分。为了让中大代表广东去打大运会嘛，不过中大发展的不好。我有个教练一直说给我们学校招随时超过他们。话说jr是哪个学校呀
女的腿太粗，天天要发力的，估计夹着挺舒服。
160的身高你跟我说打排球？？自由人也不行啊
引用8楼 @ 发表的:
打排球的男的都超级帅这是实话
关键是身材是吧
我个人不喜欢没有身体对抗的球类运动
小时候有太多无力收的鞋，长大后，便成了太多想要偿还的情怀。。。。。。
引用13楼 @ 发表的:
160的身高你跟我说打排球？？自由人也不行啊
华南理工大学好像有个自由人连160都没有，可是人家就是打得好，太佩服了
福利不错，大学选修的就是排球，认识了后来的女朋友
引用15楼 @ 发表的:
我个人不喜欢没有身体对抗的球类运动
多学几项运动没坏处嘛哈哈
引用11楼 @ 发表的:
因为中大人家有政策支持啊，教育厅给的权利，能招特长生，然后高考加分。为了让中大代表广东去打大运会嘛，不过中大发展的不好。我有个教练一直说给我们学校招随时超过他们。话说jr是哪个学校呀
复旦的，复旦的排球也很强，华东地区至少前三的。我是广东考过去的，现在在打甲组。发自手机虎扑
那是，我们学校篮球排球都在一个馆里训练，我们这帮打篮球的，一个个的要么矮壮丑，要么高瘦丑。反观那边排球的，我擦，绝对个个身材修长，模样清秀。可能打排球真的需要很舒展，所以体型也好了吧
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