最有效的增高方法是什么
.我女朋友用“太极增高枕”3个月就增高了5厘米，药店里有卖的，才二十块钱也不贵，我在药店给她买的
12-01-31 &
因为身高，面对女友会自卑&&我跟我女朋友身高基本上一样，都只有1.65，我一直准备着和她结婚过一辈子，可是不论是家境还是自身条件（身高）相对来说她都比我优秀，有时候跟她在一起我会怕自己的身高会让她觉得没面子，她说她想穿高跟鞋问我受不受得了，其实我知道自己不存在什么受不受得了，因为那是她的选择，我无权干涉，再说爱美也是每个女人的本性，我也同意，只是心里难免会自卑。因为我矮，我用自己最大的努力对她好，做到能为她做的所有，因为我只想在她心里觉得我是高大的。在别人眼里，我是一个很细心的男生，对人很好，以前在学校的时候女性同学都觉得我会是一个好的男朋友，可是在我女朋友面前，我有时候总是会自卑自己的身高。我女友不会哄人开心，每每我问她会不会嫌弃我长得矮的时候，我真的好想听到她说她爱我就不会在乎我的身高之类能给我感动与支持的话，我知道自己自卑不好，我也总是告诉自己要自信，可是毕竟我是个男生，更何况我的第一个女朋友也是因为我的身高而离开我，所以我有时候真的好迷茫，这一切都是因为我爱她，所以我在乎我在她心目中的形象。其实我知道她的鼓励会给我更多的自信，可是因为她不会哄人，所以也根本听不到。&&关于长高这方面，我也下了不少功夫，很多长高产品都试过，但都不见效，按照我这个身高，就是大家调侃时说的“三级残废”。在各种方法都不见效的情况下，我也想过放弃。后来，听说了一种叫“张氏增骨丸”的药效果非常好,而且是先免费用药,增高以后再付款，我感觉很有保障。于是我迫不及待的打通了张中医的***,把我的个人情况向张中医做了介绍，并且根据我的情况配了一副药，在开始服用的第一个月里，我感觉身体没有多大的变化，也就对增高失去了信心，张中医对我说要坚持，于是我继续坚持服用，想看看吃完什么效果吧！&&三个月后，发现我的身高奇迹般地长高了4cm，我很兴奋但也很好奇，怎么会突然长高4cm呢?我打***咨询了张中生，说了我的情况。张中医说，我这个增高是因为之前服用了“张氏增骨丸”后，自身体逐步然增长的过程。我才恍明白，原来有的人身体情况不同，增高的速度也不同啊。&&这时候我特别有信心，我还想再长高一些，就再次联系了张中医根据我现在的实际情况又配了一副药就这样，过了大半年，我一共吃了2副药，现在我又长高了5cm。我前后一共增高了9厘米，现在我的身高是174我很自信。我把自己的增高经历讲出来，就是为了告诉大家：要坚信自己的选择，既然选择了，就要相信，坚持才能取得最好的效果!
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者广告打的，多少酬劳啊，兄弟。
请登录后再发表评论!增高知识------最有效的十个增高方法
增高知识------最有效的十个增高方法
解忧杂谈社
大长腿是每个人都羡慕的，但不是人人都有，那么18岁以后长高有什么好方法呢？下面我就来给大家普及下增高方法，以免做无用功。1、弯腰拉伸保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。2、睡前饮食骨骼的生长离不开钙，因此睡前喝些高钙奶，能帮助骨骼生长，若是富含维生素D3的高钙低脂奶，更能帮助钙的吸收。喝牛奶补充钙3、拉伸双腿双腿拉伸运动，身体平躺，双腿在空中反复弯曲伸直，每组10次，每天三组。拉伸运动4、牵引式跳跃双脚并拢，双手合十并举过头顶，然后身体保持直立向上跳跃，每组15次，每天三组。5、常规运动篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激骨骼的生长发育，但是运动时间不宜过长过频，相反会伤害骨骼。打篮球6、原地摸高原地向上跳跃摸高(可以适当助跑)，可以摸篮球板或天花板等，每组15次，每天三组。7、维生素维生素是维持生命的要素，其中维生素A、B、C是人体生长发育所必不可少的。鸡蛋、动物肝和肾、蔬菜种含有多种维生素。维生素D更能促进钙的吸收，平时多晒太阳有助体内合成维生素D。维生素利于长高8、负重牵引双腿脚踝绑上沙袋，双手握住双杠，双腿朝前方做90度钟摆运动，每组1-2分钟，每天三组。9、蛋白质蛋白质是生命物质基础，骨细胞的增生离不开蛋白质。在生长发育期间，机体需要补充大量蛋白质、鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品等都富含优质蛋白质。10、均衡营养每日三餐：早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。每天早餐一杯牛奶。营养搭配：肉类、蔬菜类食品合理搭配，切勿营养过剩造成肥胖。科学增高不要再沉浸在高跟鞋，增高鞋带给你的满足感中了，再高的高跟鞋 ，再隐形的增高鞋都没有自己的身高实在。当我们因为身高问题畏惧不前 没有底气的时候 ，增高带给我们的不只是身高，还有自信，每个人都应该有所追求并不断的去提升自己丰富自己 ,而不是自甘堕落 ，怨天尤人。
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