速度滑冰的技巧及训练方法_百度文库
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速度滑冰的技巧及训练方法
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扫描下载二维码溜冰的作文 【范文十篇】
溜冰的作文
范文一：前天，我和我哥一大早就起来我们穿上溜冰鞋，下楼梯。一切都安然无恙。 　 　但是，悲剧就悲剧在这了。（大家不要被表面现象迷惑。）我在跟我哥学习刹车。我先玩了几个花样--如左脚用后轮滑，右脚用前轮滑、原地转圈、腾空飞跃。但是到练刹车----我就悲剧了！我一不小心摔倒，手撑到地面不小心一动。----咔嚓！！！~~“啊”！！！我成为了“狼牙山壮士”之一。（大家不要以为我不会溜冰，我真是不会刹车而已。人有失足，马有失蹄嘛！） 　
　“我的手！”“我的手！”“痛啊！” 我哭天喊地的。可是我叫天天不应叫地地不灵。我哥立刻来到我身边，问：“肿么了？手肿么了？不要紧吧。快回家。”我回家立刻叫爸爸带我去了方树全医院。----拍了X光片后，结果是~呜呜呜。我的手骨折离位，并且两条骨头都断了一点点，要接回去再打了石膏。接骨头的时候，那个痛啊，我痛的我，我（不知道怎么表达那个痛处。） 　 　然后做那个实验，又做这个实验。 　 　汗。手开始发痛了，就写到这。（大家注意，我是用一只手打的字。用了一个多小时。）
范文二：暑假，叔叔给我买了一双溜冰鞋，别提我有多开心啦！心想着终于有一双属于自己的溜冰鞋了！ 　 　　我迫不及待地穿上了溜冰鞋，虽然站起来了，但怎么也不敢移动一步。在妈妈的帮助下，我总算提心吊胆地向前移动起来，可还没移几步，“扑通”一下就摔了一个大跟头。妈妈笑着扶起我说：“别慌，眼向前看，身子向前倾，迈八字步慢慢向前。”妈妈边说边牵着我的手慢慢地、一步一步地向前走着。我按妈妈说的还真的溜了起来，心想，这溜冰也不难呀。我一高兴就放开了妈妈的手，一加速儿，心儿一慌，脚一歪，身子向后一仰就一屁股跌坐在地上，屁股变得火辣辣的，双手也擦破了皮，疼得我好半天爬不起来。 　
坐在地上，看着那些溜冰的人，只见他们一脚在前，一脚在后，自由地摆动着双臂，动作由慢到快，由快到飞，随即又悠闲地旋转起来真像一个个可爱的小精灵在舞动。我好羡慕，心想，什么时候我也能像他们一样能自由穿梭呢？ 　 　　我不甘心地从地上爬起来，继续小心翼翼地滑着，滑着…… 　 　一次次地摔倒，我一次次地爬起来， 就这样学学摔摔， 摔摔学学，在一次次的摔倒中我终于学会了溜冰。学会了溜冰的我感觉阳光是那么灿烂，花儿是那么鲜艳，生活是那么的美好。　　　 　 三（2）班　　王涌旭 指导：黄雪梅
范文三：我生活在新疆，每当冬天来临时。我们这里冰天雪地、银装素裹、万树银花。所以我们这些小朋友一到冬天，就在那堆雪人、打雪仗。可我们现在都长成小伙子了，当然不玩儿时的游戏了，我们都迷恋上溜冰，说到溜冰，我就想起我第一次学溜冰。　　 　 　　那是我十一岁时的寒假，爸爸出差时给我买了一双溜冰鞋。一买回来我就让爸爸教我学溜冰。爸爸点了点头，便把我带到了公园的湖边。我一看湖面上有许多人在那溜冰，我也迫不及待地换上了溜冰鞋跑了过去。谁知我刚走上冰面，就摔了个四脚朝天、眼冒金星。这时，爸爸连忙跑了过来把我扶了起来。便告诉我溜冰时先以V型姿态站好。重心从左脚慢慢移向右脚。半蹲着身子向前滑。我听了爸爸的话点了点头。便按爸爸的要求去做，可还是一样，刚滑一步我就又摔跤了。这时，我咬了咬牙站了起来，眼泪在眼眶里直打转，心里想打退堂鼓。爸爸好像看出了我的心思，摸了摸我的头说：“学溜冰，摔跤是家常便饭，要有信心，坚持到底才行！”听了爸爸的话后，我开始下定决心把溜冰学会。摔了跤，再站起来，一次、两次、三次……功夫不负有心人，通过一上午的练习。我终于学会溜冰了。虽然浑身酸痛，但我还是十分地高兴。　　 　
　　那次我不但学会了溜冰，我还学会了坚强。
范文四：星期天来到了，我和同学们去万达广场的大玩家里溜冰。 　 　　溜冰场很冷清，但这正好可以让我有足够的空间。我迫不及待地穿上了一双溜冰鞋。一抬腿，就感觉到鞋子太沉了，两只脚根本不听使唤，只好让邱瀚慧扶着我走。我小心翼翼地捉住了把柄，笨拙地做着“低抬腿”的动作。刚走了一圈我就不耐烦了，只想着要大显身手一番。可我刚放开把柄，脚就不由得往前滑，我还没有弄明白是怎么回事时，就摔了个“四脚朝天”。“哎唷，真疼呀！”我轻身说道，我好不容易扶住栏杆，艰难地爬了起来，使劲儿揉了揉屁股。我满脸抱怨地对邱瀚慧说：“我后悔了，我不该陪你玩的！”而邱瀚慧只是笑了一笑，这让我想起了这样一句话：做事要有恒心，要有耐心，不能半途而废。滑冰摔跤怎么了？这是家常便饭，从哪里摔倒了就从哪儿爬起来。想了想，我又充满了自信与希望。随着一次又一次的摔倒，我都顽强地爬了起来。终于，我的步子轻松起来，能滑行自如了。我高高兴兴地滑着，把一切怒气都扔到了九霄云外。 　
　　在回家的路上，我感觉花儿向我点头，小鸟在向我歌唱。似乎都在为我的成功而祝贺。我欣然地感动今天是过的让人回味无穷的一天！
范文五：小 荷 作文网 　　　　　　　　　　　　我学会了溜冰 　 　　如果你问我会什么？我会说：“打乒乓球?画画?游泳……”但是，最拿手的却是溜冰。 　 　　有一次，我觉得无聊，就同几个伙伴去天鹅广场玩。那里可热闹啦！最吸引我的当然是溜冰场。溜冰场上那些学员正兴高采烈地溜着，有排的弯弯曲曲的队伍，像觅食的长蛇；有的队成直线，像开往远方的小火车；还有的千姿百态。我看了，也忍不住想溜。嚷嚷着妈妈要学溜冰。妈妈看我很有兴趣便同意了。 　 　　第二天，我起个大早。穿上溜冰鞋，带上护手，奔到溜冰场，中途还摔了几跤呢！到了场上，我先猫着腰?弓着背，然后脚站成八字型。开始溜了。心里想着还蛮简单。不好，接着就摔了个四脚朝天。教练提醒要注意重心，我想了想又爬起来开始溜。左脚加力 ，右脚滑，滑多远算多远。累了就靠在树上歇会儿，马上站起来接着溜。经过一天一天的努力，我终于成功了，我好兴奋啊！因为我不仅学会了溜冰，还结交好多朋友，明白了一个道理：万事开头难，只要坚持不懈，持之以恒，就能获得前所未有的成功。
范文六：最近，爸爸给我买了一双漂亮的的溜冰鞋。粉红色的鞋子上印着一个小人，小人下面写着一行英文。鞋的尺码也可以随主人脚的尺码变大变小。总的来说，这双鞋真是酷毙了。 　 　　我一直想玩玩，可爸爸说平时要以学习为主，必须等到星期天才能玩。我盼星星，盼月亮，终于迎来了星期天。星期天上午，我和爸爸准备好了溜冰鞋和护具，就向鸠兹广场进发了，到了鸠兹广场，我换好了这些溜冰护具之后，就“万事俱备，只欠东风”了。 　
　　开始，爸爸拉着我的手，我才敢一点一点的往前滑。可爸爸的手一松开，鞋轮就像抹了油似的，我一下子控制不了，被狠狠地摔在了地上。一连几次都是都是这样，我不想学了，正当我准备换鞋之际，爸爸好像看透了我的心思似的，语重心长的对我说：“孩子，困难像弹簧，你弱它就强。”我觉得爸爸说的有理，于是，又重新鼓起勇气。 　 小 荷 作文网 　　我贴起花坛的墙壁来回慢慢地滑动，大约过了十几分钟的样子，我认为自己可以离开墙壁了，才敢松手。我小心翼翼地滑起来，这次居然出乎我的意料，我不但没有摔跤，反而还滑出了几米，我有点沾沾自喜，正当我得意洋洋的时候，我又“扑通”一声摔倒在地，我有点想打退堂鼓，可想起了爸爸的话，我又开始继续练习。 　 　　现在，我我终于会溜冰了。 　 　　正所谓“世上无难事，只怕有心人”
范文七：中午，我的好朋友来了，邀我去学溜冰，我既高兴有紧张。 　 　　有几次在溜冰场看见小朋友们能正溜、倒溜、单腿溜、双人溜、多人溜…… 　
还能玩各种花样，特别是“开火车”，我好羡慕。今天能去试试，想想不久我也能那样，真是太令人兴奋啊。 　 小 荷 作文网 　　穿上溜冰鞋正要站起来，这鞋子就完全不听人使唤，它不等人站稳，就在光滑的地板上随意滑动，刚想定左脚，这右脚一用力，整个人就失去平衡，右脚向前滑，身体往后倾，即使我双手一番拼命摆动想稳住，但还是“哎哟哎哟”的重重跌了一跤。 　 　　“不错不错，轩轩同学第一次，没人搀扶，只是轻轻的一摔，很好很好。” 　 　　“我第一次，屁股都跌肿了” 　 　　“是呀，我第一次可是有两三个人保护呢。” 　 　　“ 勇敢一点，站起来，不要人搀护，跌它个十次八次就站稳了” 　 　　十次八次？ 　 　　…… 　 　　今天回想起来，那次的学溜冰我真的表现的很坚强。不是十次摔跤，是好多好多次，虽然当时想退却，但看看同学们鼓励的目光。想想自己的诺言，我坚持下来了。 　 　　现在，我可是溜冰高手。前天，我在场上表演了几个高难动作，引的同学们一阵阵喝彩。 　 　　坚持，就是胜利。学溜冰，我有切身体会啊。
范文八：看见别的孩子溜冰，我心就痒痒的，便死缠烂打要爸妈给我买一双。爸妈拗不过我。我们走了好几家店子，终于买到了一双称心如意的。 　 　　午觉也没顾得着睡，下午太阳还厉害得很，我便一个劲儿地催促爸妈去MM广场。可能是时间还太早的缘故，广场上人少得可怜。真是天助我也！这不正是学溜冰的好时机吗？我兴冲冲地穿好冰鞋后，哪知行动起来倒有点像刚学走路时的娃娃。要不是妈妈扶得及时，我险些摔了跤。爸爸倒好，嫌天太热，撇下我和妈妈，自己钻进网吧凉快去了。想到别人溜起冰来能快步如飞，我就顿生羡慕之心，恨不得自己也能如此。唉！再看看自己，如今连站都站不稳，还是现实点吧！我经过一番思想斗争后，决心先从基础的学起。可妈妈一松手，我就全身晃动起来，觉得双脚都不听使唤了。说句心里话，我现在最怕的就是摔跤。过了不久，气人的一幕发生了。一个两三岁的小男孩穿着旱冰鞋从我身边稳当自如地溜过去了。两三岁的小男孩都赛过我。这还不折煞人。我真想找个地缝钻进去。此后不久，爸爸居然鬼使神差般地出现了。他不但不帮我，还有意捉弄我。我快气炸了。爸爸却扯个由头说：“儿啊！我是为了检验一下你的本事学得怎么样呢！”我听后就是差点没哭了。 　
　　夜幕渐渐地垂下来了。我倒还想练习一下。爸爸说时候不早了，爷爷奶奶还等着我们回家吃早饭了。没法，我们只好就此收工了。
范文九：溜冰下午，天气晴朗。我写完了作业，刚打开电视，电视上播放着一群小朋友在滑冰。我很想像他们一样，轻松自如地滑冰。 妈妈好像看穿了我的心思，对我说：“如果你想溜冰的话，那我们就去买一双溜冰鞋吧。”“太好了！”我说。　　　 　 　　　　经过商量后，妈妈决定去城中的世纪联华买溜冰鞋。在世纪联华，我们选中了一双价值300元的溜冰鞋包括头盔、护膝、护腕、护肘等防护工具。鞋是蓝色的，可以加长或缩短。 　
　　　　我非常喜欢它。 　 小 荷 作文网 　　　　回到小区，我就迫不及待地穿上了溜冰鞋。我正准备试一试溜冰鞋，妈妈却说：“不要急，你的防护工具还没有戴呢。”说完就帮我戴上头盔、护膝、护腕和护肘。一开始，我只能挽着妈妈慢慢地在小路上走。后来妈妈想看看我能不能独自在路上行走。她慢慢地松开了手，想不到我一下子就滑了个四脚朝天。妈妈见了说：“看来你连站都站不稳，我们还是到土地上去训练一下吧。”说完，就扶着我来到了土地上。土地上可比水泥地上好滑多了。 　 　　　即使妈妈松开我的手，我也不会滑倒。我一小步一小步地滑着，后来觉得滑的差不多了，就和妈妈来到了水泥路上。妈妈告诉我，滑冰的时候，要身体前倾，眼睛正视前方，这样才不容易滑倒。 　 　　　我照着妈妈的话去做，果然没有滑倒过。我在小路上滑过来，滑过去，滑了几十圈。后来，我觉得在小路上滑得不过瘾，想到大路上去滑。可是妈妈说大路上太危险，不让我去。但是妈妈毕竟是妈妈，经不了我的软磨硬泡，最后终于答应了。我来到大路上，大路上很光滑，很适合我。 　 　　　我在大路上滑着滑着，滑到了下坡。我顺着坡往下滑，只感觉到风在耳边呼啸，心里只有一个字“爽！”我太高兴了，却完全没有注意到前面的一个阴井盖。突然重心不稳，在阴井盖上打了一个转转，然后“扑通”跌在了阴井盖上。看来不管什么时候都不能得意忘形呀
范文十：21号晚上，我和妈妈一起去沈记文具店买溜冰鞋，我心想：“别人滑冰的样子多酷呀！我一定要快点学会滑冰。” 　 　　第二天早上，我就带着溜冰鞋下去滑冰了，开始我必须学会走路，等有了感觉才能滑冰，可我本来就会走路，我就开始练习滑冰，结果扑哧一声，我摔了一个四脚朝天，摔到了石头堆上，哎哟，我的屁股“开花”了，哼！我不滑了，可我又想到别人滑冰那么酷的样子，我就决定下午去奶奶家滑冰，经过无数次的摔倒，我学会了滑冰。可我又发现了一个问题，我都比别人滑的慢，我妈妈说是我的技术问题，在滑几天试试看，可我又发现这不是问题，滑冰时我还非常费力，一去检查轮子，已经非常松动了，我觉得很不公平，我一个朋友在网上买了一双一百二十多块钱的溜冰鞋，他还不会滑冰都比我滑的快，轮子一个也没松动。于是我妈妈便带我去沈记文具店讨一个说法，怎么一百二十多块钱的比一百八十多元的还好呢？沈记文具店的工作人员说会回去修的，修好了会给我们打***的。我很不高兴，不仅这几天不能滑冰了，而且修好了还要我们去接，真是麻烦。 　
　　虽然这几天不能滑冰了，但是只要我的溜冰鞋能快点像别人的那么好的话，我就愿意等。我心爱的溜冰鞋，你一定要早去早归呀。