溜冰时速度总是提不上去,拐弯技巧疏通器如何掌握拐弯的也...

速度滑冰的技巧及训练方法_百度文库
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速度滑冰的技巧及训练方法
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扫描下载二维码溜冰的作文 【范文十篇】
溜冰的作文
范文一:前天,我和我哥一大早就起来我们穿上溜冰鞋,下楼梯。一切都安然无恙。    但是,悲剧就悲剧在这了。(大家不要被表面现象迷惑。)我在跟我哥学习刹车。我先玩了几个花样--如左脚用后轮滑,右脚用前轮滑、原地转圈、腾空飞跃。但是到练刹车----我就悲剧了!我一不小心摔倒,手撑到地面不小心一动。----咔嚓!!!~~“啊”!!!我成为了“狼牙山壮士”之一。(大家不要以为我不会溜冰,我真是不会刹车而已。人有失足,马有失蹄嘛!)  
 “我的手!”“我的手!”“痛啊!” 我哭天喊地的。可是我叫天天不应叫地地不灵。我哥立刻来到我身边,问:“肿么了?手肿么了?不要紧吧。快回家。”我回家立刻叫爸爸带我去了方树全医院。----拍了X光片后,结果是~呜呜呜。我的手骨折离位,并且两条骨头都断了一点点,要接回去再打了石膏。接骨头的时候,那个痛啊,我痛的我,我(不知道怎么表达那个痛处。)    然后做那个实验,又做这个实验。    汗。手开始发痛了,就写到这。(大家注意,我是用一只手打的字。用了一个多小时。)
范文二:暑假,叔叔给我买了一双溜冰鞋,别提我有多开心啦!心想着终于有一双属于自己的溜冰鞋了!     我迫不及待地穿上了溜冰鞋,虽然站起来了,但怎么也不敢移动一步。在妈妈的帮助下,我总算提心吊胆地向前移动起来,可还没移几步,“扑通”一下就摔了一个大跟头。妈妈笑着扶起我说:“别慌,眼向前看,身子向前倾,迈八字步慢慢向前。”妈妈边说边牵着我的手慢慢地、一步一步地向前走着。我按妈妈说的还真的溜了起来,心想,这溜冰也不难呀。我一高兴就放开了妈妈的手,一加速儿,心儿一慌,脚一歪,身子向后一仰就一屁股跌坐在地上,屁股变得火辣辣的,双手也擦破了皮,疼得我好半天爬不起来。  
坐在地上,看着那些溜冰的人,只见他们一脚在前,一脚在后,自由地摆动着双臂,动作由慢到快,由快到飞,随即又悠闲地旋转起来真像一个个可爱的小精灵在舞动。我好羡慕,心想,什么时候我也能像他们一样能自由穿梭呢?     我不甘心地从地上爬起来,继续小心翼翼地滑着,滑着……    一次次地摔倒,我一次次地爬起来, 就这样学学摔摔, 摔摔学学,在一次次的摔倒中我终于学会了溜冰。学会了溜冰的我感觉阳光是那么灿烂,花儿是那么鲜艳,生活是那么的美好。      三(2)班  王涌旭 指导:黄雪梅
范文三:我生活在新疆,每当冬天来临时。我们这里冰天雪地、银装素裹、万树银花。所以我们这些小朋友一到冬天,就在那堆雪人、打雪仗。可我们现在都长成小伙子了,当然不玩儿时的游戏了,我们都迷恋上溜冰,说到溜冰,我就想起我第一次学溜冰。       那是我十一岁时的寒假,爸爸出差时给我买了一双溜冰鞋。一买回来我就让爸爸教我学溜冰。爸爸点了点头,便把我带到了公园的湖边。我一看湖面上有许多人在那溜冰,我也迫不及待地换上了溜冰鞋跑了过去。谁知我刚走上冰面,就摔了个四脚朝天、眼冒金星。这时,爸爸连忙跑了过来把我扶了起来。便告诉我溜冰时先以V型姿态站好。重心从左脚慢慢移向右脚。半蹲着身子向前滑。我听了爸爸的话点了点头。便按爸爸的要求去做,可还是一样,刚滑一步我就又摔跤了。这时,我咬了咬牙站了起来,眼泪在眼眶里直打转,心里想打退堂鼓。爸爸好像看出了我的心思,摸了摸我的头说:“学溜冰,摔跤是家常便饭,要有信心,坚持到底才行!”听了爸爸的话后,我开始下定决心把溜冰学会。摔了跤,再站起来,一次、两次、三次……功夫不负有心人,通过一上午的练习。我终于学会溜冰了。虽然浑身酸痛,但我还是十分地高兴。    
  那次我不但学会了溜冰,我还学会了坚强。
范文四:星期天来到了,我和同学们去万达广场的大玩家里溜冰。     溜冰场很冷清,但这正好可以让我有足够的空间。我迫不及待地穿上了一双溜冰鞋。一抬腿,就感觉到鞋子太沉了,两只脚根本不听使唤,只好让邱瀚慧扶着我走。我小心翼翼地捉住了把柄,笨拙地做着“低抬腿”的动作。刚走了一圈我就不耐烦了,只想着要大显身手一番。可我刚放开把柄,脚就不由得往前滑,我还没有弄明白是怎么回事时,就摔了个“四脚朝天”。“哎唷,真疼呀!”我轻身说道,我好不容易扶住栏杆,艰难地爬了起来,使劲儿揉了揉屁股。我满脸抱怨地对邱瀚慧说:“我后悔了,我不该陪你玩的!”而邱瀚慧只是笑了一笑,这让我想起了这样一句话:做事要有恒心,要有耐心,不能半途而废。滑冰摔跤怎么了?这是家常便饭,从哪里摔倒了就从哪儿爬起来。想了想,我又充满了自信与希望。随着一次又一次的摔倒,我都顽强地爬了起来。终于,我的步子轻松起来,能滑行自如了。我高高兴兴地滑着,把一切怒气都扔到了九霄云外。  
  在回家的路上,我感觉花儿向我点头,小鸟在向我歌唱。似乎都在为我的成功而祝贺。我欣然地感动今天是过的让人回味无穷的一天!
范文五:小 荷 作文网             我学会了溜冰     如果你问我会什么?我会说:“打乒乓球?画画?游泳……”但是,最拿手的却是溜冰。     有一次,我觉得无聊,就同几个伙伴去天鹅广场玩。那里可热闹啦!最吸引我的当然是溜冰场。溜冰场上那些学员正兴高采烈地溜着,有排的弯弯曲曲的队伍,像觅食的长蛇;有的队成直线,像开往远方的小火车;还有的千姿百态。我看了,也忍不住想溜。嚷嚷着妈妈要学溜冰。妈妈看我很有兴趣便同意了。     第二天,我起个大早。穿上溜冰鞋,带上护手,奔到溜冰场,中途还摔了几跤呢!到了场上,我先猫着腰?弓着背,然后脚站成八字型。开始溜了。心里想着还蛮简单。不好,接着就摔了个四脚朝天。教练提醒要注意重心,我想了想又爬起来开始溜。左脚加力 ,右脚滑,滑多远算多远。累了就靠在树上歇会儿,马上站起来接着溜。经过一天一天的努力,我终于成功了,我好兴奋啊!因为我不仅学会了溜冰,还结交好多朋友,明白了一个道理:万事开头难,只要坚持不懈,持之以恒,就能获得前所未有的成功。
范文六:最近,爸爸给我买了一双漂亮的的溜冰鞋。粉红色的鞋子上印着一个小人,小人下面写着一行英文。鞋的尺码也可以随主人脚的尺码变大变小。总的来说,这双鞋真是酷毙了。     我一直想玩玩,可爸爸说平时要以学习为主,必须等到星期天才能玩。我盼星星,盼月亮,终于迎来了星期天。星期天上午,我和爸爸准备好了溜冰鞋和护具,就向鸠兹广场进发了,到了鸠兹广场,我换好了这些溜冰护具之后,就“万事俱备,只欠东风”了。  
  开始,爸爸拉着我的手,我才敢一点一点的往前滑。可爸爸的手一松开,鞋轮就像抹了油似的,我一下子控制不了,被狠狠地摔在了地上。一连几次都是都是这样,我不想学了,正当我准备换鞋之际,爸爸好像看透了我的心思似的,语重心长的对我说:“孩子,困难像弹簧,你弱它就强。”我觉得爸爸说的有理,于是,又重新鼓起勇气。   小 荷 作文网   我贴起花坛的墙壁来回慢慢地滑动,大约过了十几分钟的样子,我认为自己可以离开墙壁了,才敢松手。我小心翼翼地滑起来,这次居然出乎我的意料,我不但没有摔跤,反而还滑出了几米,我有点沾沾自喜,正当我得意洋洋的时候,我又“扑通”一声摔倒在地,我有点想打退堂鼓,可想起了爸爸的话,我又开始继续练习。     现在,我我终于会溜冰了。     正所谓“世上无难事,只怕有心人”
范文七:中午,我的好朋友来了,邀我去学溜冰,我既高兴有紧张。     有几次在溜冰场看见小朋友们能正溜、倒溜、单腿溜、双人溜、多人溜……  
还能玩各种花样,特别是“开火车”,我好羡慕。今天能去试试,想想不久我也能那样,真是太令人兴奋啊。   小 荷 作文网   穿上溜冰鞋正要站起来,这鞋子就完全不听人使唤,它不等人站稳,就在光滑的地板上随意滑动,刚想定左脚,这右脚一用力,整个人就失去平衡,右脚向前滑,身体往后倾,即使我双手一番拼命摆动想稳住,但还是“哎哟哎哟”的重重跌了一跤。     “不错不错,轩轩同学第一次,没人搀扶,只是轻轻的一摔,很好很好。”     “我第一次,屁股都跌肿了”     “是呀,我第一次可是有两三个人保护呢。”     “ 勇敢一点,站起来,不要人搀护,跌它个十次八次就站稳了”     十次八次?     ……     今天回想起来,那次的学溜冰我真的表现的很坚强。不是十次摔跤,是好多好多次,虽然当时想退却,但看看同学们鼓励的目光。想想自己的诺言,我坚持下来了。     现在,我可是溜冰高手。前天,我在场上表演了几个高难动作,引的同学们一阵阵喝彩。     坚持,就是胜利。学溜冰,我有切身体会啊。
范文八:看见别的孩子溜冰,我心就痒痒的,便死缠烂打要爸妈给我买一双。爸妈拗不过我。我们走了好几家店子,终于买到了一双称心如意的。     午觉也没顾得着睡,下午太阳还厉害得很,我便一个劲儿地催促爸妈去MM广场。可能是时间还太早的缘故,广场上人少得可怜。真是天助我也!这不正是学溜冰的好时机吗?我兴冲冲地穿好冰鞋后,哪知行动起来倒有点像刚学走路时的娃娃。要不是妈妈扶得及时,我险些摔了跤。爸爸倒好,嫌天太热,撇下我和妈妈,自己钻进网吧凉快去了。想到别人溜起冰来能快步如飞,我就顿生羡慕之心,恨不得自己也能如此。唉!再看看自己,如今连站都站不稳,还是现实点吧!我经过一番思想斗争后,决心先从基础的学起。可妈妈一松手,我就全身晃动起来,觉得双脚都不听使唤了。说句心里话,我现在最怕的就是摔跤。过了不久,气人的一幕发生了。一个两三岁的小男孩穿着旱冰鞋从我身边稳当自如地溜过去了。两三岁的小男孩都赛过我。这还不折煞人。我真想找个地缝钻进去。此后不久,爸爸居然鬼使神差般地出现了。他不但不帮我,还有意捉弄我。我快气炸了。爸爸却扯个由头说:“儿啊!我是为了检验一下你的本事学得怎么样呢!”我听后就是差点没哭了。  
  夜幕渐渐地垂下来了。我倒还想练习一下。爸爸说时候不早了,爷爷奶奶还等着我们回家吃早饭了。没法,我们只好就此收工了。
范文九:溜冰下午,天气晴朗。我写完了作业,刚打开电视,电视上播放着一群小朋友在滑冰。我很想像他们一样,轻松自如地滑冰。 妈妈好像看穿了我的心思,对我说:“如果你想溜冰的话,那我们就去买一双溜冰鞋吧。”“太好了!”我说。          经过商量后,妈妈决定去城中的世纪联华买溜冰鞋。在世纪联华,我们选中了一双价值300元的溜冰鞋包括头盔、护膝、护腕、护肘等防护工具。鞋是蓝色的,可以加长或缩短。  
    我非常喜欢它。   小 荷 作文网     回到小区,我就迫不及待地穿上了溜冰鞋。我正准备试一试溜冰鞋,妈妈却说:“不要急,你的防护工具还没有戴呢。”说完就帮我戴上头盔、护膝、护腕和护肘。一开始,我只能挽着妈妈慢慢地在小路上走。后来妈妈想看看我能不能独自在路上行走。她慢慢地松开了手,想不到我一下子就滑了个四脚朝天。妈妈见了说:“看来你连站都站不稳,我们还是到土地上去训练一下吧。”说完,就扶着我来到了土地上。土地上可比水泥地上好滑多了。      即使妈妈松开我的手,我也不会滑倒。我一小步一小步地滑着,后来觉得滑的差不多了,就和妈妈来到了水泥路上。妈妈告诉我,滑冰的时候,要身体前倾,眼睛正视前方,这样才不容易滑倒。      我照着妈妈的话去做,果然没有滑倒过。我在小路上滑过来,滑过去,滑了几十圈。后来,我觉得在小路上滑得不过瘾,想到大路上去滑。可是妈妈说大路上太危险,不让我去。但是妈妈毕竟是妈妈,经不了我的软磨硬泡,最后终于答应了。我来到大路上,大路上很光滑,很适合我。      我在大路上滑着滑着,滑到了下坡。我顺着坡往下滑,只感觉到风在耳边呼啸,心里只有一个字“爽!”我太高兴了,却完全没有注意到前面的一个阴井盖。突然重心不稳,在阴井盖上打了一个转转,然后“扑通”跌在了阴井盖上。看来不管什么时候都不能得意忘形呀
范文十:21号晚上,我和妈妈一起去沈记文具店买溜冰鞋,我心想:“别人滑冰的样子多酷呀!我一定要快点学会滑冰。”     第二天早上,我就带着溜冰鞋下去滑冰了,开始我必须学会走路,等有了感觉才能滑冰,可我本来就会走路,我就开始练习滑冰,结果扑哧一声,我摔了一个四脚朝天,摔到了石头堆上,哎哟,我的屁股“开花”了,哼!我不滑了,可我又想到别人滑冰那么酷的样子,我就决定下午去奶奶家滑冰,经过无数次的摔倒,我学会了滑冰。可我又发现了一个问题,我都比别人滑的慢,我妈妈说是我的技术问题,在滑几天试试看,可我又发现这不是问题,滑冰时我还非常费力,一去检查轮子,已经非常松动了,我觉得很不公平,我一个朋友在网上买了一双一百二十多块钱的溜冰鞋,他还不会滑冰都比我滑的快,轮子一个也没松动。于是我妈妈便带我去沈记文具店讨一个说法,怎么一百二十多块钱的比一百八十多元的还好呢?沈记文具店的工作人员说会回去修的,修好了会给我们打***的。我很不高兴,不仅这几天不能滑冰了,而且修好了还要我们去接,真是麻烦。  
  虽然这几天不能滑冰了,但是只要我的溜冰鞋能快点像别人的那么好的话,我就愿意等。我心爱的溜冰鞋,你一定要早去早归呀。

参考资料

 

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