今年我20岁，可是长了好多好多的白头发，，什么原因引起的啊_百度知道我才20岁怎么很多白头发，有没有什么好办法_百度知道→ 20出头的我好多白头发，咋样才可以变黑。
20出头的我好多白头发，咋样才可以变黑。
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健康咨询描述：
父亲遗传，小时就有一点白头发。现在20出头，白头越来越多，头定前后左右都有白头发了，经常去染发也不是个事。
想得到怎样的帮助：我是个在学生，网上找到的方法说要煮啊之类的对来我来说不方便。1)有什么药吃了或用了可以让白头发变黑吗，有的话推荐一下。2)除了吃药或外用还有其他啥比较方便的方法吗，给我多点选择。
huliqun138
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擅长: 外科,内科,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，首先白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点天麻首乌片、葡萄糖酸锌、维生素b、和胱氨酸.头皮***有助于治疗少白头.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。&&&&&&
huliqun138
天麻首乌片、葡萄糖酸锌、维生素b、和胱氨酸
这几个药店里都可以直接买到是吧，
服用一般多久就有疗效呢
09:24医生回答：
一般药店都有卖的。
huliqun138
药都买回来了，胱氨酸是治脱发的啊，葡萄糖酸辛貌似也跟治白头发没关系。
这些要一起服用吗？ 具体服用方法还请指教。（维生素B没买，觉得一般的食物中都含有，不会有问题吧？）
12:11医生回答：
胱氨酸主治是脱发，但是如果身体里缺乏此种元素，也会造成白发的，再就是葡萄糖酸也是通过补充此种元素来治疗白发的目的。最好是隔开吃。
huliqun138
天麻首乌片可以跟 胱氨酸或葡萄糖酸锌 一起服用吗？
15:43医生回答：
医生爱心医生
帮助网友：2216称赞：115
&&&&&&你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮***有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
huliqun138
天马首乌片 葡萄糖酸锌
维生素b 胱氨酸 这4个药我都买了，可以一起服用吗，饭前还是饭后，具体服用还请指教。
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