如何解决更年期失眠
水清梦兰-陌
来自：黑龙江 哈尔滨
浏览 823 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网
53078 位专家为您在线解答
病情分析： 更年期失眠防治法要注意劳逸结合，包括两层意思：一是体力劳动与脑力活动相结合；二是驰张结合，不要整日紧张，也不要整日悠闲。这样 ，身心活动平衡，就不会有失眠的现象。另外，无论是每晚的睡眠，还是白天的小憩，都要尽量保持在同一个时间入睡和起床，形成一定的睡 眠规律。
TA帮助了2899人
热门关键词猜你喜欢
百姓导医台
相关疾病：
相关症状：
发病部位：
推荐医生：
推荐医院：
推荐用药：
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找更多公众号：gh_fe38392eb7da在这里既有良师益友的陪伴，又有教育系统的支持，你可以复制成功经营的方法，与志同道合的伙伴共同迈向成功。最新文章相关作者文章搜狗：感谢您阅读皮肤萎黄、月经紊乱、失眠烦躁、更年期调理方法，本文由网友投稿产生，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。