血虚的症状和调理方法,想询问下怎么办呢?

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血虚的症状有哪些,七个方面看你是否血液不足
血虚的状况是很常见的,尤其是女性朋友们出现嗜睡的情况,就会导致很多不舒服的情况产生,我们都知道一个人血气不足就会面色苍白、头晕眼花、精神不佳等,而血气足能从他的精神面貌、面色红润就可以看出来。一个血虚的人自然也比较容易多病、时常虚弱、气色不佳等,而除了这些,一个人血虚还有其他什么症状呢?下面就来了解下血虚是怎么引起的。血虚的症状有哪些,七个方面看你是否血液不足。
引起血虚的原因:引起血虚的原因很多,比如因长期节食或营养不良机体得不到充足的营养就会导致血量不足,还有劳累过度、失血过多、情志不遂、久病不愈或自身身体虚弱都会引起血虚。
血虚的症状
面色:面色可以直观的看出一个人的精神和健康,如果一个人的面色苍白发黄、口唇色淡发白发紫等,就说明身体供血不足,血虚不能向上供应到头面。
头晕头疼:头晕也是血气不足的表现,这说明大脑供血不足,得不到正常的血液循环,导致大脑血管堵塞,就会引起头晕头疼的现象。
皮肤瘙痒:血虚不能惯透到皮肤皮下血管中,不能很好的滋养肌肤,血虚生风,血虚生燥&出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。
月经不调:月经失调、经期疼都是血虚的变现,血虚可使月经出现量少,经后腹痛或腰疼、点滴不畅、甚至闭经等症状。
脱发:&发为血之余&头发靠血液的滋养。血虚可以出现落发过多,易折断,甚至脱发。
衰老:衰老也是一个人血液不足的症状,血是一个人生存的必要条件,血液可以维持我们机体的健康和生命,血液充足的人自然看上去面色红润,年轻有朝气,而一个血液不足的人看上去会比同龄人要苍老的多,而人体缺少血液的滋养,各***组织失养,会出现早衰的症状。如皮肤皱褶、肌肉萎缩、易、记忆力减退等表现。
手足发麻:全身正常的血液循环能使一个人手脚等各个***的灵活,而手脚发麻明显是气血不足的表现,血液得不到及时的补充就会引起手足僵硬、发麻的症状。
总之,血液是一个人健康以及生命长久的因素,血液充足能使一个人的气色、皮肤、健康都有很好的状态,血虚则会是不好的影响,血虚的人平时多吃一些红枣、猪肝、黑豆等补血的食物,增强锻炼提高免疫力才是身体健康的标准。
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什么是血虚
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血虚的症状有哪些
周清发-西安交通大学第二附属医院-中医科
视频摘要:血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚是在不知不觉中发生的,并没有非常明显的症状。血虚的临床表现和气虚是相辅相成的,血虚的症状主要有面色萎黄,舌苔白而淡,气血不足的临床表现有乏力、头晕,可以通过益气补血的方法进行调理,达到治疗的目的。改善血虚状况,须从日常生活调养做起。

参考资料

 

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