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她们在水下睁着眼,会不会给眼睛带来损伤?她们采取什么措施保护眼睛吗?分享至 :
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带了呼吸管，怎样习惯在水下嘴巴吸气，鼻子呼气呀？
带了呼吸管，怎样习惯在水下嘴巴吸气，鼻子呼气呀？
在水下试了一下，感觉鼻腔酸酸的，想进水，有点慌。求指导和联系方法
多呛几次水自然就无师自通。
2楼说的对，我一开始是同时戴呼吸管和鼻夹的，后来才知道这纯属土鳖 。摘掉鼻夹的当天鼻子受刺激不断流鼻涕，第二次就好了，至今没再用过鼻夹。其实用呼吸管口吸口呼或者口吸鼻呼都能做到。
口吸气的时候管住鼻子别一起吸，保持鼻腔内压就可以了。。
可以先在陆上试试。。
引用:原帖由 lsftest 于
13:20 发表
口吸气的时候管住鼻子别一起吸，保持鼻腔内压就可以了。。
可以先在陆上试试。。 辅助练习可以具体点吗？
引用:原帖由 gotopsoft 于
15:47 发表
辅助练习可以具体点吗？ 家里用个大脸盆就可以。
OK了，第二次去游泳池搞定了，谢谢大家
口呼口吸最合理，鼻子始终休眠。
引用:原帖由 gotopsoft 于
15:47 发表
辅助练习可以具体点吗？ 去买杯奶茶，用吸管吃奶茶可以练习“用嘴吸气”。
话说我嘴内起点小泡，今早涂了西瓜霜后才去游，才发现嘴在水里的时候是自然而然稍开的，而不是仅限于“嘴出水吸气”时才张开。
引用:原帖由 修理工 于
09:22 发表
口呼口吸最合理，鼻子始终休眠。 口 吸肯定比鼻吸合理，
呼气则是个人喜好，要是上升到“论理”，恐怕尽早学会鼻呼更好，比如转身技术。
游泳的任何时候都不用鼻吸气
引用:原帖由 无咎 于
16:37 发表
游泳的任何时候都不用鼻吸气 这个倒不一定，听说有些高手在竞赛的时候是口鼻齐上瞬间狂吸的
回复 13# 的帖子
很容易呛水耶！
回复 14# 的帖子
不然怎么说是高手呢,高手不会呛水的.