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心理***：010-
老公整天沉迷于网络游戏，我该怎么办
文章来源：杜老师&&&浏览次数：736&&&时间： 14:52:41&&&文字大小： |
　　导读：人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，踏上人生路那一刻，就注定了要承载太多，为了心中的美好向往，我们不停地规划着未来的蓝图，虽然面对的是更多荆棘和坎坷，但一路的打拼，一路的懂得，我们都希望自己的付出能有收获。都说婚姻是爱情的坟墓，即使结婚时已经做好了准备，却还是会被现实压得喘不过气来。老公整天沉迷于网络游戏，我该怎么办?燕园博思中心为您解读案例。　　【北京案例】　　我跟老公结婚五年了，现在我们的生活就是每天各自上班，下班回家老公会给我们做饭吃，但是吃完饭后他就坐在电脑前玩游戏，每天都玩到晚上十一二点，也不跟我们交流，只迷恋自己的游戏，有时我抱怨一下，他就说自己只剩下这点嗜好了，可我不喜欢他这么迷恋游戏。据他说，这个游戏是他在大学就开始玩的，现在还在玩。我感觉我们都没话说，下班回家吃完饭，我看孩子他玩游戏。我不想让他玩了，但是又不想逼迫他不玩，怎么办才好啊？　　燕园博思北京心理咨询中心解读：　　首先，案例中展现在我们面前的问题是老公玩游戏，而在这个现象的背后我们看到的是夫妻间缺乏沟通交流。作为妻子，要想和老公进行有效的沟通，就要先了解老公在做什么。问问老公在玩什么类型的游戏，他在游戏中都做些什么，通过游戏他能获得什么，这样才知道老公的需求是什么。沉迷游戏，有可能是因为他在游戏中可以得到现实中无法得到的满足感、虚荣感;或是工作压力太大，游戏是他的一种放松方式;或是在游戏中获胜可以得到网友的认同和称赞，这些都有可能是他的情感需求。我们要找到行为背后隐藏的心理动机，才能有效的帮助和引导他找到现实中的自我。　　其次，从游戏的角度再转回到现实中来看，他是不是对现在的生活没有激情与动力，认为两人在一起没有什么事情做，所以只能玩游戏来消遣时间?那么就可以采用其它的事情让他转移对网络游戏的关注，同时应该多关心他，体贴他，可以一起出去看个电影，参加某个活动，有了共同的生活你们才有共同的话题。游戏不会直接影响一个家庭，缺乏沟通才是首要先解决的问题。　　最后，妻子要想办法调动他的积极性，并且善意的去诱导。必要的时候可以陪他一起玩游戏，或者找一些他擅长的活动让他来参加，增强他的自信心，让他看见自己其他方面的特长。一种习惯养成好几年了，要克服起来也需要一段时间呢!多看看你们关系中积极的层面，你的心情愉悦也能对老公产生积极的作用，如果整天愁眉苦脸，会让老公更烦闷。　　燕园博思温馨提醒：婚姻不是为了束缚对方，而是让对方可以在你面前展现真实的自己。嫁给了他，就学着去接受他，包括缺点与优点;学着先了解他，再包容他，用女人特有的包容唤醒他对家人的关爱。有什么样的看法，往往就会有什么样的命运。在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己命运的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情形的认识。
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