牙痛上火吃什么食物比较好
本文导读：对于牙病的疼痛，俗话说“牙痛不是病，痛起来要命”。很多人都经历过牙痛。那么牙痛吃什么好？
&　　牙痛不是病，疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的，如上火就会导致牙痛，但是这&火&有不同的火，因此饮食也要有所不同，上火牙痛好呢？
　　虚火牙痛型
　　表现：牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
　　食疗药膳
　　1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
　　2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
　　3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
　　胃火牙痛型
　　临床表现：牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
　　食疗药膳
　　1、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
　　2、鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
　　风热牙痛型
　　临床表现：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
　　食疗药膳
　　1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
　　2、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
　　牙痛方法
　　1、减少或消除病原刺激物
　　减少或消除菌斑，改变环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。因此，要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
　　2、减少或控制饮食中的糖
　　从小养成习惯，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。
　　3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
　　对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
（责任编辑：彭志兴）
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