肝火旺怎么调理 12道食疗快速降肝火
　　1、决明茶
　　材料：决明子(略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
　　功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
　　2、鲩汤
　　：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂入味，加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。
　　功效：清热解毒、利水消肿，平肝，祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。又用于肝阳上亢之头痛及虚劳浮肿等病症。
　　做法：银耳20克，绿豆60克，适量，水适量。将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的过程中需要注意搅拌，并注意水量。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。
　　功效：绿豆味甘性寒，可消肿通气、清热解毒，是清热解毒去火首选的一味食材。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。
　　4、太子参瘦汤
　　做法：太子参100克、百合50克、半个、750克。瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
　　功效：太子参补肺健脾，益气生津;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。
[责任编辑：方方]
被疯狂践踏的
家常特色汤粥养生
Copyright & 2008 - 2016 .cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有降肝火 降肝火吃什么 肝火旺不能做什么_中华养生
当前位置： &
降肝火吃什么
1110食疗养生标签: 肝火旺1389食疗养生标签: 饮食5422保健***标签: 肝火旺6736养生食谱标签: 肝火旺1940春季养生标签: 养肝3830春季养生标签: 肝火旺15061养生禁忌标签: 肝火旺1551食疗养生标签: 降火2350秋季养生标签: 肝火旺2481食疗养生标签: 肝火旺2174蔬菜水果标签: 肝火旺4710美容养生标签: 肝火旺5300食疗养生标签: 肝火旺46428药膳养生标签: 中药10238秋季养生标签: 肝火旺35549药膳养生标签: 中药13791养生汤粥标签: 养生汤15933保健***标签: 肝火旺184药膳养生标签: 肝脏1933春季养生标签: 肝火旺
相关文章12345678910
相关专题1234