夏天解暑降温就吃4大食物_美食天下_新浪上海
夏天解暑降温就吃4大食物
家庭医生在线评论
　　夏天如果不注意消暑就会导致身体上的不适，而有什么方法可以消暑呢？饮食消暑是一定不能少的夏季养生方法。因此，今天为大家介绍的就是夏季消暑的清凉食谱，千万别错过了。
　　夏天吃什么消暑
　　1、绿茶：绿茶能够很好地提升新陈代谢，去除油脂油腻。这种热饮很普通，但却有益于健康。绿茶富含抗氧化剂，能加速新陈代谢，有助减肥，是女士的不错选择。所以，不管工作或闲暇之余，都可以泡上一杯绿茶，静静地享受它的清香。
　　2、咖啡：咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。
　　3、葡萄柚：葡萄柚可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国的一项研究发现，食用葡萄柚有其独特的减肥疗效。
　　4、西红柿：西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
　[1]　　　炎炎夏日阴阳师式神竟然靠这种方法解暑？
　　天气渐渐转热，夏季即将来临，阴阳师里的平安世界也不例外，在这高温灼烧下，式神们又会用怎样的方法来解暑呢？快跟小编来看一下吧~
　　层层叠叠的和服真是要将人闷出一身汗，萌萌的桃花妖不止要在庭院戏水，还解开了些许衣服，可是作为大奶担当，胸是不是太平了点？
　　作者：淺に春
　　光把衣服脱了怎么够解暑，草爹甚至将自己化身饮品，这杯夏日冰饮喝下去应该不只是解渴，还能满血原地复活吧？
　　作者：珈弥音
　　水真是夏天离不开的好东西呢，连花鸟卷***姐都投入泉水的怀抱了~这乳量不愧是SSR级的奶妈呀~
　　作者：三年B组のsanaeさん
　　夏天的和服真是好碍事呢，尤其是像鬼女红叶这种长发飘飘的女孩子更加需要清凉感了。
　　作者：疾速k
　　草爸爸换身衣服再次登场~等等，这个画风好像不太对哦？
　　作者：STM企鹅小队长
　　讲求男女平等的现在，怎么能让女性式神抢去所有风头？
　　妖狐崽崽这个充满夏天气息的造型真是让人把持不住呀~真想试试这腹肌的手感。
　　作者：CT
　　洗澡也是消暑的一大妙方哦，不过请不要用这种犯规的眼神看我啦！PS：原来酒吞童子放下头发之后是这样的呢~
　　作者：夏初初
　　夏天太热，不如提早过冬？还有荒川之主给你送上圣诞礼物，这样的荒川给我来一打！
　　作者：茶池
　　明明穿的衣服比上面的式神都要多，为什么这个大天狗看起来却要色气那么多呢？
　　作者：日出的小太阳
　　看来阴阳师平安世界的夏天也跟现世没多大区别呢，不说了小编先去擦擦汗（kou shui），大家也要注意消暑不要热坏咯~
打/Article//497573.html 19游戏网整理报道编辑为您推荐的相关文章阴阳师结界寄养提醒好友勿占方法分析，阴阳师结界寄养经常遇到位置被好友抢占的情况，如何提醒好友勿占结界呢?本篇就带来正确姿势，不需要删好友和撕逼也可以友善的提醒他们。1、式神改名如图，把要寄养的式神改成：结界有主，勿占。改为了纪念阴阳师手游下载破两亿，发布了一个纪念头像框。阴阳师纪念头像框怎么获得？阴阳师头像框一直是玩家收藏的对象，19游戏网小编为大家带来阴阳师2亿下载纪念头像框获得方法攻略。2亿下载·感恩回馈活动汇总！玩家累计签到10次lzslot.fillRsync(67)阴阳师春日大作战活动开启，购买礼包能获得最新头像框噢，一起来看看花伴月头像怎么得吧。阴阳师春日大作战活动大全售卖时间：内含：阴阳师头像框大全△花伴月头像框以上就是19游戏网小编为大阴阳师黑童子御魂平民搭配方法效果评测，小小黑是和鬼使黑有着相似特性的式神，那么他的一些平民御魂要如何来搭配呢?下面就快跟着小编一起来看看吧。平民御魂搭配：一、针女4套+暴击2件针女对AOE伤害的式神来说是比较适合的，小小即将带来阴阳师中分享一个单刷魂十的方法，三分钟过，只要一个六星，那么下面就来看看具体的情况吧！相信你看完之后就会知道喽！让我们一起来学习下吧！【原创作者：加工费还回家】只用一个六星普通鸟，一个兔子，一个火机，两个妖琴师就
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