【那种茶暖胃】_暖胃_冬季_喝什么_饮食护理-大众养生网
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冬天喝哪种茶暖胃呢？
茶饮是现在人们进行养生和保健的方法之一，生活中有很多茶饮可以供人们品尝。但是茶饮是分季节进行饮用的，因为不一样的材料它提供的营养价值也有差别，那么对于胃肠不适的人来说，到了寒冷的冬季喝什么茶饮能帮助他们暖胃呢?小编今天就来为大家解答疑问。
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法：首先把切成细丝，然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
枸杞、红枣、桂圆都是补血的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又味甘性温，因为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以适量的红糖水能舒缓经痛。
1.将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核。
2.把桂圆、枸杞、红枣以及一起放到杯子里面，然后加入适量的开水进行冲泡，十分钟之后就可以饮用了。
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内等作用。
做法：红茶5克，生2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
冬天天气本来就很严寒，对于胃肠不适的人来说不仔细护理的话会更加重他们现有的症状。对于习惯喝茶的人来说，不妨试一试小编给出的茶饮方法吧，他们不仅能够达到缓解胃不适的症状，同时还可以在寒冷的冬季帮我们暖胃。
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