【网球】高位，中位，低位截击该怎么处理？
很多网球爱好者在打网球时花很长时间练习底线，网前截击技术练习的很少，有的觉得用不上，还有的练习过觉得太难了，所以就只打底线了。
如果把网球的各项技术动作做对比，你会发现截击的动作是最简单的，截击有以下几种情况：按照对方来球高度划分三种：高位截击、低位截击、常规高度截击；按照对方来球速度可以分为快速和慢速截击；按照自己的站位分为远网截击和近网截击。
本文重点讲解高位截击、低位截击、常规高度截击以及追身截击！
握拍：大陆式握拍，刚开始练习也可以正、反手东方式握拍，容易体会到扎实的击球感觉。
正手高位截击：球拍拍面打开对球，重心前移击球(拍面与地面垂直、手腕固定、击球点在头部高度)，短距离随挥(结束拍面斜向下)。此过程中眼睛盯球，头部固定。
反手高位截击：转肩球拍举高，重心前移手腕固定击球，随挥结束。
正手常规截击：来球高度在腰高，这种截击一般练习的比较多，因为打着最舒服。球拍对球，拍面稍微向上，重心对球转移，随挥幅度非常小。
反手位常规截击：转肩球拍和球基本在同一高度，重心前移击球(球拍垂直地面)，随挥(拍面稍微向上)
正、反手低位截击
正、反手低位截击：降低重心侧身球拍对球，重心前移击球(拍面与地面垂直)，随挥距离稍长，拍面朝上。
追身截击：一般用反手接，随挥向侧面。
要点总结和练习方法
以上截击过程可以看出，截击首先要拍面放在球的飞行线路上，然后重心前移击球，随挥距离和来球的力量有关系，如果来球很重很快随挥非常短，有时不用随挥直接挡过去，来球慢随挥可以加长。
拍面的方向决定球去的方向，如果增加下旋结束时球拍拍面的方向向上，过网低球结束时拍面方向一般向上。
我们如何练习截击呢？
第一步：将球拍放在击球点的位置，轻轻击球找到推球的感觉。
第二步：准备姿势判断球击球。
第三步：体会不同种类截击球。
常见的问题及原因
1、打不到球
原因：有时是因为紧张，注意力不集中。球拍没有放在球飞行线路上，用力去打球等，如何改正呢：建议您先别发力去打，球拍先放好轻轻推球，这样就可以找到感觉了。
2、球拍转动
原因：击球点不对，没有打到甜点。没盯球。
3、手腕松动
原因：没有移动重心击球，用手腕后手臂击球。建议向前跨步击球体会重心移动。
4、击球下网
原因：击球时机没掌握好，击球时拍面太关闭。
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今日搜狐热点沃兹再坠爱河，这人生的重心已不在网球？
沃兹再坠爱河，这人生的重心已不在网球？
　　都说女人离不开爱情就像鱼儿离不开水，女球星与普通女人一样，即便有自己的网球事业作为人生梦想，但同样需要爱情的滋润。　　刚刚过去的情人节(虐狗节)，职业网球选手纷纷在各自的社交媒体上秀幸福。其中，已经从上段恋情结束之后单身长达近3年之久的丹麦甜心沃兹尼亚奇也趁情人节之际公布了自己的新恋情。　　沃兹自日与已经订婚的前男友麦克罗依分手之后，事业与爱情遭受双重打击。原本以为这位笑容甜美的好女孩会因为前段恋情的打击会从此紧闭自己少女般的心房，没料到丹麦人最终还是选择了继续拥抱幸福。　　谈及恋爱结婚，自上个赛季以来女子网坛似乎刮起了一阵爱情旋风：、A拉、伊万、小威相继找到人生中的另一半。有人选择为爱退出网坛全力回归家庭相夫教子，有人因爱情的鼓励再夺大满贯创造纪录，有人却在婚期将近之时新赛季状态有所下滑。对于尚未染指大满贯冠军的前世界第一沃兹而言，确定与NBA篮球巨星的恋爱关系是否意味着丹麦人的人生重心已经发生了转移?　　不知道大家是否记得，去年美网之前，丹麦人的世界单打排名曾一度跌落至世界第54的位置。当时备受伤病困扰的沃兹怀着背水一战的心态参加了年度的最后一个大满贯美网，据悉当时沃兹的父亲兼前教练一度对媒体公开爆料自己的女儿很可能最近两年就会选择退役，结束自己的职业生涯。好在，美网以及接下来的东京、香港站比赛沃兹凭借出色的发挥，使得单打排名与自身状态在2016赛季结束末尾有了一个良好的提升。　　来到新赛季，在经历了一个漫长的冬训期之后，沃兹在年初的澳洲三站比赛的发挥依旧难以说服外界关于她已经回春的论调，奥克兰、悉尼、澳网三站比赛六胜三负毫无复苏迹象。如今，在2017赛季初又爆出新恋情的丹麦人似乎又会成为她夺取大满贯路上的一大障碍。毕竟，谈恋爱是需要耗费时间与精力的事情。　　想要了解更多有趣且实用的网球知识，点击上方关注我们吧~
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