年轻人掉头发怎么治？
核心提示：长期紧张的生活节奏、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食。
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　　工作压力、精神、饮食不规律等原因，导致越来越多的年轻人出现掉头发现象，而且好多人担心变成，那么年轻人掉头发怎么治？下面中医教你和预防方法。
　　年轻人掉头发，中医分析：
　　脂溢性，在男性中较为常见，往往形成典型的高额深鬓的貌，发病较早，进展较快。女性脱发的特点则是顶部头发慢慢变得稀疏。
　　中医认为，脂溢性脱发有两种原因：一是素体，复因饮食起居失宜，生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫“发蛀脱发”；二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发，称为“”。前者多表现为头发、头皮油腻多脂，口渴、、尿黄、身热，后者则头发干枯无泽，脱落干燥碎屑，面色萎黄，体弱等。
　　掉头发怎么治比较好？
　　有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用?湿健发汤，、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。
　　对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
　　掉头发，日常预防很重要
　　另外，长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。
（责任编辑：王翊榆）
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　　脱发掉发，每个人都会遇见，越来越多的年轻人也开始脱发，有的是产后脱发，有的是因为饮食不当，营养缺乏等等一些原因导致头发掉落。今天给大家介绍几种方法。
　　中医治疗脱发的方法
　　【方法1 】
　　当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
　　制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15克
　　适应症：脱发
　　【方法2】
　　首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
　　制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
　　适应症：脂溢性脱发
　　【方法3】
　　芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克
　　制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
　　适应症：神经性脱发
　　【方法4 】
　　当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克
　　制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。
　　适应症：受惊脱发
　　更多治疗或预防脱发的方法，可以免费咨询脱发顾问：个人微信号shengfa881(←长按复制)
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