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副主任医师掉头发是什么原因,掉头发吃什么好|头发|原因|脱发_新浪新闻
　　原标题：掉头发是什么原因,掉头发吃什么好　　掉头发是什么原因，掉头发吃什么好
　　掉头发是什么原因?相信很多人都有这样的困惑跟疑问。据知名专家讲述，头发是有一定的生理周期的，到了生命的尽头，它自然会脱落，正常的掉头发并不影响你的头发数量!可在生活中，在我们身边，有不少被掉头发困扰的人们。
　　他们之所以困扰是因为头发掉的太厉害了，太多了，掉落得头发数量明显多于新长出来的头发，有的甚至掉后就不再长出。甚至于掉头发已经危及到了外在形象，影响到了人体美观，为此他们焦急、困惑。显然他们的情况已超出常理，那么他们掉头发是什么原因?
　　有相关经历的人说是精神国语紧张引起的，有的说是饮食不当引起的，也有的说是睡眠不好引起的等待，总之众说纷纭，在此小编为大家整理了一些引起掉头发的主要因素：精神因素、营养因素、外在因素、其他因素。
　　首先讲一讲精神因素，精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。
　　其次说一说营养因素，生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足，营养不均衡和不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致掉头发很厉害。
　　再个聊一聊外在因素，由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致掉头发很厉害。
　　最后简述一下其他因素，像诸如遗传导致的，疾病引起的，自身免疫力引起的，或者头皮炎症引起的等等，
　　面对掉头发很厉害，深受脱发困扰的人们该怎么办呢?网友力荐黑乐雅!黑乐雅通过疏通毛囊，改善毛囊生长环境和营养供给系统，并激活毛姆细胞使其恢复活力，实现生根育发，彻底解决脱发问题。坚持使用黑乐雅，能促使毛发粗壮，乌黑靓丽，从而使脱发患者摆脱脱发烦恼，被誉为“防脱生发的圣品”。黑乐雅自从上市以来凭借其“安全、健康、高效”的治疗理念，以及其对脱发真实有效的治疗理念，深受广大消费者信赖。
　　为了更快更有效的实现止脱生发，在生活既要讲究个人头部卫生，又要注意饮食，更重要的是放松心情，保持乐观的心态。心情愉快对身体健康有很大帮助，对头发的健康生长自然是必不可少的。头发的生长需要干净舒适的环境，所以头部卫生就显得格外重要。头发要生长就需要营养供给，所以合理搭配，均衡营养，才有利于头发更好的生长。那么掉头发吃什么好?小编推荐六款食疗方法。
　　首乌猪脑汤
　　何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。这款药膳对肾虚造成的脱发有很好的改善功能。
　　龙眼人参炖瘦肉
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸
　　润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起的脱发者食用。
　　枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
　　枸杞黑豆炖羊肉
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，
　　加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
　　芝麻海带糕
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡***，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，当作小零食吃。
　　生发黑豆
　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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