吃什么淡化雀斑-中华美食网
正文吃什么淡化雀斑来源： | 发表时间： | 浏览：23次雀斑令很多美眉恼，让很多美眉一直走在淡斑的路上。要想养颜淡斑，除了使用养颜的护肤品，食疗也是一种比较有效果的方法。小编认为淡斑养颜要内调外养，这样才能解决根本的皮肤问题。我们今天就来聊聊吃什么淡化雀斑。吃什么淡化雀斑淡斑蔬菜汁：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。淡斑素粥：黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火开后，改用文火慢慢至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、、。淡斑冷饮：冰糖柠檬汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。淡斑汤：黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，润肤，有助黑木耳祛除黑斑。淡斑粥膳：八宝甜蜜粥原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。淡斑：牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。用法：每日2次，早晚食用。功效：核桃糊具有养颜美白、润燥的功效。淡斑汤膳：黄芪甲鱼原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。用法：佐餐食用。功效：具有滋阴、益肾的功效，可提高机体。淡斑菜肴：地黄香酥鸭原料：鸭子1只(约600克)，生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄、白胡椒粉、高汤等备用。做法：鸭子去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透;再加葱、姜、味精腌上1个小时;取1个大碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉切小块后放入大碗内，加高汤一起上火约2个小时，肉酥汤香。用法：佐餐食用。功效：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅可滋阴养颜、平补填精，而且吃多也不会发胖。各位漂亮美眉们，上面这篇关于吃什么淡化雀斑的文章内容你们你们看好了吗？看了这篇文章，你们是不是对淡化雀斑斑有了新的认识，有没有看见漂亮的皮肤在向你招手。通过食疗和美白护肤品的结合，小编相信美眉们都能够成功的淡化雀斑。0分享
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3个菜谱一般小宝宝长到六七个月，到了成长的多维期，宝宝的食物慢慢由流...消化不良，一般指腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，...女性在怀孕早期时，会在身体和心理上都有诸多不适感。有些女性在...
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?为了胎儿不遗传父辈色斑,应该多吃什么淡化色斑？雀斑会遗传吗？
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男27岁|科室：产后妇科
山西省长治市城区人民医院
孕期多食水果，蔬菜，多喝奶，皮肤会好的
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根据你的描述你应该是由于色素的沉积造成.
指导意见：
建议你用绿豆,白...
病情分析：
患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容...
病情分析：
首先雀斑的性质决定了它是可以完全治疗的,不会长期做下去.其次就是斑的产...
后天长的斑，可以使用物理方法去除。 建议到医院进行激光治疗，需要到级别相对较高的医...
你好，你的情况建议你是可以吃点六味地黄丸，还有逍遥丸调理就可以啊，一般没有问题的
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