【屈膝坐，告别水桶腰】屈膝坐是瑜伽中一个基本动作，常练习能锻炼腰部肌肉，令腹部血液通畅，增强肠胃消化机能。跪坐在地上，双腿靠紧，手平放在大腿上，上身挺直，腰部慢慢用力；双手向上伸展，手臂贴近耳朵，身体尽量向上拉，收腹呼吸；腰部可向左右缓缓侧弯。（生命时报）&&& &&&&& &&
冠希绯闻女友练空中瑜伽 豪放引人侧目
字号：&&&&
　　近日,香港女星黄榕大练“空中瑜伽”,动作豪放引人侧目。
[责任编辑：尹赛楠]
|||||版权申明||违法和不良信息举报***：86-10-台州1练过3年功夫的小偷 被边防武警锁喉侧摔制服(图)_新浪浙江_新浪网
　　网友“米泽杨”昨日@台州晚报：前天下午，有个小偷到我们厂里偷东西，被发现后，被大家追得无路可逃，居然跳入河中。边防武警也跳入河中，将他拖上岸，并将其制服。这个贼不仅比战士高出半个头，还练过3年功夫，边防战士好样的。
　　记者核实
　　前天下午2点多，一个鬼鬼祟祟的男子进了椒江三甲农场精艺家具有限公司。企图行窃的他，被公司保安反锁在公寓楼内。怕男子狗急跳墙，保安报了警。
　　原以为可以“瓮中捉鳖”，没想到男子身手了得，很快翻墙跑出公寓楼。
　　三甲边防派出所的3位民警很快赶到现场，大家一起追。足足追了半个多小时，终于把他拦截在河边。
　　男子缩在河边的草丛里，正当大家准备围过去抓他时，岂料他突然转身，直接跳进河里，企图游到对岸逃跑。
　　说时迟那时快，一个武警战士也跟着跳进了河，将他拖上岸，一招锁喉侧摔，将其制服。
　　昨天晚上，记者联系上了这位战士，他叫朱卫新，入伍已经3年，杭州人。
　　小朱身高1.71米，男子足足高出他半个头，有1.85米差不多。小朱还不怎么会游泳，“但当时那种状况，容不得我多想，邪不压正吧！”
　　水不怎么深，但很脏，小朱说自己下去时，呛了几口，胸口发闷难受了好久。
　　经审问，该男子姓刘，今年24岁，湖北恩施人。刘某在三甲农场一家企业上班，花钱大手大脚的他，工资根本不够用，手头紧了，就去偷，有多起盗窃前科。
　　据刘某交代，自己曾经练过3年散打，加上身材优势，是朋友圈当中的“功夫王”。
　　目前，刘某已被依法行政拘留。
　　相关报道：
09-21 15:51|分享
09-21 14:38|分享
09-21 14:09|分享
09-21 14:02|分享
09-21 13:27|分享
09-21 13:21|分享
09-21 12:00|分享
09-21 10:49|分享
09-21 10:39|分享
09-21 10:06|分享
新浪地方站六张图快速教会你侧方位停车
只需一步，快速开始
后使用快捷导航没有帐号？
六张图快速教会你侧方位停车
六张图快速教会你侧方位停车
10:10 | 编辑:
简介：在驾校里出色地考完了“倒桩”、“大路”、“小路”，但是，真等到自己有车了，要亲自上阵了，却连方向往哪打都不知道。
其实，这也怪不得大家，驾校里师傅都会提前告诉你哪个点打方向，哪个点回方向。让我们顺利拿 ...
在驾校里出色地考完了“倒桩”、“大路”、“小路”，但是，真等到自己有车了，要亲自上阵了，却连方向往哪打都不知道。其实，这也怪不得大家，驾校里师傅都会提前告诉你哪个点打方向，哪个点回方向。让我们顺利拿到了驾照，但自己上路了，点儿在哪？今天“放福利”！看完这6张图，保证你学会侧方停车！倒车别怕麻烦，多打几次方向，找找感觉，熟练了，也就简单了！
SuiAuto 导读
车子淋过雨后要及时洗车吗？99%
随州2016第十四届鄂北车展9月10
擎动随州，势不可挡！第十三届鄂
相同价位选择轿车还是SUV？现在
不要看不起国产车了，这3大官车
真正的未来交通工具：一台永远撞
燃放烟花、炮竹能够增强节日氛围，调动人们积极的情绪，放完鞭炮满地的红色代表喜庆、
本文是雅斯顿的原创分享文章，来自撰稿人默默，默默无闻的默默。
8月13日上午10:00，虽然今天是个炎热的天气，骄阳似火，让人难熬。但是小编却有幸受随
8月6日，随州第三节青岛啤酒节主会场迎来俩位新主角，艾瑞泽七双引擎、凯翼X3披着红盖
嗯！事情是这样了，奔驰国产全新一代E级长轴距版准备要上市了大家应该知道吧？为了给
雨水的确可以冲洗掉车上的尘土和杂物，但有经验的司机都不会用淋雨代替洗车！相反，淋
)& 官方QQ群：