答对加高分, 补血补气怎么调理_百度知道→ 补血补气，饮食上有哪些需要多加注意的呢?
补血补气，饮食上有哪些需要多加注意的呢?
健康咨询描述：
补血补气，饮食上有哪些需要多加注意的呢?
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有效的补血补气
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：5408称赞：196
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性多有气虚、血虚等情况，多有乏力、嗜睡等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用补气养血的中药来治疗，中成药有归脾丸、八珍汤等，补气养血的食物有大枣、阿胶等
帮助网友：2640称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，补血补气可以吃些补血补气的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以多吃些红枣，多吃些高蛋白的食物，可以吃动物血。祝你身体健康。
擅长: 内科常见疾病
帮助网友：2840称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&男41补血补气饮食上有哪些需要多加注意&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议平时可以吃些阿胶膏，男女都可以吃，里面含有阿胶，补气补血
&&&&&&以上是对“补血补气，饮食上有哪些需要多加注意的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: ***炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂等各种妇
帮助网友：9286称赞：652
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑是怎样帮助身体健康的饮食问题&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃一些阿胶，大枣，或者口服六位地黄丸，合理饮食，祝你健康
擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统疾病
帮助网友：70470称赞：3998
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：气血虚的话主要是与平时的饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这种情况下建议你平时的话可以多吃点动物血及木耳、大枣及加强身体锻炼、增强体质等。&&&&&&医生询问：&&&&&&有做过什么治疗吗、效果怎么样？
擅长: 妇科早早孕检查及***炎的疾病。
帮助网友：17355称赞：275
&&&&&&病情分析：&&&&&&血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
擅长: 中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；
帮助网友：31777称赞：2853
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，平时注意别熬夜，适当多吃些大枣及花生等食物&&&&&&指导意见：&&&&&&可以及时服用八珍丸或参麦饮来益气养血来调治，这些症状就能改善了。
&&&&&&以上是对“补血补气，饮食上有哪些需要多加注意的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3442称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。&&&&&&指导意见：&&&&&&同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
擅长: 外科各种疾病（包皮包茎,阑尾炎等）,男科（性功能问
帮助网友：11891称赞：334
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！气血虚弱饮食调节是比较理想的方式！&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上应多吃些肉类，鱼汤，蛋类，奶类，只有营养好了，气血才会旺盛；再者大枣，花生外衣，是可以生血的，可以多吃些！最后可以中药炖汤，如当归、黄芪炖鸡，炖猪蹄等等，这样会更有效果的！
擅长: 擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。
帮助网友：24719称赞：87
&&&&&&病情分析：&&&&&&补养气血是改善面色的关键,常用的只有中药和饮食调理能补样气血,&&&&&&指导意见：&&&&&&中药推荐山东东阿集团的复方阿胶浆,同仁堂的八珍丸,乌鸡白凤丸,十全大补丸,归脾丸,汤剂可以用当归补血汤(当归10g黄芪35g大枣10枚炙甘草6g)食疗可以吃红糖煮鸡蛋.补血较慢,不要急于求成~~!补养要都是感冒禁服!
参考价格：12
参考价格：55
参考价格：620
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补血，活血，调经。用于血虚血滞，月经不调。...
参考价格：￥12
舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁...
参考价格：￥6.5
下载APP，免费快速问医生> 气血不足如何调理 推荐补
气血不足如何调理 推荐补血补气佳品
&　　气血不足如何调理？生活中常见一些女性脸色苍白、手脚冰凉、身体羸弱，这都是气血不足、贫血导致的。相信很多女性都很关心如何补气补血，接下来小编就简单介绍几种方法。
& & & &气血不足调理方法：
　　1、饮食调养
　　气血不足如何调理?在饮食方面平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，具有补血活血的功效。
　　2、中药调养
　　在进补方面，很多人会选择中药进补，那么，针对气血不足怎么补?
　　一般补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，其中以当归、山药、阿胶人们最为常用，均有很好的调节内分泌、养血效果。
　　3、运动养生
　　气血不足的人，一年四季，运动是必不可少的，如果冬天觉得天气寒冷不想出门的话，在家练练瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动都是一个不错的运动方法。
　　4、经络疗法
　　补气血除了饮食和中药，还可以通经络养生疗法，应经常做头部、面部、脚部保健***消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。
　　很多人对于不知道气血不足怎么调理，其实，调理方法有很多，除了以上几种方法之外，气血不足的人应该要注意休息，保证良好的睡眠质量，不宜过度劳累，这样才能更有效的改善气血不足的现象，使面色红润，更加年轻。
　　五红汤是红?、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红汤，细胞数大涨，可以防癌抗癌。
　　补血补气佳品&&五红汤
　　材料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生
　　做法：
　　将上述材料洗净，放入煲汤罐中。大火烧开后，用小火慢炖30分钟即可。
　　五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显著效果。
　　另外，图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芨。
　　五红汤的功效：
　　1、五红汤有补血补气之功效。每天煮着喝，可以迅速提高了白细胞水平。
　　2、经常饮用有助于癌症患者化疗的康复。
　　3、治疗贫血症。中药当归如何使用补血补气_百度拇指医生
&&&网友互助
?中药当归如何使用补血补气
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患者是最好的。补血补气当归与黄芪的比例最好使用2：5,这个比例用以煲汤食疗效远胜喝汤药和丸药。补血养血当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。润肠通便中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。调经活血当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。防治冻疮中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。对子宫平滑肌的作用研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩12&&&
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生