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国外 (0篇)
十八岁***的雄文
1912年春，刚满18岁的***以第一名考入湖南省立高等中学学习。同年6月，学校举行了一次作文大赛，***以《商鞅徙木立信论》夺得头名。
作为班主任和国文老师的柳潜（前清秀才），首先翻出***的卷子，当他看完这篇仅仅500字的短文后，欣喜异常，不仅写下了150字的评语，还破例给该文满分。
柳潜在***的文章后写下了这样的评语：“实切社会立论，目光如炬，落墨大方，恰似报笔，而义法亦入古。逆折而入，笔力挺拔。历观生作，练成一色文字，自是伟大之器，再加功候，吾不知其所至。力能扛鼎，积理宏富。有法律知识，具哲理思想，借题发挥，纯以唱叹之笔出之，是为压题（点题）法，至推论商君之法为从来未有之大政策，言之凿凿，绝无浮烟涨墨绕其笔端，是有功于社会文字。”
柳潜的同事看了，也一致认为***“才气过人，前途不可限量”，对此文评为头名没有任何疑义。
18岁的***已初显雄才伟略，而国文教员柳潜也独具慧眼。幸运的是这篇雄文得以保留，而历史也因此留下一段佳话。
商鞅徙木立信论
吾读史至商鞅徙木立信一事，而叹吾国国民之愚也，而叹执政者之煞费苦心也，而叹数千年来民智之不开、国几蹈于沦亡之惨也。谓予不信，请罄其说。
法令者，代谋幸福之具也。法令而善，其幸福吾民也必多，吾民方恐其不布此法令，或布而恐其不生效力，必竭全力以保障之，维持之，务使达到完善之目的而止。政府国民互相倚系，安有不信之理？法令而不善，则不惟无幸福之可言，且有危害之足惧，吾民又必竭全力以阻止此法令。虽欲吾信，又安有信之之理？乃若商鞅之与秦民，适成此比例之反对，抑又何哉？
商鞅之法良法也。今试一披吾国四千余年之纪载，而求其利国福民伟大之政治家，商鞅不首屈一指乎？鞅当孝公之世，中原最鼎沸，战事正殷。举国疲劳，不堪言状。于是而欲战胜诸国，统一中原，不綦难哉？于是而变法之令出，其法惩奸宄以保人民之权利，务耕织以增进国民之富力，尚军功以树国威，孥贫怠以绝消耗。此诚我国从来未有之大政策，民何惮而不信？乃必徙木以立信者，吾于是知执政者之具费苦心也，吾于是知吾国国民之愚也，吾于是知数千年来民智黑?、国几蹈于沦亡之惨境有由来也。
虽然，非常之原，黎民惧焉。民是此民矣，法是彼法矣，吾又何怪焉？吾特恐此徙木立信一事，若令彼东西各国文明国民闻之，当必捧腹而笑，?舌而讥矣。乌乎！吾欲无言。
我读史书读到商鞅搬移木杆树立诚信一事，不禁慨叹起我国国民愚昧，执政者煞费苦心，几千年来民众不觉悟、国家接近走向灭亡的悲惨命运来。认为我说的不可信，请允许我详尽地说出我的道理。
法令，是谋求幸福的工具。法令如果好，它让我们民众获得的幸福就一定多，我们民众正担心不公布这些法令，或者公布后担心这些法令不产生效力，一定竭尽全力来保障它，维持它，务必使它达到完善的目的为止。政府和国民互相维系，哪有不信任法令的道理呢？法令如果不好，那不但没有幸福可言，而且还有足够让人恐惧的危害，我们国民又一定会竭尽全力来阻止这些法令。即使想要我们信任（法令），又哪有相信它的道理呢？就如商鞅与秦国民众之间（具有同样的利害关系），却恰恰运用跟政府与国民互相信用相反的方法（即运用徙木立信的办法）去做，这又是为什么呢？
商鞅的法令是好法令。如果试着翻阅一下我国四千多年的记载，寻求那些利国福民的伟大的政治家，商鞅不是位居第一吗？商鞅处在秦孝公时代，中原局势极不安定，战事正盛，全国民力疲惫，（达到了）不能够言说和描述（的程度）。在这种情势下，却想战胜各诸侯国，统一中原，不很难吗？在这种情势下，变法的命令出台了，这些法令惩罚坏人来保护人民的权利，鼓励种田织布来增加国民的财力，崇尚战功来树立国威，把贫困、懒惰者收为奴隶来杜绝人力、物力资源的损耗。这确实是我国从来没有过的重大政策，国民害怕什么而不相信呢？一定要（通过）搬移木杆来树立诚信，我从这里知道了执政者都费了苦心，我从这里知道了我国国民愚昧，我从这里知道了几千年来民众智慧缺乏、国家差点儿走向灭亡的悲惨境地是有原因的。
虽然这样，但一件不寻常的事情开始出现时，百姓对此会感到惊惧。国民是这些国民，法令是那些法令，我为什么对此感到奇怪呢？我只担心这搬移木杆树立诚信一事，如果让东西方各国文明程度高的那些国民听了，一定会捧着肚子大笑，（或者）高声讥诮。唉呀！我不想说了。
疯狂女人希拉里警告中国
希拉里警告中国
“贵国若敢对菲律宾越南日本开战，我只讲六条，不费一兵一卒，中国即瓦解崩溃 。
（1）公布中国现任官员海外存款并冻结；
（2）公布持有美国护照的中国官员名单；&
（3）公布在美国定居的高官家属名单；&
（4）下令清查洛杉矶二奶村；
（5）把在美国的中国官员家属送往关塔那摩基地；&
（6）空投单兵武器给中国下岗工人。
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内部讲话 信息量非常大！
解放军Y将军内部解读南海和钓鱼岛局势
问：目前中国周边的安全形势很紧张，您怎么看？
答：没有媒体渲染的那么紧张。因为媒体要有收视率。
问：美国在韩国部署萨德系统，会带来什么影响？
答：我军很早已经预判，美国肯定是要在韩国部署萨德的。和平时期我们只能“说三道四”，战时我们会把它打掉。我们还可以部署电子干扰飞机，你系统雷达开机我就干扰你。但是，和平时期你对别国领土内的雷达进行干扰，这在国际法上也是不允许的。在公共区域干扰是允许的。还有一种方式是“被动干扰”，就是给他一种欺骗信号，让他侦查。
萨德系统的雷达覆盖的是中国的东北、华北、华东地区，倒不会给我们的核武器有很大的威胁，因为我们的战略核威慑力量更多部署在西部地区。主要是对我们相应地区的反舰导弹构成一定的威胁。
我们现在对韩国部署萨德系统主要顾忌的是：韩国参加美日军事同盟。那就不光是朝鲜半岛问题了，在钓鱼岛问题上，今后台海，包括南海，韩国是否要参与，这对我们是有压力的。
钓鱼岛，我们在和日本的博弈中占到什么便宜吗？有什么经验总结？
答：（针对钓鱼岛领土争端，）我在***前给当时的中央首长的建议是：把挑战当机遇，要有主动作为的思想。
通过钓鱼岛事件，我们做到了，常态化越过“东海中线”，并且进了钓鱼岛12海里，重新实现了对钓鱼岛的交叉、并行管控。
我们海监在钓鱼岛12海里以内巡逻的频度、艘数都超过日本海保厅的船。同时，我们借此成立了海警，海警船的总吨位、艘均吨位、现代化程度都远超日本。
我们不会主动登钓鱼岛，但只要日本一登岛，我们马上登岛，我们各方面对登岛的准备已经非常充分了。
在钓鱼岛的问题上，我们并没有想马上把它拿回来，因为我们现在要想拿回来，必须主动作为，我们先动，那美国必须履行美日安保条约，别无选择，一定会高强度介入。现在，我们在钓鱼岛的第一步目标就是要让世界看到，钓鱼岛是有争议的。日本是否认钓鱼岛主权有争议。我们交叉管控，拖个十年八年，时间自然让世界认识到这里是有争议的。我们不想让钓鱼岛战争提前到台海这一仗之前，对我们没什么好处，没必要。钓鱼岛也跑不了，就放在那。
在钓鱼岛问题上，我们肯定不会打第一***。但是，如果日本有意在东海方向发动一场中小规模局部冲突，注意，擦***走火不算，那我们就要把钓鱼岛拿回来。日本方面，在钓鱼岛方向的开火权也不在前线部队手里，而是在日本政府手里。
应该看到，日本和美国现在都很焦虑。日本的焦虑是和我们的差距越来越大。现在我们的三代半飞机和日本的F-15J（一批造出来的，200多架）同档次的飞机，现在远超日本。
在南海问题上，也是这样，我们不主动去收复岛礁，但是对方在南海任何一个礁做出出格的举动，那我就占领一个礁。这就是“把挑战变成机遇。”
在中央海洋权益领导小组成立两周年总结的时候，指出：1）我们做到了把挑战变成机遇。2）我们军事斗争准备牵引也基本实现了。在东海我们的联合作战指挥部一直是在那的，所有方案都有，包括美国干预情况下的方案。各军兵种的任务都划分了。现在就是抓紧训练。美国很清楚。
美国一直不承认钓鱼岛是日本领土。如果美国承认，那只要在钓鱼岛打仗，美国就必须支援日本。这和将钓鱼岛纳入美日安保条约又有什么区别呢？仅纳入安保条约，钓鱼岛打起仗来，美国参不参与，怎么参与，要看仗是怎么打起来的。如果是日本主动挑事，打起来了，美国干预的可能性就小得多。即使干预，也就是给情报支援，后勤保障支援，提供武器之类。但是，如果我们先动钓鱼岛，那美国就别无选择，只能高强度介入。日本的右翼一直希望在钓鱼岛挑事，打起来，让美国必须支援日本，让美国从脚踩两只船变成脚踩一只船。
问：南海仲裁案结果对中国不利，虽然中国提交的排除性声明明确，不接受涉及海洋划界、领土争端、军事活动等争端的仲裁，但是，菲律宾提交的仲裁标的绕开了上述内容，转而提出岛礁概念争议、九段断线历史权利等问题，表面上使国际仲裁庭具有仲裁的权利。看上去，中国如果不执行仲裁结果有些理亏，那么西方G7集团会不会借此制裁中国，从而影响国内经济？
答：这也是大家都关心的问题，明确说，没有制裁的可能。
首先，采用经济手段制裁中国于法无据。如果说中国在南海有动武行为，可能会制裁，但是针对这么一个仲裁结果，这仅仅是一个法律框架下的争议问题，而且，很多大国，包括美国、英国都有过不接受仲裁结果的历史。如果美国联合G7采用经济手段制裁中国，他在世贸组织（WTO）是通不过的。
G7集团是不会按照美国意志办的。因为欧盟经济现在是最困难的时候，英国还刚刚脱欧，都对中国有诉求。英法德不会跟着美国。
G7对俄罗斯制裁了，但要看到，俄罗斯和我们不一样，俄罗斯与美国、欧洲的共同利益少，经济共同利益少，有没有俄罗斯，对美、欧的经济发展起不到至关重要的影响。但中国对这两个经济体的利益非常大。我们对欧洲、美国的投资现在都在较快增长。
在“是岛还是礁”的争议问题上（如果是礁，根据国际法公约，是不能建设防御设施的），美国要求中国停止建设“黄岩岛”，他怎么不制止日本建设冲之鸟礁，那么小的礁盘，日本也在建设。美国根本站不住脚。
南海的危险性是有。这次仲裁公布之后，美国会加大对我们的军事压力，他采取什么手段，存在不确定性。有人说双航母战斗群，除了现在的里根号，再把斯坦尼斯号调过来。斯坦尼斯号要等到8月份它演习完了才能来。但是要看到，美国从2005年提出调6个航母战斗群到亚太，到今天已经11年了，没调一个航母编队过来驻扎，为什么，美国没有钱。
接下来，我们不仅要扩建南沙，还要扩建中沙。
（渚碧岛日卫星图）
问：在南海仲裁案中还涉及了台湾控制的太平岛。有报道，台湾领导人蔡英文可能在未来把太平岛租借给美国？这将触动中国大陆的核心利益，非常危险，您怎么看？
答：蔡英文在第一个任期大概率不会这么做的，但是很难讲第二个任期她怎么做。不过，我们也早就有设想，会有坚决的反制措施。
问：从世界格局看，世界越来越形成两级对抗：“中俄”对美国及北约、亚洲版北约。
答：这是两个因素造成的。
一方面，美国实力衰减。美国实力如果不衰减到今天这样一个地步，他不会这么焦虑。他现在在南海，鼓动日本、澳大利亚，南海周边国家进行联合巡航，但是这些国家只是口头支持，都不来，美国被迫自己跳到一线，反应他的焦虑。为什么这么焦虑，近看，2030年，我国的GDP会一定会超过美国。他没有能力挽救这种下滑的趋势。接下来，美国牵制中国的方法更多的将依赖军事。
世界上两大趋势不可逆转，经济、贸易的全球化；世界战略格局的多极化。后者意味着美国丧失霸权。美国看得非常清楚。两者是有因果关系的。正是美国推动了贸易全球化，当时对美国的跨国企业最有利。但是，中、巴、印、南非等发展中国家也借助贸易全球化得到了发展。现在美国想改规则，变成TPP（亚太方向，欧盟进不来）、TIPP（大西洋方向，日本进不来）两个美国可以主导的区域化，以拉动美国的经济，非常自私。中国是一带一路，亚投行的建立就是一块试金石，美国的重要伙伴，除了日本几乎都参加了。
中国没有考虑要取代美国当世界老大。为什么呢，从现实来说，美国在冷战以后打的那么多地区战争，很多都讲要维护世界秩序，强行灌输美国价值观，推翻一个政权，扶植一个新政权。最后结果是什么，美国又得到了什么好处？在伊拉克死了4500人，伤了40000多人，造成那么多社会问题。阿富汗战争现在还没打完，全北约跟着美国打，还没打完，阿富汗美国能走吗？现在还留着8000多人，全部撤出，2年以后几乎就是恐怖组织塔利班执政，仗就白打了。伊拉克推翻萨达姆以后，是ISIS，美国不进入，ISIS根本解决不了。说明美国这些都不是胜仗。美国多场世界局部战争的实践结果根本不值得中国效仿，一点好处都没有。
所谓世界战略格局多极化是指，美国下沉，但他仍然是重要的一级，而且在军事和安全上，我们远远赶不上美国，在军事和安全上美国仍然是老大，而且，这个老大的地位可以持续到2050年以后。看看俄罗斯就知道，苏联解体已经20多年了，俄罗斯在世界的军事力量仍然是第二位。美国又没有经历俄罗斯那么大的波折，其军事力量将维持更长时间。但是，也必须看到，美国现在没有那个经济实力去运作军事了。所以，美国10个航母编队肯定维持不住，福特级航母他造不了那么多。
（资料图：美国三个航母编队）
问：感觉中国这两年不再韬光养晦了，与以前相比，我们对外上更强硬，社会精英们有一些争论，现在是不是我们和美国直接对撞的时候，还是我们应该再培养培养实力；或者换个角度说，现在我们是不是仍然处在一个发展经济的战略窗口期。
答：是不是韬光养晦，要一分为二的看，是不是战略窗口期、机遇期与我们对美的强硬也要一分为二的看。
在美国强势的领域里面，我们一直要韬光养晦，包括：政治、意识形态上、军事。在军事上，我们对美国一定还要韬光养晦，和美国的战争来的越晚越好，我还能争取时间把我们的经济、科技发展起来。虽然2030年，我们的GDP大概率超过美国，但是我们的人均远远落后美国。且不说信息化、智能化了，就是城镇化，我们不到2040年后期，2050年前后，我们根本不能完成（2015年前后，中国城市户籍人口占比38%，常住人口56%，我们至少要达到85%，中国一年也就1.2%-1.4%人口转换为城镇人口）。我们大量精力要放在发展经济、解决民生上，仗打得越晚越好。
但是，又不是所有领域都韬光养晦，在经济、外交领域，是美国的弱项。奥巴马提出的重振制造业，我认为这个可能性不大，美国的人工成本已经上去了，再想下来，人是要造反的。美国不仅在汽车上被日本、韩国、中国取代，今后在飞机制造领域，也会丧失。如果中国和俄罗斯把飞机制造慢慢发展起来以后，美国未必竞争得过我们，20年以后看。当然，美国在高科技领域，信息化、服务业领域是非常强的，但是从整体制造业看，他不能走回头路了。制造业可以解决就业，但虚拟经济，解决不了大规模的就业。总体而言，美国的的经济实力是走下坡路的。因此，中国在经济领域可以采取战略攻势，更积极的在全球布局。
另外一个就是在外交领域，中国可以采取战略攻势，更积极作为。因为，我们有国内人心问题，严重些说这是执政地位和执政合法性的生死存亡的严肃问题。在国民党手里没有丢掉的东西，在***手里，未经合理合法的公开谈判，一寸都不能丢。所以在钓鱼岛问题上，南海问题上，台海问题上，***没有退路。所以，外交我们采取点战略攻势，态度上更强硬一些，该有的我守住。
我们和美国在绝大部分领域都是合作，唯独三个问题：台海、东海钓鱼岛、南海，我们必须坚持，不能退。这三个都是我们的核心利益，都不是美国的核心利益，只是他遏制中国的手段。在这三个问题上，美国要是动武，我就一定要打，这就是底线。
问：朝鲜这个屏障，现在对中国还有没有那么大的作用？
答：党内、军内、外交领域对这个问题争论非常激烈。
美国在朝鲜半岛的主要目标是什么，不是让朝鲜弃核，而是推翻朝鲜的政权。我们在朝鲜弃核问题上提出，朝鲜弃核同时美朝签订和平协议，美国坚决不同意。这就说明美国的目标就不是让朝鲜弃核。美国不希望看到朝鲜把精力集中到发展经济，越做越好；他就是要用强大的军事压力迫使朝鲜把精力、资源用于发展军事，老百姓叫苦连天，没吃没喝，最后像苏联一样内爆。以压促变。
中国为什么不放弃朝鲜，很重要的一点我们考虑了台湾问题，让朝鲜牵制美国。
问：美国大选，希拉里、特朗普上台对中国政策的预判？
答：希拉里是典型的“政治正确派”（美式价值观+种族优越感）。希拉里上台后，在其位谋其政，她不一定按当国务卿时候的一些对华作为来当这个总统。奥巴马政府，在处理欧洲、亚太方向的关系，仍然是两手都要硬。希拉里在竞选辩论中也预测，俄罗斯是美国最直接、最紧迫的威胁；中国是美国最主要的、最长远的潜在对手。所以，美国现在主要是在欧洲增加部署。俄罗斯、欧洲、北非、中东，这都是美国核心利益区。因为美国国内犹太人力量非常大，中东、以色列美国一定不会放，中东就牵涉到反恐，而恐怖主义势力正在向北非扩散，跨过地中海，又到了欧洲，特别是西欧，这次几百万难民流入，不知有多少恐怖分子进入。在欧洲方向没有完全解决之前，不会集中精力在亚太和中国打仗。
中国和美国发生擦***走火，突发事件是有可能的。时至今日，如果海上美国对我实施主动打击，我们可能会报复美国一下，不一定打沉，打伤他一艘舰艇，让他死点人。绝对不会像南斯拉夫大使馆被炸事件的处理方式。要不然，你搞军改，讲能打仗，打胜仗，最后什么都没变，那不是白费了吗。这几年，军队战斗力恢复的很快，飞行员年飞行小时数超过日本，和美国基本相当了。现在军队有点嗷嗷叫的劲。
问：接下来，什么方向成为中国安全环境的重大风险？
答：不说国内，在国际上，最大的风险就是美国。
美国军方有不可预测性。美国军方有一些人，像美国国防部长卡特、太平洋舰队司令----日裔人小哈利?哈里斯。这些人想有所作为，比如哈里斯，有可能有从政的野心。卡特、哈里斯涉及亚太、中国的讲话，多数是和美国国务院、国务卿克里的讲话针锋相对的。他们都多次对中国说硬话。哈里斯前不久说，我们要做好今夜开战的准备（同中国）。他不是说着玩的。你看美国这次到南海的航母编队，是一个加强的编队，一般一艘航母带2艘护卫舰，大一些的带4艘，这次来了6艘。而且还加上3艘阿利伯克级驱逐舰。此外还有弗吉尼亚级潜艇。在南海，动武已经具备一定的兵力条件了。不外调，这些兵力处理一个突发事件是可以了。
不过，在我们的家门口打，美国占不到便宜。不客气的说，我们打掉美国的一艘航母都有可能。
但是，也必须看到，即使到2030年，我们国家军事科技70%以上领域，还是会比美国差10年以上。国家创新体系没有建立，知识产权保护不到位，这些都是中国需要做的。
问：未来军队装备投向重点？
答：两方面，一方面是信息化，重点是太空，还有空基。我们几次的演习都看出，在钓鱼岛方向和日本相比，缺的最主要的就是信息化。我们的拳头比日本硬得多，但是我们可能看不清。这就是侦查预警的差距。日本预警机17架，我们有差距，所以大运我们赶快改先进预警机。海军也有自己小型的新型预警机，陆基的，舰基的。大概有3-4年时间，我们在信息化上，就可以大大超过日本。那么在钓鱼岛这一仗，我们的把握性就比较大了。
再有一方面就是我们的几个拳头，不能到处撒胡椒面。空军，包括我们的两型五代机，J-20、J-31，都立项了，还有大运、各类直升机等。
百岁按：不能因噎废食，糖在人体中是首先争夺氧。如果喝高氧水，不但不少活十年，还可以多活20年！可乐是万万不能喝的！
长期高糖饮食竟然会短ng寿10年?
17:49:07　来源: 环球网&
近年来，因摄糖过多导致的健康问题越来越多，糖逐渐成了“甜蜜的烦恼”。日前，澳大利亚播出名叫《一部关于糖的电影》的纪录片，真实展现了糖对身体的影响，并呼吁保持健康须从限糖做起。
关于吃糖的试验
纪录片中的主人公名叫戴蒙?加米尤，是澳大利亚一名导演兼演员，多年来一直坚持低碳水化合物饮食，保持着良好的身体状态。但他发现，身边很多人都有高糖饮食的习惯。为弄明白糖对健康的影响，他决定自当“小白鼠”进行试验:连续60天，在维持和之前同样卡路里摄入和运动量的情况下，每天摄入约160克的糖，并请专家团队监测整个过程中的身体变化。令他感到震惊的是，短短60天内，他的腰围增加了10厘米，体重增加了8.5公斤;谷丙转氨酶和甘油三酯水平都已超标;经常没精打采，甚至很难集中精力。随后，戴蒙?加米尤开始戒糖，他的身体指标也慢慢恢复了正常。
世界卫生组织曾建议，成年人和儿童每天游离糖(添加糖)的摄入量不应超过50克，最好不超过25克。戴蒙?加米尤每天摄入160克糖的做法，可谓危险。
在中国健康教育中心沈雁英教授看来，摄糖超标会给身体带来的伤害远不止戴蒙?加米尤身上所展示出来的。首先，引发龋齿。吃糖后如清洁不彻底，会导致糖分滞留在口腔，引发蛀牙。其次，诱发心脏病。大量吃精制糖可能导致人体摄入能量过高，增加高血压的发病率，从而引发心脏病。再次，患上脂肪肝。长期高糖饮食，会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，导致脂肪聚集在肝脏周围，形成脂肪肝。第四，可能引发糖尿病。一个人每天只要多摄入由精制糖转化而来的能量150千卡，罹患糖尿病的风险将会增加1.1%。如果已是糖尿病患者，经常食糖危害会更大，导致并发症的发生。最后，损伤记忆。研究发现，吃糖过多会让大脑变迟钝，甚至患上认知障碍症。美国权威专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀，长期高糖饮食甚至会短寿10年。
事实上，戴蒙?加米尤的试验情景也是现实的缩影。相关数据显示，全球食糖总消费量呈逐年增长趋势，2015年全球糖消费总量高达1.72亿吨，10年平均增幅为2.34%。德国消费者协会的调查显示，德国人近60%的食品为高糖食品，这导致德国患有糖尿病的人数达750万，51%体重超标。日本人的饮食习惯虽健康，但近年来随着欧美快餐店的增多，里面的甜食让日本患上糖尿病、高血脂、心肌梗死、心血管等疾病的人越来越多。中国的情况同样也不容乐观，中国人均食糖年消费水平达22公斤左右，平均每人每天糖摄入量约为59克，超过了世卫推荐的50克上限标准。
不可忽视的藏糖大户
糖不仅指那些五颜六色的糖果，还存在于很多其他食物中。日常我们摄入的糖主要包括两种:一种是新鲜水果、奶类、薯类和粮食中天然存在的糖;另一种是加工食品中的糖，食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出现。沈雁英表示，第一种是“好糖”，无需担心;第二种则是需要减少摄入的，也被称为“隐形糖”，大量藏在各种加工食品中。
甜饮料。根据食品营养成分表显示，一听罐装可口可乐含糖35克，一瓶550毫升的运动型饮料含糖32克，就连“零脂肪”乳酸菌饮料也有36克糖。此外，浓缩果汁、红枣浆、蜂蜜柚子茶等也存在高糖问题。
速冲糊粉。单纯的谷物豆类等磨成的粉，如豆奶粉、藕粉、核桃粉等，喝上去会有种涩味，口感不好，通常会通过加糖来改善口感。
蛋糕、面包。为了保证香甜酥软的口感，糕点中需要添加大量的糖。以100克的普通果酱手撕面包为例，糖含量约占15%~20%。
零食。蜜饯、肉脯、能量棒、果酱、饼干等也都是含糖大户。比如，一盒160克的蜜饯含糖约占20%;两三块甜味饼干的含糖量就超过了20克。
冷饮。查看甜筒、奶砖、冰棍等包装冷饮的配料表会发现，白砂糖、麦芽糊精、果葡糖浆等都排在最前边，说明含糖量比其他成分都多。
菜肴。为了菜味浓郁，不少菜系都加糖调味。比如有些人喝粥要放糖;出鱼香味的菜要放糖;红烧菜为了增鲜提色也要放糖。有人专门进行过测算，餐馆中的一份红烧肉含糖40克左右、鱼香肉丝含糖30克左右、八宝饭含糖80克左右。
学会吃糖是关键
任何事物都有两面性。虽然过量吃糖会给身体造成伤害，但糖也并非一无是处。作为人体不可缺乏的营养物质，它能带来愉悦的享受，当身体能量供给受限时，能快速让我们恢复体力，维持血糖稳定。适当的糖摄取，还能促进消化，有利于食物吸收。
因此，生活中科学、合理地摄入糖分才是关键，解放军309医院营养科主任左小霞给出了如下建议:牢记50克摄糖上限，主动做减糖训练，尝试每天少吃一种含糖食物，逐渐控制摄入量，肥胖、糖尿病、胃肠功能弱、高胆固醇血症和冠心病患者尤其要注意;对普通人来说，日常饮食中的主食、蔬菜、水果就能满足每日的糖分需求，如果当天吃了其他含糖量高的食物，最好减少主食的摄入;日常尽量不喝甜饮料;直接吃新鲜水果代替甜食;烹饪时用陈皮、醋、柠檬汁等代替糖;学会看加工食品标签，白糖、砂糖、蔗糖、果糖、糊精等字眼排在成分中前几名的食品，一定要少买，甚至不买;减少在外就餐次数，多在家吃饭能更好地控制用糖量。
延伸阅读：
&&高脂高糖食品也会让人成瘾吗？
长久以来，食物是否能被列入成瘾物质这一话题一直存在争议。而哈佛大学医学院进行的一项新研究提示，“食物成瘾”确实存在。
　　日，英国《卫报》网站转载了《对话》网站中所报道的这项新研究，高糖分的零食可激活大脑的某些区域，而这些区域同样也是***、可卡因等烈性毒品的激活目标。
　　研究者试图考察，精制加工处理过的食物，尤其是高升糖指数的食物可以持续导致摄食过多。哈佛大学医学院的研究者制作了两种热量及口味一致的奶昔，其中一种奶昔为高升糖指数，另一种低升糖指数。12名健康超重男性以随机的顺序，在不同天内摄入两种奶昔。结果显示，进食高升糖指数奶昔四小时后，研究对象的饥饿感比摄入低升糖指数的参与者更强烈。
　　研究者还对所有研究对象进行了功能性核磁共振扫描。扫描的结果发现，大脑伏隔核呈现强烈激活，伏隔核是大脑多巴胺能中脑边缘系统的核心区域，这一系统对愉悦进食，反馈及欲望进行调节。而摄入***、可卡因等成瘾物质后，脑部也会出现类似的激活模式。
　　为什么那么多人想减肥到正常体重，但始终不能达到目标？研究带头人BelindaLennerz博士表示，理论上说，减肥只需要减少一定量的热量摄入即可，但是由于这种“食物成瘾”存在，大多数的减肥者始终都吃太多了。
　　Lennerz博士表示，他们的发现为“食物成瘾”的可能性提供了可靠的科学支持。虽然食物是生存必需物质，但我们进食的原因往往不仅仅是满足每日能量需求。当过量进食成为一种难以打破的模式时，我们则称某人对食物成瘾。
　　Lenerz博士总结说，尽管食物成瘾概念还需要进一步的研究，但在热量及口味相同的情况下，食物确实能影响大脑的成瘾中心。这一结果提示我们应该重新考察目前的日常膳食推荐。
　　不过，也有专家认为，由于食物是维持生存的必须物质，并不能戒断，因此“食物成瘾”的说法并不适宜。
刘少奇语录
揭开了《决议》的惊天机密
【编者按：当***为顾全大局承担了大跃进“浮夸风”责任的时候，几乎所有的走资本主义道路的当权派、反动派、反革命分子、反社会主义分子、没有改造好的地富反坏右分子、不明真相和受蒙蔽的群众，都在指责***的错误。尤其是知道当时真相的掌权者，利用他们手中的权力，别有用心炮制出所谓的《决议》，妄图篡改历史，嫁祸***，实现他们复辟资本主义的真实目的，其手段小人、恶毒、残忍，采用卑鄙无耻、妖言惑众、小恩小惠，堂而皇之的窃取了***为人民积累的财富、豪夺了***为中华人民共和国强盛准备的财产，跪到在美帝和资产阶级面前摇尾乞怜卖国求荣，推行全面私有制私有化，使已经站起来的中国人民受二遍苦遭二茬罪、重新回到朝不保夕、提心吊胆、叫天不应叫地不灵的水深火热之中……他们竟一时得逞了……
正如***所说：“群众是真正的英雄，而我们自己往往是幼稚可笑的。”谎言终究掩盖不住真相，事实胜于雄辩，历史是由人民书写的！在他们倒行逆施复辟资本主义不到40年的时候，广大人民觉醒了！经过文革洗礼的人民终于明白了***反复强调的“千万不要忘记阶级斗争”、“资产阶级就在党内”的深刻涵义。在真相面前，那个所谓的《决议》是多么无中生有颠倒黑白卑鄙无耻！尽管他们还道貌岸然的说着瞎话，梦想着继续欺骗人民。但是，历史会告诉他们注定是一群痴人说梦的跳梁小丑而已。】
刘少奇语录（部分）
1．十五年赶上美国，四十年、五十年进入共产主义
1958年6月14日，刘少奇在同全国妇联党组织负责人的谈话中说：“可以搞很多事业，象空想社会主义者所说，小孩子多大年龄就到什么地方去，到处有花园，老人有养老院，还有戏院、小学、图书馆、电影院……搞得好可以达到这种境地。我们到共产主义不要多远，十五年可以赶上美国，再有四十年、五十年中国可以进入共产主义。’”
2．三、四十年之后，可以到共产主义社会
1958年6月30日，刘少奇在同《北京日报》编辑谈话时说：“……现在农业合作社已经开始办工厂、商店、银行、服务事业、洗衣房、食堂、学校，都归它。以后就在工厂、农村、学校发***操练，工农商学兵都有了……‘我看，三、四十年之后，可以到共产主义社会，你们看，要不要这么长？”
3．二年三年超过英国，七、八年超过美国
1958年7月5日，刘少奇在北京石景山发电厂同工人谈话时说：“……现在苦干几年很有必要，不然过不了关，苦干几年就不那么落后了。现在赶上英国不是十几年，二年三年就行了。明年后年要超过英国，这不是假的。十五年超过美国的问题，其实也用不了十五年，七、八年就行了。大家干劲这么大嘛！不计上下班，干完就算数，有这么股劲，我看七、八年就行。”又说：“一是党的领导，一是大家努力，好好干，大有希望。中国进入共产主义不要好久，你们大家都可以看到共产主义。”
4．（山药灌狗肉汤）你们可以***啊！
1958年9月10日至11日，刘少奇到他的“共产主义试点公社”河北徐水县视察，当他听到有人说，给山药灌狗肉汤，亩产可以收120万斤时，即说道：“那么作真有效果吗？哈哈！你们可以***啊！狗很容易繁殖吗！”（
1958年9月18日《人民日报》）
5．（亩产）1万斤，还能再多吗？
1958年9月19日到28日，刘少奇到江苏视察，在常熟县和平人民公社，他参观中稻丰产实验田，他问党委书记：亩产可以打多少？回答说：可以打1万斤。少奇同志说：“1万斤，还能再多吗？你们这里条件好，再搞一搞深翻，还能多打些。”（1958年9月30日《人民日报》） 1958年9月19日到28日，刘少奇到江苏视察，又大谈“如何建设美好的共产主义生活及培养人民共产主义精神”问题“如何建设美好的共产主义生活呢”？
6．等孩子死了，你再见吧！
1947年底，刘少奇前妻写信给刘，说非常想见孩子们，刘却回信道：“等孩子死了，你再见吧！”
7．资本家的剥削不是多，而是少了。
刘少奇1949年4月10日来到天津，召开了各种座谈会分别向干部、职工和工商业资本家发表了长篇的谈话。谈话的基本意图，就是希望刹住***进城以后劳资关系迅速紧张恶化的现状，帮助资本家恢复生产的积极性，从而达到恢复经济的目的。为此，刘少奇向各方面进行了广泛的解释和思想工作，告诫工人和干部，目前还没有到剥夺资本家的时候，工人的生活乃至于社会经济的发展，都还离不开资本家。同时告诉资本家，不要怕剥削，今天这种条件下，资本家的剥削不是多，而是少了，因为工厂开得少，工人就雇得少。从解决工人失业和发展经济的角度，“今天在我国资本主义的剥削不但没有罪恶，而且有功劳”。因此，他明确提出，对资本家不仅不应当作斗争对象，而且应当当成争取对象。伤害资本家，就“等于农村中伤害了中农一样”。
8．中国为什么就不能出一个刘克思！
一九四一年，在华东党校第一期，他讲授他的“战略和策略”时说到：“外国出了个马克思，中国为什么就不能出一个刘克思！”他自夸地说：“领袖来自于群众。在安源时，抛头露面的是李立三，埋头苦干的可就是我……”。
9．与其你篡党，还不如我篡党。
庐山会议上，刘批判彭德怀时说：“……与其你篡党，还不如我篡党……”
10．吃在肚里谁也不见
刘少奇曾对其前妻谈过：“你看人家刘瑛（洛甫的老婆）多聪明，穿的不好，吃的可好呐！吃在肚里谁也不见，穿在外边大家不都看见了吗。”
列举的十条语录，1-5条取材于《***、刘少奇大跃进前后言论对比录》，5-10条言论取材于《刘少奇女儿刘涛的大字报》，而其中的1、2、3条语录,是在1958年6月至7月的短短两个月内说的，数字互相冲突；这些互相“对冲”的话出自同一人实属奇迹，而说这话的竟是国家领导人，更是匪夷所思！
难怪美国农场主比尔?辛顿说：“大跃进和文革的过激，不是***的错误，而是***的政敌刘少奇为了损害***，而将他的政策推向极端。”
太吓人了！这东西有毒！在北京街上随处可见……&&&&&&&&&&&&&&
【转载自网络&&&&&&&&&&&&北京播客】
&&&每天买菜，你是不是会用摊贩提供的免费塑料袋？小编提醒：以后千万别用了，菜场塑料袋超三成检出增塑剂。&
都来看看吧
你肯定也这么干过！
太可怕了！！！
小编今天早上就是用它装早餐的！
塑料袋现在就是我们的必需品
每天上街买菜要用它
吃个包子也要它
撸个串要用它
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塑料袋真的对人体有害吗？
塑料的成分除了主要的树脂外
还需要加入其他物质
比如增塑剂
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增塑剂对人体有害大家都知道
那么，它究竟会有什么危害？
增塑剂有什么危害?
专家解释：增塑剂会从塑料袋表面析出，人体通过接触袋中食材将其摄入体内，会对人体健康造成严重的危害，如可导致心血管疾病、癌症等，最恐怖的是有可能造成男童的生殖系统畸形！
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&&&&&&&国家内分泌、生殖专家均指出：邻苯二甲酸二酯（一种塑化剂）是一种具有类似雌激素作用的环境激素，体内长期累积高剂量，可能会造成儿童性别错乱，男童出现“女性化”的特征。儿童身体发育过程中更容易受到增塑剂的危害。
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&&&&&&&&而我们早晨购买热油条、热包子时，如果商家用了不合格塑料袋，其中的增塑剂会因温度升高而析出更多！！！危害更大！！！
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记者将从蛋糕房、包子铺、单位食堂、路边摊点、菜市场，以及塑料袋批发市场收集到的50多个样品送到质检所进行了检测。
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按照国家标准，食品类塑料袋不得检出增塑剂、氯乙烯单体，重金属铅含量每千克不应超过1毫克。但实际检测中，30个样品中有11个样品检出增塑剂，其中有6个样品检出两种增塑剂，5个样品检出1种增塑剂。
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检验专家介绍，上述受检塑料袋直接和食材接触，在使用的过程中邻苯二甲酸酯类增塑剂物质，包括上述检出的增塑剂，会从塑料袋表面析出，如果包装了熟食，增塑剂会因温度升高析出更多，人体通过接触袋中食材或食品食入，进而对人体的健康造成更大的
所以，以后千万……
不要这样吃包子油条↓↓
千万不要这样打包饭菜↓↓
不要为了省事这样吃饭↓↓
如何选用安全塑料袋？
1.首先要看塑料袋的外观是否有“食品用”的标志。通常这个标志应该在包装袋正面，比较醒目的位置。
2.其次是看颜色，一般而言，有颜色的塑料袋大都使用了废旧塑料的回收料，是不能用来装食品的。比如，一些菜市场用来装鱼、虾等水产品或肉类的黑色塑料袋，原本是用来装垃圾的，消费者应避免使用。
3.要看塑料袋有无杂质。将塑料袋放在阳光或灯光下，看是否有黑点，有没有口子。有杂质的塑料袋，肯定是使用了废塑料做原料。
4.闻一闻塑料袋有无异味，是否让人觉得恶心。合格的塑料袋应该是无异味的，而不合格的塑料袋由于使用了添加剂，会带有各种味道。
5.合格的塑料袋具有一定强度，不会一撕就破；而不合格的塑料袋由于添加了杂质，往往强度很差，容易破裂。
6.合格的塑料袋在抖动时，会发出清脆的声响；不合格的塑料袋往往是“嗡嗡”的闷响。
7.把塑料袋放在水里，并用手将其按到水底，稍等片刻，浮出水面的即为无毒塑料袋，沉在水底的即为有毒塑料袋。
8.用手抚摸塑料袋表面，很光滑是无毒的。如果颜色混朦，触之发粘、发涩，就是有毒的。
9.燃烧：将塑料袋剪下一角，放在火上一烧，无毒的烧之即燃，将它离开火后仍继续燃烧，并出现***火焰，而且熔塑像蜡烛一样一滴一滴往下掉，发出石蜡气味；有毒的，不易燃烧，燃烧后呈绿色火苗，并有一股呛鼻的异味。
目前塑料袋批发市场、集贸市场、水果摊、包子店等场所使用的塑料袋大部分都没有标识，颜色各异，食品用和非食品用都不清楚，存在混用。所以，最好能不用塑料袋就不用！
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三七粉，百病消
三七粉，百病消
　　近日，日本方面公开了中国近期在钓鱼岛巡航执法的公务船，目前有20艘公务船在钓鱼岛周边曾经执法。提起以色列，全世界人民都知道：绝对称得上是中东的微型强国！以色列小是小，质量好，阿拉伯国家谁都惹不了。
　　几次中东战争，以色列把阿拉伯国家的联军打得不敢言战，只得偃旗息鼓收兵回家。但是我们换一个角度去看问题，说到了中东战争，我们不妨提出这样的一个问题：如果当时阿拉伯国家不过早地服输，而是坚持跟以色列打下去，到最后谁会输？
　　目前有20艘公务船在钓鱼岛周边曾经执法
　　***其实很简单：如果当时阿拉伯国家能够顽强得继续跟以色列打下去，到最后以色列必败无疑。而且如果没有美国支持的话，到最后以色列被从地图上抹去都很有可能。
　　由此我们再说说日本。日本当年偷袭珍珠港，取得了辉煌的胜利，日本人从此名声大噪，山本五十六也成了世界级名将，一时间日本牛皮的不可一世。可是，既然日本这么厉害，那到最后日本为什么还是输掉了呢？
　　山本五十六曾经不可一世
　　有人说因为美国是正义的战争，正义的一方最后肯定会胜利的。当然，这确实是原因之一，但是最根本的原因是什么呢？
其实，日本和以色列的例子是极为相近的，***早就讲得很清楚了：这些国家太小了，它们跟大国根本玩不起消耗战，它们的国力和人力根本打不起持久战。
　　一句话：日本跟中国根本不是一个级别的国家！笔者毫不怀疑：如果当年的二次世界大战重新来过。如果当时的日本和当时的中国是单挑没有任何国家插手的局势，到最后日本同样会战败！
　　作为两个国家，
日本和中国没有可比性，日本永远都不可能像它自己企图得那样：成为能和中美俄欧并列的世界顶级中的一极！----那只是永远都无法达到的日本梦。
　　很多中国人提出过这样一个问题：为什么日本人不怕中国人呢？这个问题问的很让人同情，要让我回答，我可以反问一个问题：
日本人也看不起***吗？日本人看不起的不是中国，日本人也不是看不起所有的中国人，日本人只是看不起某些中国人。
　　日本和中国没有可比性，日本永远都不可能像它自己企图得那样
　　笔者曾经说过：
日本历史上缺少哲学家，日本是一个很没有原则的民族，没有原则----是日本人的劣根。现代的日本依然如此，日本最典型的表现就是直到目前，它仍然不能正确的看待自己----它永远无法摆正自己的位置。
　　我想起了最有意思的一句话，有一位日本的名人曾经说过：要想征服世界，必先征服中国。总之是很长的一段话。不论这句整话到底是什么内容，我就是看着“要想征服世界”这句话觉得很有意思----好大的志向啊！
　　日本是一个很没有原则的民族，这是日本人的劣根
　　这么说吧：估计连过去最辉煌时期的日不落王国也不曾有过日本人这样远大的抱负----要征服世界的胸怀和念头。作为一个小小的岛国，竟然想要征服世界，日本人无论如何想得都有点多了。这就是日本人摆不正自己位置的典型表现。
　　还有就是偷袭珍珠港。我估计这件事情连希特勒都未必敢做出来，而日本人就敢！偷袭珍珠港现在被吹成是日本人的神话。而我倒觉得：
这集中反衬了野蛮民族的发育不成熟的文明----一种没有彻底摆脱掉动物属性的文明。
　　还有就是现在----日本的安倍晋三首相豪迈地决定要跟中国斗一斗。日本跟中国要斗一斗，在过去他都未必能行，而现在，日本纯粹是自不量力的找死节奏！
　　这么说吧：日本如果是一条毒蛇，中国就是一头大象，日本即便能咬中国一口，把中国咬死了，但是它也吞不下去----中国太大了，大到不是他那个级别的选手可以处理得了的。
　　改革开放之后，中国的世界观发生了变化，于是中日关系以及中国和世界的关系都发生了改变。而从一个中心两个基本点就可以读出中国为自己制定的一定时期的处世态度是：尽量不去生是非，一心一意谋发展。
　　从那以后，
在处理国与国之间矛盾的问题方面，中国的指导思想是：能忍则忍，不能忍歇一歇接着忍！中国在包括边界争端在内的一系列事务上一忍再忍，一退再退，到了现在，中国人自己都普遍认为自己的政府太软弱了----软弱的都有点失民心了。
　　对于中国的这个“忍”字诀，日本人当然一目了然。而就在中国埋头苦干的时候，日本却是达到了一个如日中天的高度了，
强盛的日本在最牛皮的时候，比现在的中国人都牛皮。
　　日本人更是在心里立下了宏愿：当亚洲之王
　　据说当时快把整个美国都给买下来了。日本人更是在心里立下了宏愿：当亚洲之王！其实后来的日本，信心满满的----在亚洲早已是以王者自居了。但是，就在美国和日本颇为踌躇满志的时候，他们略微一睁眼，发现中国要超过去了，这一下美国慌了，于是日本借机也慌了。
　　在跟中国的斗争中，日本人一直颇为自负。当然，日本人曾经侵略过中国，因此在心理上他们认为还是能够站上风的。而且日本人很善于工于心计，所以他们自认为他们对于中国人尤其是中国的权贵阶层的心理特点的掌握是很到位的。
　　再加上现在，
日本认为：按照中国目前的韬光养晦，中国绝不会主动的挑事儿而只会被动地应付事物，所以不足为虑。在过去的两年里，日本在跟随美国遏制中国的道路上，表现得近乎疯狂了，有时候甚至让人觉得他比美国还要忙乎。
　　安倍晋三首相一会儿在国际会议上直接指责中国，一会儿坐着飞机飞向全世界拉帮结派。到了现在，日本更是叫唤得比美国还要厉害：中国应该遵守南海仲裁结果。
　　日本为什么这么疯狂呢？根源上看：日本缺乏哲学，缺乏大智慧，日本人虽然善于磨刀、砍人，但是日本从来就不是一个善于思考该不该砍人。什么时候砍人的民族----日本人从来都不是一个很理性的民族。
　　日本为什么这么疯狂呢？根源上看：日本缺乏哲学，缺乏大智慧
　　但是回归到现实之中，日本之所以表现得非常的疯狂，主要就是它觉得自己很有闲工夫跟中国斗一斗----胜似闲庭信步。在中国和日本近两年的斗争中，都是日本先出招，然后中国接招，日本不出招，中国就不动。别说日本了，碰到中国这样的对手，谁都会觉得游刃有余、得心应手。
　　日本在和中国的斗争中，给人的感觉就是它很自信，很有心得，所以美国很倚仗它，给了它不少好处----安倍的小算盘也是啪啪得响！但是，
最近发生了一起中国的十几艘海警船和几百艘渔船同闯钓鱼岛的事件。
　　这对于中国来说是可是破天荒的事情，而对于日本来说则是打破脑袋也想象不出来的事情----中国竟然主动出击了！估计日本的安倍晋三在接到消息的时候当时就懵了。从日本后来的应对措施看日本应该从没有制定过一个应对这种情况的预案。
　　这说明自信的日本根本就没有考虑过中国会主动采取行动！但是中国的确是这样做了，然后一向在世界人民面前表现的神情自若的安倍晋三惊慌失措了。连求助干爹的话都直接说出来了（其实就等于公开承认自己没招了，这很丢人）。
　　还有：最近的东海，中国和俄罗斯要搞军事演习。就在这个时候，有一种很奇怪的现象出现了：日本竟然表现得很谨慎。它的媒体也不连篇累牍的评论了，它的官方也沉默了。这可不是现在一关豪爽的日本应有的作风啊？
　　日本，这是感到紧张了。最近，中国驻日本大使说：日本如果巡航钓鱼岛，不排除发生武力事件。中国这到底是怎么了----日本现在充满了迷惑，并且开始感到不安。
　　日本的这些迷惑和不安是怎么产生出来的呢？就是在中国主动出击之后才产生的。中国主动出击，日本仓促应对，现在：胸有成竹的是中国。
　　图为日本海上自卫队
　　疲于应付的是日本，中国很清闲，日本很忙乱----局面翻转了。当日本无法清闲的时候，日本就开始知道怕了。更有意思的是：日本在中国面前表现得一向是十分的傲慢的，日本人过去也很轻视中国：他们的海警船没有我们的多。
　　它的武器没有我们的先进。日本人甚至说能够在三个小时之内就灭亡了中国海军。而现在呢，日本人恐怕没有勇气再这样说话了，它要是继续这样说的话全世界热敏都会笑了。
　　什么叫大国与小国的差别，这就叫大国和小国的差别----我吐口吐沫，够你们全国当自来水喝半年的了。美国为什么从来不害怕日本强大起来？而在睡梦中都不想让中国强大起来？道理也尽在于此了。
　　虽然日本现在和中国公开在斗，也是出于几分的无奈，但是根本原因，还是日本摆不正自己的位置。照这种架势来看：日本如果不悬崖勒马，它是要忙乎好一阵了。
一张特殊的大字报
----谨以此文纪念文革发动50周年
寒春、阳早夫妇与他们的儿女阳和平、阳建平、阳及平
阳早，美国畜牧专家；寒春，美国最早的核物理学家，参与研制美国第一颗原子弹。他们受《西行漫记》的影响，于1947年和1948年先后来到中国，奔赴延安。1949年4月，阳早、寒春结为夫妇，从此携手参与中国的革命和建设，并为此奉献了自己全部的生命，直到去世。阳早和寒春是两位伟大的国际主义战士，每当人们问他们为什么来到中国、扎根中国时，她们都会这样回答：“中国***领导的中国革命对我们的影响是巨大的，我们为信仰而来。”
1966年4月，根据上级有关部门的安排，阳早、寒春从西安草滩农场一起调到北京，阳早在中国电影放映发行公司任英文译校，寒春在中国对外文化交流委员会图片特稿社任英文译校。阳早、寒春和当时许多外国专家一起住北京最好的宾馆、享受特殊的待遇。在阳早和寒春看来，这种特殊享受完全背离了他们参加中国革命和建设的初衷，他们要求和中国的普通人一样工作与生活，反复努力，均未获批准。文革开始后，寒春在街上看到到处是大字报，于是，她和阳早以及另外两位美国专家史克、汤反帝一起，用了整整十天时间，“经过激烈的争论，付出了那么多泪水”，写下了一张大字报：
为什么在世界革命心脏工作的
外国人被推上修正主义道路？？？
----外国专家给国务院外国专家局的一张大字报
是哪个牛鬼蛇神指使给外国人这种待遇？在中国工作的外国人，不论他是哪个阶级，不论他对革命什么态度，都受到了这种“五无、二有”的待遇。
一、没有体力劳动；
二、没有思想改造；
三、没有接触工农的机会；
四、不搞阶级斗争；
五、不搞生产斗争。
一、有特别高的生活待遇；
二、有各方面的特殊化。
制定这样的待遇是什么思想支配的？
这不是***思想！
这是赫鲁晓夫思想！
这是修正主义思想！
这是剥削阶级思想！
这样的目的是什么，结果又是什么呢？
一、使要革命的外国人不能真正掌握***思想，只能在口头说条条。
二、使革命的外国人革命意志衰退，滑到修正主义道路上去。
三、阻碍在中国的外国小孩成长为坚强的革命者。
四、把革命的外国人和他们的中国阶级兄弟隔离开，破坏他们的阶级感情，破坏无产阶级国际主义。
我们认为这不是个别人的问题，而是关系到世界革命的原则问题。我们坚决反对这种待遇。
我们决心要成为真正坚强的革命者！
我们决心要成为坚定的反修战士！
为了把反对美帝国主义的斗争进行到底，我们决心锻炼和考验我们自己！
我们的后代必须成为坚强可靠的革命接班人，而绝不允许他们变成修正主义分子！
因此我们要求：
一、以阶级兄弟看待我们，而不是以资产阶级专家看待我们；
二、允许并鼓励我们参加体力劳动；
三、帮助我们进行思想改造；
四、允许并鼓励我们紧密地结合工农群众；
五、允许并鼓励我们参加三大革命运动；
六、我们的孩子和中国孩子受到同样的待遇和严格的要求；
七、生活待遇和同级的中国工作人员一样；
八、取消特殊化。
只有这样我们才有可能成为***所要求的革命者。
伟大的无产阶级文化大革命万岁！
世界人民大团万岁！
伟大的战无不胜的***思想万岁！
中国人民、世界无产阶级和被压迫人民、被压迫民族的伟大领袖***同志万岁！万万岁！
美国人：阳早、史克、寒春、汤反帝（安汤珊）
一九六六年八月二十九日于北京
这张大字报迅速传播开去，其影响波及全国。***也看到了这张大字报，并作了如下批示：
我同意这张大字报。
外国革命专家及其孩子要同中国人完全一样，不许两样，请你们讨论一下，凡自愿的一律同样做，如何请酌定。
当***的批示传到寒春他们的耳中，包括寒春、阳早在内的许多外国专家激动不已，他们从此义无反顾地投身到了轰轰烈烈的文化大革命运动中，成为文化大革命中一道特殊的景观。尽管很多外国专家在文革中也受到不同程度的冲击，但以寒春、阳早为代表的有真正信仰的国际主义战士，他们从来没有后悔自己的选择，从来没有动摇对马克思主义***思想的坚定信念。
***的中国，那才叫强大！
***代表的是一个强大的新中国。
***所代表的是一个强大的中国，她的名字叫“新中国”!这个“新”，不是自1949年以来的新，而是自1949年以来到某一时间段结束的“新”----这个强大的新中国，与***的生命联系在一起，我们也把她称为----***的中国。
***的中国，是前所未有的强大，是史无前例的强大，也是后尚无来者的强大。其强大，不在于百年积弱反差的强大，而在于“二十年纵横间谁能相抗”的强大，请看事实：
向南划一条线----北纬17度(南北越分界线)，“美军不得越过”，美军终究就没敢越过;向南划一条线----北纬38度(南北朝鲜分界线)，“联合国军不得越过”，不听就抽你丫的，让全世界都知道什么叫新中国的强大、***的伟大。
苏联要打波兰，***的中国就告诉他，“你这是侵略”; 苏联要离开匈牙利，***的中国就告诉他，“你这是投降”;
苏联先把导弹从古巴运进去又运出来，***的中国告诉他，“你这是先冒险后投降”。苏联说，“珍宝岛是我的。”***的中国告诉他，“打吧。打赢了，就是你的。”
埃及要收回苏伊士运河，来问***的中国。***的中国说，你们出人，我们出钱，支持你们行使国家主权的行为。
美国英国军队入侵黎巴嫩和约旦后，准备入侵伊拉克并扬言入侵中国。***的中国说，为了打击国民党军队和牵制美国在中东的军事行为，我们炮打金门、马祖----打不死你，我累死你。
美国侵略刚果，***的中国反对，支持刚果人民反对美国侵略;美国侵略越南、老挝、柬埔寨，***的中国反对，支持越南、老挝、柬埔寨人民反对美国侵略;美国杀了黑人牧师马丁.路德.金，***的中国反对，支持美国黑人争取解放的斗争……
***的中国，强大的不仅是拳头，而且是志气。
美国的第七舰队封锁了台湾海峡，阻挡了中国人民统一祖国的道路，尽管暂时无法越过这种阻碍，但是***的中国说，“我们一定要解放台湾省，一定要把五星红旗插到台湾省，一定要把美国侵略者从台湾省赶出去。中国人民坚定不移地支持世界各国人民的革命斗争，决心同亚洲和世界各国人民一起，把美帝国主义从亚洲赶出去，从它侵占的一切地方赶出去!”
美国把中国封锁了几十年，后来有加上苏联，***的中国凭借自己的双手，粉碎了帝国主义、社会帝国主义的包围、封锁、侵略和颠覆;一不用内债，二不用外债，研制了“两弹一星”;只用了二十多年的时间，就把一个贫穷落后的国家变成初步繁荣昌盛的社会主义国家;恢复了在联合国长期被非法剥夺的席位;同近百个国家建立了外交关系，有经济贸易关系和文化往来的国家和地区达到一百五十多个;并得到各国人民广泛的同情和支持。
----***用了短短的十几年，就让中国人吃上了饱饭，过上了衣食无忧的生活，成为了一个既无内债、有无外债而经济快速发展的国家。
***的中国，强大的不仅是志气，还有智慧。
美国用封锁做武器，***的中国就把英国人占领的香港作为了打破封锁的缺口，一个中国人的“卡萨布兰卡”。
一句“不首先使用核武器”，更胜过千军万马。
***的中国没有海空优势，却这样告戒美国：“战争打起来，就没有界限。美国有些军事家想依靠海空优势轰炸中国，而不打地面战争。这是一厢情愿。战争既然以空战或海战开始，那么，战争如何继续进行，就由不得美国一方作主了。你能从空中来，难道我们不能从陆上去吗?因此，我们说，战争一旦打起来，就再没有什么界限” …… ……
回忆，回忆，这一切只剩下回忆----只有在对***的回忆中，我才能感受到作为一个中国人的尊严。
***的远去，不仅是***的中国的远去，也是中国强大的远去。于是乎在怀想***的中国的同时，惟有唐代陈子昂的《登幽州台歌》可遣幽思：“前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。”
聚会邀请函诗歌一首
山弯路转盼相逢，卅六情思离散中。
莽海无缘同水渡，寒窗有爱共书通。
师恩未报身先老，壮志难筹岁亦匆。
圆梦今朝重聚首，青丝笑对夕阳红！