老公脑力劳动过度，睡眠不好，太累了，要吃什么补身体？
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（共有1个回答）
需要补充的营养素：蛋白质，卵磷脂，Ω3脂肪酸（欧米茄3脂肪酸），维生素B
下面说说富含这些营养的实物：
1.鸡蛋：富含蛋白质，蛋黄富含卵磷脂，其他蛋类也有。不需顾虑胆固醇，因为卵磷脂有降胆固醇功效，每天2个鸡蛋。
2.大豆：富含蛋白质和卵磷脂，中国人最容易吸收的蛋白质来源，富含3000种生物碱，防癌。低脂肪。
3.海鱼：富含Ω3脂肪酸，提神醒脑，清血脂。
4.粗粮：富含VB：VB的主要作用是保护神经髓鞘，帮助蛋白质的吸收。
买个跑步机当礼物送你老公吧。（现在岱宇的天猫好像有优惠活动呢。）
出现这种情况的原因是多种多样的。如果可以的话一定要做一个全面的检查,这样的话才能保证你的健康的,
这个没办法，见仁见智，有点喜欢长，有的喜欢粗，有的如你，觉得太大太厉害，所以这个没人能给你建议
没必然联系把自己调养好男人不会拒绝能力强的除非他是个弱人不用搭理他学会打扮找中医看看身体去练瑜伽做好自己很重要
臭氧本身是有毒的。但是一般臭氧消毒设备都有设定安全环境或者安全值。比如室内空气消毒。就需要设定30分钟至一个小时的密闭消毒时间。人是需要离开的。设定时间过后三四
短信别发了。。。弄点鸡汤什么的帮他食补下身体。。。这比你发几万条短信都有用。。。
这个问题我周边的有少部份人是脑子有条小野鱼，看情况留你们刚婚不久，孩子也小，若离了，你去那啊？你还有资本吗？你舍得孩子吗？走了孩子成长大了会怎看呢，到头来只在孩
其实你只要在他有空的时候简单问候几句就行了，真正的爱人不要太多甜言蜜语
不是吧！跟小时候干活没关系的吧！是生孩子，做月里受凉了吧！
说明你老公差火候,呃....这个,身为男人我觉得也不能全怪他,有些事情也不是他说长点就长点.对于你的这种体贴个人觉得赞一个,对于这个问题就取绝于你怎么想了.建议
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&现***生活节奏快，生活压力打，得了神经衰弱是很正常的事情。心情、睡眠、饮食都会受到影响。其实神经衰弱并不麻烦，只要平时注意调节，掌握一些小方法，就可以治疗或者预防神经衰弱。比如，我们常吃的很多果类就可以解决这个问题。那么，那些水果对神经衰弱有帮助呢？以下这些就可以
步骤/方法：
香蕉不仅富含维生素，而且还富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。不论年轻人还是老年人都可以吃香蕉排解压力。
大枣是最常见的一种健康的食品了。不仅可以补血，还可以益气、养心、安神。经常吃大枣，对于神经衰弱的康复非常有好处。
苹果性温，无论男女老幼，各种体质的人都可以多吃。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。所以，平时别忘了常吃苹果。
桂圆，就是我们平时说的龙眼，中医医书上说桂圆具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品。吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力，特别适合忙碌的上班族。
葡萄也是一种补脑的食物，葡萄中含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是很不错的一种选择。
注意事项：
常吃水果不仅可以防治神经衰弱，而且还可以补水和美容的功效。可以说一举多得。
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