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2016年三伏天时间表一览
　　导读：天气越来越热了，预示着三伏天即将到来，在北方，暑假被称为伏假，便是因为三伏天就是在七八月份最热的时候。那么，2016三伏天从什么时候开始呢?2016三伏天什么时候结束?下面是万年历带来的2016年三伏天时间表一览，快点来了解一下吧。
　　2016年三伏天时间表一览
　　2016年初伏时间
　　初伏第1天日
　　初伏第2天日
　　初伏第3天日
　　初伏第4天日
　　初伏第5天日
　　初伏第6天日
　　初伏第7天日
　　初伏第8天日
　　初伏第9天日
　　初伏第10天日
　　2016年中伏时间
　　中伏第1天日
　　中伏第2天日
　　中伏第3天日
　　中伏第4天日
　　中伏第5天日
　　中伏第6天日
　　中伏第7天日
　　中伏第8天日
　　中伏第9天日
　　中伏第10天日
　　中伏第11天日
　　中伏第12天日
　　中伏第13天日
　　中伏第14天日
　　中伏第15天日
　　中伏第16天日
　　中伏第17天日
　　中伏第18天日
　　中伏第19天日
　　中伏第20天日
　　2016年末伏时间
　　末伏第1天日
　　末伏第2天日
　　末伏第3天日
　　末伏第4天日
　　末伏第5天日
　　末伏第6天日
　　末伏第7天日
　　末伏第8天日
　　末伏第9天日
　　末伏第10天日
　　以上是小编为大家整理的内容&&2016年三伏天时间表一览&。马上要到三伏天了，大家又要开始过着离不开空调的日子了。
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2016年三伏天从什么时候开始 什么时候结束
　　导读：所谓的三伏天就是一年当中气温最高、最闷热的日子，正值七、八月最炎热的时候，一般这种天气情况下人的身体很容易会感到不适，如何你想出去玩，一定会被晒脱皮并且还会中暑的，那么你知道2016年三伏天从什么时候开始的吗?又是什么时候结束呢?下面，跟万年历小编一起去了解下吧。
　　2016年三伏天从什么时候开始 什么时候结束
　　2016年三伏天时间：
　　日-日为初伏10天
　　日-日为中伏20天
　　日-日为末伏10天
　　所以三伏天的结束时间为8月25日。
　　三伏天是什么意思
　　三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的&伏天儿&，就是指农历&三伏天&，即一年当中最热的一段时间。
　　三伏天应该注意些什么
　　一、应少喝果汁、汽水等饮料，要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。
　　二、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
　　三、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
　　四、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
　　五、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
　　六、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
　　七、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
　　八、外出归来或者劳动归来时，切忌立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，使人头晕目眩。
　　饮食注意事项
　　1、少吃凉食。
　　2、避免生食水产品。
　　3、多吃苦味食物。
　　4、暑天宜清补。
　　5、别忘补盐补钾。
　　6、吃水果应该适度。
　　7、注意补充维生素。
　　以上是小编为大家整理的内容&2016年三伏天从什么时候开始 什么时候结束&。三伏天是非常热的季节，而且还是热得要命的那种，大家要注意防暑的技巧，可千万不能中暑了哦!
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